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Créditos iniciales
1/18/2026
Epígrafe
1/18/2026
Introducción: El poder del estoicismo
1/18/2026
DÍA 1: ¿De dónde viene el estoicismo?
1/18/2026
DÍA 2: Estoicismo 2.0
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DÍA 3: Beneficios de adoptar el estoicismo 2.0
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DÍA 4: Examina tu nivel de estoicismo
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DÍA 5: El diario de Séneca
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DÍA 6: Vivir conforme a la naturaleza humana
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DÍA 7: Marco Aurelio y tú
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DÍA 8: Los tres pilares de estoicismo
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DÍA 9: Acepta lo que no depende de ti
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DÍA 10: Estoicismo para las heridas del alma
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DÍA 11: Renunciar al control
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DÍA 12: Ataraxia, Mindfulness y Viktor Frankl
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DÍA 13: Las 4 virtudes cardinales del estoicismo
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DÍA 14: Coraje no es ausencia de miedo
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DÍA 15: Las 3 disciplinas estoicas
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DÍA 16: Practica la moderación
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DÍA 17: Estoicismo en el centro comercial
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DÍA 18: Estoicismo e inteligencia emocional
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DÍA 19: Emociones disruptivas
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DÍA 20: Premeditatio malorum
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DÍA 21: Memento mori
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DÍA 22: Huye del victimismo
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DÍA 23: Entrena tu resistencia al dolor
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DÍA 24: Practica la gratitud
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DÍA 25: Practica la integridad
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DÍA 26: La honradez es alimento para la virtud
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DÍA 27: Vence el miedo
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DÍA 28: No dependas de la opinión de los demás
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DÍA 29: El estoico en busca de sentido
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DÍA 30: Busca la fuerza que reside en ti
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Un regalo solo para ti
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Tu opinión es muy importante
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Créditos finales
1/18/2026