SEMPER FORTIS: Zdravi, sila, charakter

Jeho život a vládu poznamenaly rodinné trable a tragédie, zrady, vzpoury, povodně i největší mor starověku. A přes to všechno se Marcus Aurelius, "filosof na trůně", celý svůj život s nesnázemi a nepřízní Osudu potýkal se ctí. Hovorů k soběOdkazy: ProkoptónFacebooková skupina ProkoptónKapela ManualManual na BandzoneManual na YouTube

V r. 1991 založil první oficiální klub thajského boxu Hanuman Gym Praha. Působil jako instruktor pro soukromé i státní jednotky v agentuře SKATACH. Jeho borci se stali 39x mistry světa, 25x mistry Evropy - mistrů republiky vychoval bezpočet, a stejně tak trenérů. "Otec-zakladatel" Muay Thai a MMA v ČSR, živoucí legenda, skvělej chlap - Petr "Khru" Macháček! Oficiální webové stránkyFacebookInstagramYouTube

Vše, co jste chtěli vědět o benefitech - ale i možných rizicích - otužování a dechových cvičení alá Wim Hof Method (WHM)! Odkazy: KB5 výzva: LedoborecOtužování studenou vodou: Metoda Eugena Sandow (+ intro program ke stažení)KB5 výzva: NosKB5 NewsletterAudio kniha Ryana Holidaye Klíčem je klid (česky)Audio kniha Wim Hof: Ledový muž Audio kniha Scott Carney, Co tě nezabije

Mistr jógy Dalibor Štědroňský o učení (se), praktikování a benefitech jógy pro... pro každého z nás! Mottem mého přístupu dnes je: „Není důležité co, ale jak.“ Chci tím říct, že je do jisté míry jedno jaké ásany člověk dělá, ale důležité je jak je dělá ,a to ne ve smyslu „dokonalosti“ formy, ale jak je v nich ukotven pozorností, jak v nich dýchá, jak ásany „vytváří“. Ústředním prvkem toho,co předávám, je především dýchání… Odkazy: Webové stránkyNově spuštěná online škola...

Odkazy KB5 výzva: 12+12 kroků ke zlepšení zdraví, síly a kondiceThe Forge: Ultimátní celoroční transformační program (52 videí a článků)Online lekce školy KB5

Daniel Landa tak, jak jej možná neznáte! Odkazy Daniel Landa - oficiální web Blanický manifest KB5 - škola síly a kondice

Život není peříčko, a tak je potřeba posilovat nejen tělo, ale i duši. Problémy v práci, nemoci, úrazy, ztráty, finanční problémy, celosvětová finanční krize či pandemie, katastrofy, rozchody a rozvody, smrt - co se může stát to se stane. Jak se na to připravit, jak se s tím poprat? Stoici mají jasný a praktický návod. Odkazy: KB5 výzva: 12+12 kroků ke zlepšení zdraví, síly a kondiceJak žít dobrý život: Starověké umění stoické radosti www stránkyFacebook,Facebook skupinaTwitterInstagram

Jak dosáhnout duševního klidu a radosti z života, získat psychickou i fyzickou odolnost, vhled i nadhled, a stát se lepším člověkem - úvod do Stoicismu a ukázka z českého vydání světového bestselleru prof. Williama B. Irvina. Jak žít dobrý život Odkazy: Předmluva k českému vydáníJak žít dobrý život: Starověké umění stoické radosti www stránkyFacebook,Facebook skupinaTwitterInstagram

Fotograf, učitel, vypravěč a hledač, který s každým svým šíleným projektem posunuje hranice toho, co je ve fotografii možné a nemožné. Odkazy: Stanislav PeteraStanislav Petera na Instagramu Light Garden Academy - škola profesionální fotografie a retuše

Všechno, co potřebujete vědět o posilování s vlastní vahou! Odkazy Škola síly: Série výukových videí silového a kondičního tréninku ZDARMA!Cvičení s vlastní vahou: 5 důvodů, proč trénovat jako vězeňPavel Tsatsouline, Nahý bojovník: Žádné vybavení? Žádné výmluvy!GGP: The Great Gama Protocol [ONLINE KURZ]Pavel Macek na Instagramu Pravidelné lekcetematické semináře

Legenda bojových umění - a žák Jaroslava Foglara aka Jestřába - vám prozradí, co je to kung-fu a jak to bylo s těmi Rychlými šípy. Slovo má Ivan Rzounek Sifu! Kung-fu Jestřáb Odkazy: http://www.wing-chun.cz

Ne, název není jen rádoby provokativní clickbait! Budeme se věnovat následujícím tématům: Odkazy Kettlebell Simple & Sinister (české vydání)The Great Gama Protocol [ONLINE COURSE]Škola síly a kondice KB5MMA Gym Praha

Zamyšlení na knihou kanadského profesora a klinického psychologa Jordana B. Petersona: nemusíme se shodnout na odpovědích, ale když se shodneme na otázkách, zubr! Odkazy: 12 Pravidel pro životJordan B. Peterson Podcast

Speciální epizoda věnovaná boji s trudnomyslností a zákeřným koronavirem! Trénink vězněOdkazy Sousedská pomocPomůžeme siŠkola síly: Série výukových videí silového a kondičního tréninku ZDARMA!KB5 Lite: 12 cviků s lehkou kettlebellKB5 Newsletter (a jako bonus Intro Kit zdarma!)KB5 YouTubeApple iBookstoreGoogle Play BooksPalmKnihyKosmasRájKnih.czMaps of MeaningBiblical Series: The Psychological Significance of Biblical Stories

Pestrá epizoda, ve které odpovídáme na palčivé otázky našich posluchačů. Budeme se věnovat následujícím tématům: Odkazy: Pavel MacekKB5: Škola síly a kondiceStrongFirst.czPHK: Čínská bojová umění a sebeobranaMMAModerní stoicismus

Odkazy: 4 kvadranty (infografika)Pavel MacekKB5: Škola síly a kondiceKB5 seminářeKB5 Camp pro začátečníky i pokročiléČínská bojová umění a sebeobranaMMA

Odkazy: Pavel MacekKB5: Škola síly a kondiceKB5 seminářeKB5 Camp pro začátečníky i pokročiléČínská bojová umění a sebeobranaMMA

Odkazy: Pavel MacekKB5: Škola síly a kondiceČínská bojová umění a sebeobranaMMA

Intro: Proč podcast?Témata?Proč SEMPER FORTIS? Struktura podcastuPlány a outroOdkazy: Pavel MacekKB5: Škola síly a kondiceČínská bojová umění a sebeobranaMMA