Traningsrebellen

Sports & Recreation Podcasts

Träningsprofilerna Desirée Blomberg och Anna Wretling vänder upp och ner på myter och sanningar inom träning och livet i stort. Vem har rätt? Du, jag eller samhället? Desiree och Anna ifrågasätter inte bara allmänna attityder och gängse normer och regler, de ifrågasätter även sig själva. Podden avhandlar varje månad ett ämne som är lite obekvämt att prata om, ibland ihop med experter eller inbjudna gäster som hjälper till att belysa olika resonemang. Desiree är klubbchef för Team Power Woman Athletic Club och tränar löpning, simning och cykel samt gymträning. Hon är en vad hon själv kallar "cocktail-triathlet" och tränar balanserat för hälsa. Desiree gick från soffpotatis till Ironman. Anna är grundare till PowerWoman.com och blandar sin träning som en triathlet, men kallar sig inte triathlet. För henne är träningen en livsstil och hon började som 38 åring och har gått från att på några år springa marathon, ultramarathon och ironman och har genomfört några av världens tuffaste extremlopp.

Location:

Sweden

Genres:

Sports & Recreation Podcasts

Description:

Träningsprofilerna Desirée Blomberg och Anna Wretling vänder upp och ner på myter och sanningar inom träning och livet i stort. Vem har rätt? Du, jag eller samhället? Desiree och Anna ifrågasätter inte bara allmänna attityder och gängse normer och regler, de ifrågasätter även sig själva. Podden avhandlar varje månad ett ämne som är lite obekvämt att prata om, ibland ihop med experter eller inbjudna gäster som hjälper till att belysa olika resonemang. Desiree är klubbchef för Team Power Woman Athletic Club och tränar löpning, simning och cykel samt gymträning. Hon är en vad hon själv kallar "cocktail-triathlet" och tränar balanserat för hälsa. Desiree gick från soffpotatis till Ironman. Anna är grundare till PowerWoman.com och blandar sin träning som en triathlet, men kallar sig inte triathlet. För henne är träningen en livsstil och hon började som 38 åring och har gått från att på några år springa marathon, ultramarathon och ironman och har genomfört några av världens tuffaste extremlopp.

Language:

Swedish

Contact:

+46768634368

Website:

https://powerwoman.com/

Email:

gustaf@powerwoman.com

Episodes

Avsnitt #5 - ÅTERHÄMTNING

4/23/2020

I en live-sändning träffar vi experten på återhämtning, Sofia Waesterberg, och ställer frågor kring vad återhämtning egentligen är. Hur lyckas man med den och vad betyder återhämtning för den fysiska och psykiska hälsan och prestationen?

Duration:00:47:59

Avsnitt #4 TÄVLINGSNERVER

7/9/2019

Efter Ironman Jönköping 70.3 reflekterar vi över begreppet TÄVLINGSNERVER och hur det göra att vi presterar bättre eller sämre. Hur kan man göra för att nyttja nerverna till en fördel och vad ska man tänka på för att undvika attt de sätter hinder för ens prestation. Desiree och Anna delar med sig av egna erfarenheter åt båda hållen!

Duration:00:40:23

#03 SLUTBANTAT med Erik Hemmingsson

5/4/2019

Vi har undersökt ämnet KROPP och VIKT tillsammans med Professor Erik Hemmingsson. Hur ser en vältränad kropp ut? Vem bestämmer hur en ”riktig” atlet ser ut egentligen? Idag är över 50% av Sveriges befolkning överviktiga samtidigt som utseendefixeringen är större än någonsin. Anna och Desiree har ett spännande samtal med Erik Hemmingsson som är överviktsforskare och verksam vid GIH i Stockholm. Han har skrivit boken ”Slutbantat”. Oavsett om du själv lider av övervikt eller inte är detta ett...

Duration:00:54:24

Avsnitt #02 - PRESTATION

3/31/2019

Vi pratar Prestation! Vad är det? Vem äger den? När blir den positiv och när blir den destruktiv? Träningsprofilerna Desirée Blomberg och Anna Wretling vänder upp och ner på myter och sanningar inom träning och livet i stort. Vem har rätt? Du, jag eller samhället? Desiree och Anna ifrågasätter inte bara allmänna attityder och gängse normer och regler, de ifrågasätter även sig själva. Podden avhandlar varje månad ett ämne som är lite obekvämt att prata om, ibland ihop med experter eller...

Duration:00:41:33

Avsnitt #01 - HETS

3/9/2019

Duration:00:36:43

Intervju med Anna Haag

1/31/2019

Desirée intervjuar skidstjärnan Anna Haag! Hur tränar ett proffs? Träningsmängd är svårt ämne både för proffs och för amatörer. Anna funderar öppet kring träningsmängd och hälsa både bland elit och motionärer. I samhället tränar en stor del människor inte alls, hur motiverar man dem att komma igång för en bättre hälsa? Vissa elitmotionärer tränar alldeles för mycket och även det resulterar i ohälsa. Var finns balansen?

Duration:00:19:26