Repousser les limites

Send us Fan Mail Dom est vraiment passionné de sport et un humain vraiment enthousiasme. On parle de son parcours sportif, ses 20 années de Baseball qui l’ont même mené à aller jouer et coacher en Europe. La course à pied est arrivé plus tard, et c’est devenu toute une passion. En plus d’être un marathonien accomplit qui a couru tous ses marathons sous la barre de 3h. Il a travaillé plusieurs années dans une boutique de course à pied, il s’est lancé dans le coaching de course à pied. Il est vraiment reconnu pour ses excellents services de coaching, et pour lui l’approche humaine est primordiale. Il a même inspiré ses parents qui se sont lancé dans la course à pied, également. Son père a fait 15 boucles en Backyard Ultra. Dom aussi s’est lancé dans le format Backyard Ultra. Il me raconte avec beaucoup d’humilité une phase alcoolique de sa vie et sa sobriété depuis quelques années. Cette année, il a décidé de se lancer un défi hallucinant: courir 1 marathon en moins de 3h par mois, sur une durée de 1 an. Un gars inspirant, charismatique et super motivant avec qui discuter. Pour le contacter pour du coaching de course à pied. https://www.domroyer.com Bonne écoute! 3

Send us Fan Mail Guy est une des personnes les plus inspirantes que j’ai rencontré et avec qui j’ai eu la chance de courir au Club de Trail de Bromont. Il a toujours été sportif, mais il est retourné dans le sport d’une façon plus assidu ‘sur le tard’. Un coureur heureux et de communauté. Il a terminé 5x le Bromont Ultra 55km avant de passer au 80km avec le ‘club des old timer’! Un ancien alcoolique qui a décidé de reprendre le contrôle total sur sa vie. Il me parle de sa routine hebdomadaire: son alternance entre la musculation et la course. Tout ça, orchestré par son kiné. Une mène un groupe au Club de Trail de Bromont. Une belle gang enjouée, tout à l’allure du coach. Un homme tellement inspirant, sur son vrai X et tellement intéressant avec qui discuter! Quel bel humain! Bonne écoute!

Send us Fan Mail Sophie est au meilleur de ma connaissance la première athlète de course en sentier à s’être démarquée à l’international. Elle a participée à plusieurs triathlons et plusieurs courses d’aventures. Elle a connue les courses en sentiers au travers les épreuves du légendaire Dan Desrosiers. Ultimate Xc à St-Donat, qu’elle a d’ailleurs gagnée. Tout ça l’a amenée à courir la fameuse Canadian Death Race en 2009: qu’elle a gagnée. Elle a terminée à peine 25 minutes après Dean Karnazes. Cette super victoire lui a permis de rejoindre le team North Face. Elle a terminée 2e femme à la toute première édition de l’Uthc125. Elle a déjà remportée Bear Mountain. On parle de Pandora 24: la première course de 100 miles en sentier à avoir existé au Québec. Elle a déjà été présidente d’honneur. On parle bien sur de ses deux participation à la CCC dans le cadre de l’Utmb et la TDS. Une coureuse d’endurance discrète et passionnée. Une femme au parcours super inspirant à découvrir! Bonne écoute!

Send us Fan Mail Hélène est une des grandes légendes du trailrunning! En plus d’être québécoise, c’est une femme qui s’est beaucoup démarquée à l’international! Elle courait les courses à Dan Desrosiers pour les plus nostalgiques du trailrunning québécois, Ultimate Xc. Elle est même la première femme à avoir remportée UTHC125km! Elle fût la première femme à terminée la Survival Run au Nicaragua. Une course d’aventure à terminer en moins de 24h très difficile. Elle l’a combinée avec un 100km le lendemain. Encore à ce jour, la seule femme à l’avoir terminée. Elle a eu une phase course à obstacle. Plusieurs accomplissements à son CV. On parle beaucoup de son approche de coaching. Depuis plus de 15 ans qu’elle fait cela professionnellement. Elle a plusieurs accréditation. Autant en français qu’en anglais. Son approche est très personnalisé. Trail running, course à obstacle, remise en forme, préparation mentale! On parle bien certainement de l’Infinitus au Vermont, 888km sur 10 jours. Elle a dû se reprendre sur 3 années pour l’accomplir et le terminer. Elle s’est engagée une coach de sommeil, nutritionniste et une amie comme crew top. Je lui reviens sur quelques moments inspirants que j’avais vu de sa conférence. Je lui parle de motivation et discipline. Sa Swiss Peak 200 miles en solo pas de crew. Une femme tellement inspirantes et simple dans son approche qui est tellement terre à terre. Elle me parle de son nouveau projet en cours d’accomplissement, en Amérique latine! Bonne écoute! Pour la contacter: https://www.heleneperformance.net

Send us Fan Mail Mélanie est une passionnée de course à pied. Elle a suivi une formation pour devenir coach avec la clinique du coureur. Ça lui a permis de coaché au Grand Club de course à pied avec des enfants. Expérience qu’elle a beaucoup apprécié. Suite au décès de son père, elle a décidée de lancer un évènement de course à pied pour lever des fonds. Ça vraiment bien fonctionner. Au fil des ans, c’est maintenant devenu le défi Daniel Lequin. L’évènement a pris beaucoup d’ampleur. Elle me raconte ses courses qu’elle a fait, dont le 25km du QMT qui fût vraiment epic. Une femme inspirante à découvrir! Bonne écoute!3

Send us Fan Mail Isabelle est une athlète inspirante. Je l’avais reçu au début du podcast, l’épisode #69 et ce fût un épisode marquant et fort inspirant. Elle se remet de la même blessure que moi, une fameuse fascite plantaire. On en parle de long et en large, et en espérant que ça pourra aider plein d’autres courreurs/ses: puisque c’est traite comme blessure et on en entend pas souvent parler. On parle de sa relation avec son coach Mathieu Fortin qui dure depuis plus de 5 ans. Son demi marathon avec son époux. Comment le sport l’aide à garder le cap avec sa maladie. Sa fameuse qualification au marathon de Boston. (Qui fût une expérience déterminante qui lui appris la résilience.) Ses Backyard Ultra, qui lui ont appris un nouveau côté plus sombre: que elle est cœliaque. (Allergique au gluten) Toujours aussi inspirante, toujours en piste, prête au rendez-vous. Laissez-vous inspirer, vous aussi! Bonne écoute!3

Send a text Pierre-Luc est notre premier ambassadeur du podcast sur la course en sentier au Québec: il est arrivé avant tout les autres, dont le mien. C’est une belle source d’inspiration. (Il fessait tout ses podcasts avec sa blonde.) C’est aussi un grand passionné de course qui cumule plusieurs expériences de fou. Quelques courses de routes, mais surtout en sentier. Tout ça l’a amener à demander sa blonde en mariage sur la ligne d’arrivé du Bromont Ultra 160km en 2019. Avec sa blonde qui fessait son supercrew: très audacieux pour un premier 160km. Il me raconte son aventure au Tor des Géants, où il avait bien fait: il s’est même qualifié pour le Tor des Glaciers. On parle de son Infinitus au Vermont: 888km sur 10 jours consécutif pour terminer le tout. Il s’est rendu à 9 jours et 620km. un accomplissement hallucinant. Toujours avec sa blonde pour le supporter. On parle de sa plus récente aventure de Backpacking sur la Long Trail qui traverse le Vermont. Il me raconte sa stratégie d’infusion la nourriture à froid. On a bien rigoler: ça n’a pas été son meilleur move. Sinon, il me raconte son dernier Bromont Ultra 55km et tout récemment son 12h au Jack Rabbit en hiver de nuit. Un gars tellement sympathique et drôle naturellement. Allez écouter son podcast, c’est excellent! Bonne écoute! https://www.podcastics.com/podcast/ultralalapodcast

Send a text Cloe est une coureuse et aventurière assez incroyable. Elle s’est lancée dans la course à pied, et rapidement elle est devenue bonne avec des temps plus que respectable. Ceci étant dit, pour elle c’est l’aventure et l’exploration de ses limites et les dépasser qui la motive et l’anime. Elle a passée 1 an à Hawaï à travailler à distance et instaurer de belles routines positives dans sa vie: dont la course à pied, elle a ramenée au Canada avec elle. Elle y est retournée quelques années plus tard pour vivre une expérience. Son aventure de 10 jours en solo à Hawaï à faire le tour d’une Île de 200km et le 10e jour: courir le marathon local. Une expérience qu’elle m’a racontée, super intéressante et enrichissante. Une passionnée dans la simplicité! Bonne écoute!

Send a text Félix est un gars qui touche à tout ce qui est en lien avec le sport. Organisateur de course, la série Course Nature continue à prendre de l’ampleur. On parle beaucoup du nouvel évènement qui vient tout juste d’annoncer: une nouvelle course au Mont Orford en juin. Il y a aussi son nouveau triathlon qu’il est bien fier qui aura lieu à Granby au parc Yamaska début juin. On parle de préparation mentale, son mini triathlon hivernal qu’il a décidé de faire un samedi qu’il fessait -30c ressenti en plein coeur de février. (Aller voir ça via son facebook personnel.) Sinon aussi, les nouvelles distances ajoutées à l’Ultra-trail de Gosford à la mi-juillet. Son rêve de relier un 100 miles qui relirait Gosford et Mégantic. Pour en savoir plus, allez visiter sa page https://www.coursesnature.com Un gars avec plein de projets ambitieux et inspirant. Bonne écoute!

Send a text Émilie est une passionnée de sport. Le sport est entré dans sa vie avec le gym et le conditionnement physique. Tout ça, ça transformé3 sa vie. Ça l’a amené à travailler chez Énergie Cardio … pour éventuellement découvrir la course à pied. Ça l’a menée à aller courir sur la muraille de Chine, dans le but aussi de faire une contribution pour une fondation, Courir pour la vie. Belle expérience qui l’a transformée positivement avec son amie Cynthia. Elle s’est mise à la course en sentier: elle s’est rendue jusqu’au 80km de Harricana (Uthc). Plus récemment, elle est allée courir le Marathon des sables en Jordanie. Avec son ami Louis. Tout un défi de courir dans le sable, et en pleine autonomie. Une expérience vraiment enrichissante. Une femme inspirante qui aime les défis audacieux! Bonne écoute!

Send a text Denis a terminé son premier 160km l’automne dernier dans le cadre du Bromont Ultra. Je l’ai découvert via son film vraiment bien réalisé sur youtube. Quoi qu’il a fait plusieurs podcast auparavant, c’est la première fois plus directement sur le sport d’endurance, et tout les bénéfices que ça l’apporte à sa vie. On parle beaucoup de son année 2025: il a dû faire face à pleins d’imprévus dont une solide blessure. Beaucoup de parallèle entre l’entreprenariat et courir des ultra-marathons en sentier. Comme il dit souvent: dans la vie, soit que tu es en mode tragédie ou en mode stratégie. On parle des bienfaits d’avoir une discipline saine. Un gars fort sympathique à découvrir. Bonne écoute! Voici le lien direct pour son film de son Bromont Ultra 2025: https://youtu.be/MpMxkj0iEDE?si=f5YioZlNHppQ9PSy

Send a text Mathieu c’est un ancien champion de boxe canadien. Quand il fait quelques chose, il ne fait jamais les choses à moitié. D’ailleurs cette discipline-là est arrivé assez tôt dans sa vie: puisque la boxe est devenu sa passion à l’adolescence. Il s’est mis au triathlon aussi: plusieurs Ironman. Belle expérience, mais c’est un gars qui aime la souffrance: et il s’est finalement tournée vers l’ultra-trail et mes backyard … vu que toute est encore amplifié. Chose parfaite pour un gars intense comme lui. Il me raconte sa rencontre avec Lazarus Lake à la Barkley Classic Falls au Tennessee. Expérience marquante pour lui, avec son livre. (Que je recommande fortement. The endurance artist, dispo en audiobook aussi, mais seulement en anglais). Il a faite la Diagonale des Fous sur l’Île de la Réunion avec beaucoup d’hallucinations incroyable qu’il me raconte avec plaisir dans le détail! Sa tout première Backyard Ultra: la défunte Devil’s Backyard Ultra de mon ami Mario Villemure … ancien directeur de course de la Chute du diable. Et ses plus récentes bonne perfo en format Backyard: jusqu’à 40 loops à Cacouna. On parle de Hurt100 à Hawaï qui a trouvé infernal comme 100 miles. Bigfoot 200 miles Dnf. Moab240 Dnf dans des conditions infernales. Sa fameuse toune de Nofx et de Passe-partout qu’il a été pris avec dans sa tête pendant de plusieurs longues en ultra. Un gars drôle, coloré et attachant. On ne peut pas s’ennuyer à jaser avec lui! Bonne écoute!

Send us a text Nancy a découvert le sport plus particulièrement après avoir eu ses enfants. Moment de qualité avec soi. Elle a commencée à courir sur la route, et elle a bien progressée. Un grand point tournant, la découverte de la course en sentier. Elle a courue les 20km du Xterra à Bromont, elle a terminée dans les meilleures femmes à la nouvelle course à Owl’s Head. En plus qu’elle habite pas mal près de la nature, c’est le coud de foudre pour la course en sentier. Belle conversation avec une inspirante de ma région native! Bonne écoute!

Send us a text Laurence est une solide marathonienne affirmée. Son tout premier sport fût le ballet. Ce qui l’a amenée vraiment loin. Ça lui a amenée une belle discipline et une forte tolérance à la douleur. Elle s’est mise à la course grâce à son père, un beau 10km, contente d’avoir eu sa médaille. Elle a découvert le Pilates. Une belle révélation. Elle a commencée les marathons, à se faire coachée. Elle a finie par se blesser. Le pilates l’a vraiment aidée: et ça lui a permis de devenir enseignante des Pilates. Elle coach aussi en course à pied, maintenant. Maintenant le Pilates la rend une meilleure coureuse. Ses 3 ans de sobriété d’alcool sont un ‘game changer’ pour elle. Une femme super inspirante à découvrir et à aller suivre. Bonne écoute! Laurence Thériault (@laurence_the) • Instagram photos and videos

Send us a text ‘Alerte Concours’ - Dossard à gagner pour l’Ultra-Trail des Chic-Chocs pour la nouvelle distance de 15km ou sa grande soeur le 39km. Partager le podcast sur vos réseaux sociaux et tagger nous. Bonne chance à tous. P A est une étoile montante dans le sport d’endurance. Il a toujours été un sportif dans l’âme. Pour lui, c’était d’une évidence de devenir physio. Il a décidé de s’essayer sur le format Backyard Ultra: ce qui l’a amené au championnat canadien et aussi à gagner Cacouna 2025 dans des conditions difficiles. On parle de préparation mental et d’optimisation. On parle de plusieurs courses en sentier auquel il a participé: dont en autres plus récemment le 100km à Canyon by Utmb. On parle de son implication au club de course en sentier de Matane, et son implication avec l’Utcc (Ultra-Trail des Chic-Chocs) … il est maintenant devenu co-directeur de course. Un athlète super sympathique et vraiment passionné. Bonne écoute! https://www.utchicchocs.com

Send us a text Eric se passe de présentation pour la communauté d’ultra-marathonien québécoise. Finisher de la Triple Couronnes de Destination Trails en 2022. Un vétéran qui n’a pas peur et pas de gêne de me parler de abandon (Dnf). Ce qu’il appelle ses plans de marde. Hehe. Un personnage coloré, mais aussi un humain authentique et un vrai passionné. Il me raconte qu’il s’est présenté sur la ligne de départ d’une course de 500km avec pratiquement aucun training, recup de blessure et un surpoids pas trop planifié non plus. Il me parle de son voyage magique en Italie pour le Tor avec sa femme. Un coureur unique vraiment crinqué. Merci pour cet échange toujours aussi honnête. Bonne écoute! Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo « REPOUSSERLESLIMITES ». Cliquez ici pour commander 👉https://bit.ly/altitude-repousserlimites Des conditions s’appliquent : Valide pour un temps limité sur les produits à prix régulier. Non cumulable avec d’autres offres ou le rabais membre. Une utilisation par client.

Send us a text David est un athlète d’endurance en Gravel Bike. Il fait parti des meilleurs cyclistes de Gravel québécois. Il est le fondateur et l’organisateur de la ride à Dave. Belle sortie amicale et accessible à tout les niveaux: et gratuit. C’est sa façon de redonner à sa communauté et d’initier les gens au sport. Il me raconte ses évènements de fous qu’il a fait. Dont les championnats Xterra à Hawaï. Une course en Espagne de 64h et une autre en Italie de 73: avec de bonnes hallucinations en prime. Il est aussi ambassadeur pour Argon18 et la boutique de vélo Sarto. Un gars qui n’a pas froid aux yeux des gros défis! Bonne écoute!

Send us a text Quel bonheur de recevoir mon amie Sandra pour une deuxième fois sur le podcast cette année! Une année hallucinant: elle vient tout juste de terminer une grande tournée de média, de radio, et même un partenariat avec Norda. En 2025, cette année, elle a décidée de prendre 10 mois de congé différé de son travail d’infirmière à l’urgence pour se concentrer sur un gros projet qui lui tenait à coeur: toute les grandes courses de Destination Trail, dont la ‘petite nouvelle’, Arizona Monster 300 miles. Ensuite la Triple Crown: Tahoe 200, Bigfoot 200 et Moab 240. Plus de 1500km couru sur 4 courses officielles! Un exploit hallucinant, puisque Sandra l’a toujours fait en propre autonomie. On parle des fameux et légendaire ‘poop bag’! Hahaha Une femme super authentique et naturel. On parle de son nouveau rôle comme ambassadrice pour Norda et de comment elle aime mon partenaire du podcast actuel: Altitude Sports. Une femme inspirante à découvrir et à redécouvrir. Bonne écoute! Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo « REPOUSSERLESLIMITES ». Cliquez ici pour commander 👉https://bit.ly/altitude-repousserlimites Des conditions s’appliquent : Valide pour un temps limité sur les produits à prix régulier. Non cumulable avec d’autres offres ou le rabais membre. Une utilisation par client.

Send us a text Dave et Marcelle à la base sont un couple super cute. C’était d’ailleurs l’idée des recevoir ensemble: et d’en savoir plus sur les histoires d’arrières scène d’une équipe de soutien solo sur plus des distances de 320km à 400km. Dave me raconte son aventure de son premier travail étudiant: il se fessait des défis de faire sa run de publi-sac le plus rapidement possible. Après ça, il a longtemps joué au Hockey. Et finalement, la course à pied est arrivée il y a une coupe d’années. Il me raconte quelques unes de ses courses marquantes: dont les 150 miles en Gaspésie en autonomie complète, et 2 autres courses de 200 miles (dont Divide 200) avant de s’inscrire pour la triple crown de Destination Trails. On parle de l’histoire à Dave en avant plan et toujours dans le lead pack (toujours top 20%) et en parallèle celle de Marcelle qui le suit (qui est infirmière de profession) et essaye de faire des miracles en étant tout seule pour conduire dans des coins obscures et inconnues, et aussi prendre soin de son amoureux/coureur. Tahoe et des hallucinations de Eric Mcgee au top d’une montagne, Bigfoot et les feux de forêt et imprévue avec le véhicule et Moab et sa météo très différente à ses habitudes! Deux amoureux et passionnés du plein air et de l’aventure des voyages de course. Une superbe complicité inspirante. Tellement beau à voir. Un accomplissement hallucinant à faire en couple, cette triple couronne: la Californie, Washington (l’état) et au Utah. Bonne écoute! Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo « REPOUSSERLESLIMITES ». Cliquez ici pour commander 👉https://bit.ly/altitude-repousserlimites Des conditions s’appliquent : Valide pour un temps limité sur les produits à prix régulier. Non cumulable avec d’autres offres ou le rabais membre. Une utilisation par client.

Send us a text Maxime est un gars en forme. Depuis que je le connais, il a toujours été pas mal actif. À une époque, il passait tout ces weekends en rando dans les Adirondacks et White Mountains. La connexion au plein air et aux montagnes a toujours été central dans son équilibre de vie. L’escalade a pris une place aussi pas mal importante pour plusieurs années de sa vie. Suite à la venue de son garçon, l’appel de la course à pied a fonctionné: simple, efficace et un bon ratio temps/énergie. Il s’est inscrit à un marathon, en pensant que c’était pour un demi-marathon. Tout s’est bien passé. Et finalement, la course en sentier s’est pointé le bout du nez. Marathon de Mégantic et le 55km du Bromont Ultra fût ses grandes aventures jusqu’à ce moment. Très enthousiasme pour 2026: il est inscrit au 80km du Québec Méga Trail (et Uthc125km). Tout un honneur de recevoir mon plus vieil ami à vie: près de 30 ans d’amitié. Un gars super enthousiasme qui a la capacité de repousser ses propres limites en nous montrant que c’est pas si pire vieillir quand on garde la forme et on se trouve des défis motivants: on reste le corps jeune. Bonne écoute! Magasinez dès maintenant chez Altitude Sports et profitez d’un rabais jusqu’à 20% sur votre première commande avec le code promo « REPOUSSERLESLIMITES ». Cliquez ici pour commander 👉https://bit.ly/altitude-repousserlimites Des conditions s’appliquent : Valide pour un temps limité sur les produits à prix régulier. Non cumulable avec d’autres offres ou le rabais membre. Une utilisation par client.