Hardtalk

В многострадальном страшном выпуске подкаста Hardtalk, который должен был выйти к Хэллоуину, анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев снова обсуждают странные, редкие и иногда пугающие медицинские истории, а также делятся списком новых хоррор-сериалов и фильмов. 02:22 о девушке и кроссфите 05:54 о новых сериалах ужасов 10:48 о боли в руке у бегуньи после марафона 15:04 о стоящих хоррор-фильмах, которые могли пройти...

Пока номерные выпуски дозревают до готовности, записали спецвыпуск про бег зимой. Как одеться, чем намазаться и в чем опасность данного мероприятия: все внутри. 00:35 О том, как организм реагирует на подобное насилие 04:30 О том, почему остываем 06:08 О симптомах переохлаждения 06:39 Что делать, чтобы не остыть 11:28 Что делать, если остыл 12:40 Набор лайфхаков для бегающих зимой 14:00 Благодарности и надежды...

В припозднившемся юбилейном 25 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев рассказывают о том, почему нужно слушать музыку на тренировках, но при этом следить за обстановкой вокруг. А также напоминают о ранимости спортивных сердец и умиляются участникам прошедшей олимпиады в Токио. Не исчезли и ответы на странные вопросы, а ТОП-5 получился патриотическим с легким привкусом клюквы. 00:55 благодарности 01:20 три чпока: темы...

В 24 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и профессиональный тренер Станислав Демьянов обсуждают влияние тренировок и соревнований на вероятность возникновения депрессии, разъясняют, что такое сотрясение мозга и как современная медицина подходит к лечению этого состояния. Марафонец-любитель Алексей Лихарев врывается в выпуск непрямыми включениями из далекой заокеанской Америки. А также, ответы на странные вопросы, лайфхаки которых никто не просил и ТОП-5...

В 23 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев рассказывают о том, чем полоскать рот для повышения эффективности тренировки, о небольшом количестве супервыносливых спортсменов и о том, как часто в беге случаются травмы у мужчин и женщин. Ответы Сергея и Алексея на всратые вопросы, как и всегда, имеют максимально прикладной характер: можно воспользоваться советами практически сразу после прослушивания подкаста. ТОП-5...

Во втором специальном выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев делятся своими ультимативными изысканиями на тему употребления кофеина: в обычной жизни и в спорте. Рассказывают о напитках и том, сколько в них содержится кофеина, о его положительном и отрицательном влиянии на организм, о том, как определить, наступила ли зависимость и что именно меняется в производительности спортсменов. 00:37 вступительная часть: статистика и...

В 22 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев рассказывают о влиянии еды на тренировки: сколько нужно белка и как ведет себя подсознание перед тренировкой, а также делятся мнением про карбоновые пластины: улучшают ли они бег и работу из дома. Ответы на странные вопросы помогут подготовиться к весне, а ТОП-5 музыкальный и слегка ностальгический, возможно, откроет новые смыслы любимых песен. 01:33 планы на будущие выпуски 02:11...

В 21 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев обсуждают пользу кофеина для дзюдо и БЖЖ, рассказывают про боль и смерть на марафонах, а также пытаются вспомнить, понять и принять необъяснимые приметы. В этом выпуске появилась новая рубрика ответов на безумные вопросы, найденные в беспредельной сети. 01:13 благодарности 01:42 три чпока: темы выпуска, ТОП-5 и ответы на необычные вопросы 03:50 про кофеинизацию...

В двадцатом выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев обсудили тайну 10000 шагов, интервальное голодание и важность ежедневной физической нагрузки. А также ответили на вопросы из clubhouse, но они остались за бортом этого выпуска. 01:02 благодарности 01:45 три чпока: темы выпуска 03:23 про то, откуда взялись 10 000 шагов 05:02 про риск смерти у женщин 06:00 про хитрую японскую компанию 07:50 про сжатие сфинктера 08:31...

В 19 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев говорят про шлемы в UFC и на ледяных горках, спорят про важность измерения шагов и строят планы на ближайшее светлое будущее. 01:20 благодарности 02:22 три чпока: темы выпуска 04:25 про травмы головы в UFC 10:10 про мма в рэпе 11:21 про то, как выжить при катании с горок 11:38 про трендсеттеров и крышки от унитаза 15:04 про случай из жизни тюбинга 23:38 про...

В специальном выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев раскрывают актуальную в преддверии длинных праздничных выходных тему употребления алкоголя. Информация из выпуска полезна не только для любителей интенсивных нагрузок, не отходя от барной стойки, но и для не самых спортолюбивых индивидов, но знакомых с похмельем. 00:29 про основные эффекты алкоголя на различные органы и про безопасные, а иногда и полезные дозы 06:32 про...

В 18 выпуске подкаста Hardtalk (теперь с видео) марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев говорят про внезапную смерть в профессиональном спорте, про продолжительность тренировок зимой и травмоопасность участия в олимпиадах, а еще травят байки про каратистов и патологоанатомов. Ну и при составлении ТОПа вспоминают причины открытия кирпичных заводов. 00:42 благодарности 01:44 три чпока: темы выпуска 03:25 про внезапную остановку сердца у...

В 17 выпуске подкаста Hardtalk, постпродакшн которого затянулся, анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев говорят про то, как не отправиться к прабабкам, съев дореволюционный обезбол, про то, можно ли накачать бицуху силой мысли и про то, как соотносится терпение ультрамарафонца с его результатом на соревнованиях. В нагрузку раздают последние медицинские достижения о болезнях цивилизации, точнее о том, чем опасен смартфон. ТОП-5 в этот раз...

В 16 праздничном и по совместительству первом специальном выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев изменили привычный «скелет» выпуска и полностью посвятили его приближающемуся Хэллоуину. Они обсуждают страшные и неприятные случаи на тренировках и соревнованиях, а также хоррор- фильмы, книги и видеоигры. 00:34 благодарности 02:20 про то, что будет в выпуске 04:40 про бег на 160 км и необычное повреждение органов грудной...

В 15 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев говорят про старость, молодость и относительность этих понятий, а также о необходимой дозе спорта в разные годы; обсуждают гречу, годжи, чиа, киноа и лягушек, а ещё татуировки, эпиляцию, сауну и размеры ягодиц; делятся 20-летними сюрреалистичными историями и инфой про ожоги. ТОП-5 в этот раз музыкальный, импортозамещенный aka отечественный. 00:43 благодарности 03:27 три чпока:...

В 14 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев обсуждают возможности воскрешения хрящевой ткани, маленьких помощников из кишечника, а также темные и светлые стороны спортивных блогеров. А ещё в выпуске инфа про нестандартный забег, лайфхак про дневной сон, и обсуждение сериалов. 00:20 благодарности 01:10 три чпока: темы выпуска и топ для каникул 02:44 про восстановление хрящей и конец болям в коленях 04:45 о стволовых...

В новом 13 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев обсуждают болевой синдром и перетренированность у спортсменов, продолжают говорить про умных и выносливых, ностальгируют по ламповому детству и посаженному кинескопу. А также слегка зубоскалят о схожих проблемах стоматолога и участников контактных видов спорта. 00:40 благодарности 02:14 три чпока: темы выпуска и топ видеоигр из детства 04:04 про боль спортсменов 10:15 про...

В новом 12 выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев комментируют подготовку к марафону с прицелом на здоровье сердца, повышение сообразительности при помощи спорта и победы без участия в сомнительных весогонках. Также говорят про политическо-экономическую ситуацию через призму токсикологии и выбирают самые необычные однообразные дни в кинематографе. 01:03 благодарности 03:08 три чпока: темы выпуска и топ фильмов про попадание...

В новом, самом длинном на сегодня, 11 выпуске подкаста Hardtalk анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев и марафонец-любитель Алексей Лихарев говорят про доступный допинг, опасности различных водных видов спорта для органов головы и глубоко погружаются в тему двух стульев и их отсутствия, а напоследок играют в гурманов. 00:24 про две палки 01:06 про стирание монеткой 01:55 благодарности 03:18 три чпока: темы выпуска и топ не на пустой желудок 04:32 про астму и спорт 09:40 о таблетках...

В юбилейном десятом выпуске подкаста Hardtalk марафонец-любитель Алексей Лихарев и анестезиолог-реаниматолог Сергей Симбирцев обсуждают тотальное посттренировочное охлаждение, в каком возрасте ждать победы на ультрамарафоне и какие приложения вырастят чемпионов. А заодно делятся своими извращенными музыкальными предпочтениями. 00:30 юбилей без натурального блондина 00:58 благодарности 02:18 три чпока: темы выпуска 03:35 «охлаждаем траханье»: немного про восстановление бойцов mma 06:25 о...