毎日10分走りに聴くラシオ

Sports & Recreation Podcasts

沖縄で自転車のツアーガイドや全国展開中の自転車サークルAVG23.8km/hの運営をやっているモリケンです！初心者がロードバイクを始める際に気になるtipsや、集団で走る際に気をつけることなどあなたの輪生が豊かになる様な放送を行って行きます喋った内容は時々ノートでも記事にしています。 https://note.com/morikenken

Location:

United States

Genres:

Sports & Recreation Podcasts

Description:

沖縄で自転車のツアーガイドや全国展開中の自転車サークルAVG23.8km/hの運営をやっているモリケンです！初心者がロードバイクを始める際に気になるtipsや、集団で走る際に気をつけることなどあなたの輪生が豊かになる様な放送を行って行きます喋った内容は時々ノートでも記事にしています。 https://note.com/morikenken

Language:

Japanese

Website:

https://peing.net/ja/okinawasakakiko

Episodes

アップデート

5/29/2024

昨日、ATツアーコーディネーターの研修を受けた仲間たちに会いました。沖縄の第一線で活躍する彼らから受けた言葉等を加味して、私が今何をすべきなのか考えをアップデートしています。これからのアドベンチャーツアーリズム了解で活動するにあたって、どういう方針を取るのか考えてみてます。

Duration:00:15:00

小さな冒険集落散策

5/9/2024

集落散策に特化した自転車ツアーを作りたいと思っています。その理由を話していますので、聞いてみてください。

Duration:00:12:54

自転車ガイドとしてのスキルツリー

5/8/2024

自転車ガイドとしてどういうスキルを持つべきなのか、スキルツリーについて考えてみました。これから自転車ガイドをやってみたいと言うふうに思う方は必聴かもしれません。

Duration:00:21:08

救護研修最終日

4/17/2024

救護研修最終日を迎えました。無事テストもパスできたのか？何を得られたのかということを話します。

Duration:00:14:32

救護研修3日目

4/11/2024

救護研修3日目です！明日はテスト‥

Duration:00:13:52

救命研修2日目

4/10/2024

救命研修の2日目は、初日の判断を受けて、現場でどのように処置を行っていくかというところまで踏み込んでいます。そのことについて今日あったことを話しています。

Duration:00:19:21

救護研修

4/9/2024

昨日から金曜日まで四日間にわたり、15研修を受けます。この救護研修の中でどういうことを学んだかとアウトプットをさせていただきます。

Duration:00:20:28

今期の動き

4/3/2024

今年も4月がやってきました。ラジオサボりがちでしたが、また気持ちを新たに始めさせていただきたいと思っています。今色々と動かしていることもあるんですが、そこら辺について話をしていきたいと思っております。

Duration:00:15:30

ただ、回復するだけではもったいない！回復走は楽しもう！

12/27/2023

意外とちゃんと考えたことがない回復走、そのやり方、そして回復走自体を楽しんでしまう方法について考えましたので共有します。

Duration:00:14:07

知ってそうで知らない。インターバルトレーニングって具体的にはどんな感じ？

12/26/2023

インターバルトレーニング部活をやっていた中学時代から慣れ親しんでいる方がいるかもしれませんが、その内容について深く考えたことってありますか？

Duration:00:17:38

コンビニでできる緊急時の寒さ対策10選

12/25/2023

自転車での長距離ライドは、予期せぬ天候の変化に直面することがよくあります。私がこれから挑戦するブルベでは、ほぼ確実に急な天候の変化に対応するシチュエーションがあると思います。特に雨と寒さは体力を奪い、資格取る原因になることがあります。そんなときには近くにあるコンビニが意外な対策の方向になる事はご存知でしょうか？

Duration:00:16:06