TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL

ERNESTO MARQUEZ J.

TCC es muy usada en todas partes como terapia para trastornos de ansiedad. Muchos estudios han demostrado la efectividad de este tratamiento para fobias, trastornos generalizados y de pánico, entre muchas otras condiciones. La propuesta fundamental...

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Opening Credits

1/21/2023

Introducción

1/21/2023

Capítulo 1 ¿qué tipo de problemas puede resolver la tcc

1/21/2023

Capítulo 2 ¿cómo funciona la terapia cognitivo conductual

1/21/2023

Capítulo 3 técnicas para empezar

1/21/2023

Capítulo 4 herramientas básicas de la tcc

1/21/2023

Capítulo 5 ¿qué puedes tratar con la terapia cognitivo conductual

1/21/2023

Capítulo 6 alterar tus cogniciones

1/21/2023

Capítulo 7 adaptar tu estilo de vida para mantener el impulso positivo

1/21/2023

Capítulo 8 entendiendo la ansiedad y la depresión

1/21/2023

Capítulo 9 identificando los patrones de pensamiento y rompiendo los negativos

1/21/2023

Capítulo 10 técnicas cognitivo conductuales

1/21/2023

Capítulo 11 cómo superar la ira y la amargura usando la tcc

1/21/2023

Capítulo 12 la tcc como tratamiento para el tept

1/21/2023

Capítulo 13 secretos para desarrollar la mejor actitud

1/21/2023

Capítulo 14 adaptar tu comportamiento y aplicar los principios de la terapia cognitivo conductual

1/21/2023

Capítulo 15 cambios de estilo de vida críticos

1/21/2023

Conclusión

1/21/2023

Closing Credits

1/21/2023