Biomecanique-logo

Biomecanique

Sports & Recreation Podcasts >

Améliorez vos entrainements et débarrassez-vous des blessures. On parle d’entrainement de musculation, de performances, de blessures, et de motivation avec des invités musclés remarquables.

Améliorez vos entrainements et débarrassez-vous des blessures. On parle d’entrainement de musculation, de performances, de blessures, et de motivation avec des invités musclés remarquables.
More Information

Location:

France

Description:

Améliorez vos entrainements et débarrassez-vous des blessures. On parle d’entrainement de musculation, de performances, de blessures, et de motivation avec des invités musclés remarquables.

Language:

French


Episodes

#4 Nicolas Ortuno - Se bâtir un physique complet grâce au football américain

5/2/2019
More
Aujourd’hui je reçois Nicolas Ortuno pour un épisode spécial. Après avoir débuté la musculation en salle dès son plus jeune âge, Nicolas s’intéresse puis se passionne pour le football américain, sport encore peu développé en France. Il immigre ensuite au Canada pour jouer en équipe universitaire et développe rapidement un physique athlétique et complet, ce qui le placera parmi les meilleurs joueurs de son équipe. Il nous raconte sans filtre ses entrainements, les défis auxquels il a...

Duration:01:17:19

#3 Raphaël Fitness - Construire une approche 100% personnalisée

4/12/2019
More
Raphaël se découvre une passion pour la musculation et la préparation physique dès l'âge de 17 ans. Il décide de devenir entraineur personnel dans le but de préparer des athlètes de haut niveau, mais choisit de pivoter vers un autre type de clientèle. Une expatriation au Canada et quelques années plus tard, Raphaël est coach sportif et kinésiologue à Montréal, au Québec, où son succès le pousse à référer certaines demandes à des collègues. Son approche dans l’entrainement privé...

Duration:00:43:32

#2 Alexandre Grigorian - De compétiteur IFBB à gérant d'une salle de musculation

3/13/2019
More
Après avoir cotoyé de très près le monde mystérieux et obscur de la compétition, Alexandre Grigorian décide de quitter sa région natale et de s’installer dans le Sud-Ouest de la France pour ouvrir une boutique de complément alimentaire. S’en suivra quelques temps après l’ouverture de sa première salle de musculation. Entre révélations sur le milieu très fermé de la compétition, et réflexions autour de sa passion qu'est la musculation, Alexandre nous livre un super témoignage sur le monde...

Duration:00:39:25

#1 Raphael Lesfauris - Rester toujours motivé en musculation malgré les obstacles

3/13/2019
More
Ça fait aujourd’hui plus de 10 ans que Raphael a mi les pieds dans une salle de musculation, mais vous allez voir que tout ne s’est pas déroulé sans accrocs. Après de nombreuses pauses dans sa pratique pour plusieurs raisons qu’on va aborder dans cet épisode, il continue aujourd’hui de s’entrainer régulièrement. La première fois que je l’ai rencontré, on a vite été sur la même longueur d’onde autour de la réflexion de l’entrainement, les raisons qui nous poussent à continuer une activité...

Duration:00:30:01

#0 Présentation du Podcast Biomécanique

3/13/2019
More
Dans cet épisode, je me présente brièvement et je vous annonce ce que vous aller retrouver sur le podcast Biomécanique dans les épisodes à venir. Améliorez vos entrainements et débarrassez-vous des blessures. On parle entrainement de musculation, de performances, de blessures, et de motivation avec des invités musclés remarquables. Send in a voice message: https://anchor.fm/biomécanique/message

Duration:00:02:19