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Yogastellungen und Atemübungen verhelfen dir in wenigen Minuten zu neuer Kraft und Positivität. Sofort wirksam! Kunterbunte Mischung aus Anfängerübungen, und fortgeschritteneren Praktiken. Aus dem Haus Yoga Vidya, Bad Meinberg.

Yogastellungen und Atemübungen verhelfen dir in wenigen Minuten zu neuer Kraft und Positivität. Sofort wirksam! Kunterbunte Mischung aus Anfängerübungen, und fortgeschritteneren Praktiken. Aus dem Haus Yoga Vidya, Bad Meinberg.
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United States

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Yogastellungen und Atemübungen verhelfen dir in wenigen Minuten zu neuer Kraft und Positivität. Sofort wirksam! Kunterbunte Mischung aus Anfängerübungen, und fortgeschritteneren Praktiken. Aus dem Haus Yoga Vidya, Bad Meinberg.

Language:

English


Episodes

Drehendes Heldendreieck - Yoga Asana Lexikon

3/17/2019
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Was ist das drehende Heldendreieck für eine Yogastellung? Wozu ist sie gut? Welche Variationen gibt es? Und was sind die Sanskrit-Namen des drehenden Dreiecks? Das und mehr erfährst du in diesem Video. Bei diesem Video leitet Sukadev Adidivya in das drehende Heldendreieck (Variation von Virabhadrasana) an. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze diese Seite. Seminare zum Thema Asana findest du hier. Wenn du an den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann...

Duration:00:06:31

Halber Kopfstand - Yoga Asana Lexikon

3/10/2019
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Willst du wissen welche Vorübung du für den Kopfstand machen kannst? Darüber spricht Sukadev in diesem Video und Mahesh macht die Übung vor. In diesem Video spricht über die Glücksverheißende Pose und Adidivya macht die Übung vor. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann klicke hier. Seminare zum Thema Asana findest du hier. Wenn du an den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine...

Duration:00:06:07

Glücksverheißende Pose - Yoga Asana Lexikon

3/3/2019
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In diesem Video spricht Sukadev über die Glücksverheißende Pose und Adidivya macht die Übung vor. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann klicke hier. Seminare zum Thema Asana findest du hier. Wenn du an den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite für Ausbildung und Weiterbildung.

Duration:00:05:29

Gas entfernende Haltung - Yoga Asana Lexikon

2/24/2019
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Sukadev spricht in diesem Video über die Gas entfernende Haltung und Mahesh macht die Übung vor. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann klicke hier. Seminare zum Thema Asana findest du hier. Wenn du an den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite für Ausbildung und Weiterbildung.

Duration:00:06:59

Fliegender Hund - Yoga Asana Lexikon

2/17/2019
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Willst du wissen welche Asana besonders die Oberarm- und Schultermuskeln stärkt? Darüber spricht Sukadev in diesem Video und Mahesh macht die Übung vor. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann klicke hier. Seminare zum Thema Asana findest du hier. Wenn du an den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite...

Duration:00:10:17

Drehung im Liegen - Yoga Asana Lexikon

2/10/2019
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In diesem Video spricht Sukadev über Drehung im Liegen und Mahesh macht die Übung vor. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann klicke hier. Seminare zum Thema Asana findest du hier. Wenn du an den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite für Ausbildung und Weiterbildung.

Duration:00:07:34

Diagonale Bauchmuskelübung - Yoga Asana Lexikon

2/3/2019
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Willst du deine Bauchmuskeln stärken, insbesondere die schrägen? Schaue dir dieses Video an und übe am besten gleich mit! Sukadev spricht in diesem Video über die diagonale Bauchmuskelübung und Adidivya macht die Übung vor. . Um zur Playlist des Asanalexikons auf Youtube zu kommen, klicke hier. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann klicke hier. Seminare zum Thema Asana findest du hier. Wenn du an den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als...

Duration:00:06:57

Brücke - Yoga Asana Lexikon

1/27/2019
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In diesem Video lernst du die Brücke-Haltung (Setu Bhandasana) und die Rad-Haltung (Chakrasana). . Um zur Playlist des Asanalexikons auf Youtube zu kommen, klicke hier. Diese Übungen werden im Rahmen des Schulterstand-Zyklus geübt. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann klicke hier. Seminare zum Thema Asana findest du hier. Wenn du an den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. W Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder...

Duration:00:10:37

Yoga Asana Lexikon - Einführungsvortrag von Sukadev

1/20/2019
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Was bedeutet Asana? Warum werden Asanas geübt? Wie viele Asanas gibt es? Bei diesem Einführungsvortrag stellt Sukadev das Asanalexikon-Projekt vor. Um zur Playlist des Asanalexikons auf Youtube zu kommen, klicke hier. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann klicke hier. Seminare zum Thema Asana findest du hier. Wenn du an den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere...

Duration:00:06:33

Yoga zum Mitmachen - Mittelstufe 105 Minuten - mit Sukadev und Leo

1/13/2019
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Dies ist eine klassische Mittelstufenstunde angeleitet von Sukadev. Er leitet dich zum Pranayama an und führt dich durch eine etwas gekürzte Yoga Vidya Grundreihe. Mehr Informationen zu Yogaübungen bekommst du hier. Möchtest du ein Event bei Yoga Vidya besuchen, dann klicke hier.

Duration:01:45:56

Yogastunde mit Affirmationen 60 min (mit Vorkenntnissen)

1/6/2019
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In diesem Video leitet Sukadev eine Yogastunde mit Affirmationen. Wenn du gerne bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, kannst du uns als Individualgast besuchen, klicke dafür hier. Möchtest du ein Event bei Yoga Vidya besuchen, dann klicke hier.

Duration:01:05:25

Halber Mond - Yoga Asana Lexikon

12/31/2018
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Sukadev spricht in diesem Video über den die halbe Mond Asana und Mahesh macht die Übung vor. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze diese Seite. Seminare zum Thema Asana findest du hier. Wenn du an den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite für Ausbildung und Weiterbildung.

Duration:00:09:50

Kundalini-Yogastunde mit Kumbhakas (Asana Intensiv) - 108 Minuten mit Vorkenntnissen

12/30/2018
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In diesem Video leitet Sukadev eine Kundalini-Yogastunde mit Kumbhakas. Wenn du gerne bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, kannst du uns als Individualgast besuchen, klicke dafür hier. Wenn du ein Seminar zum Thema Kundalini-Yoga buchen möchtest, klicke hier.

Kriya Yoga Übungen

10/28/2018
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Bitte Beachten!Nur für Fortgeschrittene Praktizierende! Wichtig für Kriya Yoga Übungen sind eine gesunde, reine Lebens- und Ernährungsweise sowie regelmäßiges Üben von Pranayama, Asanas und Meditation. Kriya Yoga sind Übungen, die Energien erwecken. Die Übungen stammen aus dem Kundalini Yoga, dem Yoga der Energie. Erfahre mehr über Kundalini Yoga in unserem Yoga Portal. Sukadev leitet eine Ujjayi Meditation und die Mudra Reihe an und Satyam Clemens füht die Übugnen aus. In unserem Yoga...

Einfaches Stimmtraining mit der 3 Chakren Methode mit Sukadev und Ananta

10/21/2018
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Mit dieser effektiven und zugleich einfachen Methode kannst du deine Stimme, trainineren. Bringe mehr Power in deine Worte. Eine von Sukadev, entwickelte Übung um die Energie dreier Chakras zu kombinieren, damit du mit deiner Stimme mehr bewirken kannst. Egal ob du einen Vortrag gibst, mit deinen Kindern sprichst, singen willst - mit dieser Technik kannst du deinen Worten mehr Kraft geben. Diese 3-Chakra-Methode kombiniert Bauchatmung, Herzensenergie und klares Formulieren von Worten....

Yin Yoga - Asanas Einführung - Shanti Wade - 01

10/14/2018
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Dieses Video ist Teil der Yin Yoga Asana-Serie mit Shanti Wade. Die komplette Serie findest du hier. Lerne in diesem Video eine Yin Yoga Asana unter Anleitung der erfahrenen Yogalehrerin und Ausbilderin Shanti Grit Wade kennen. Sie erklärt Schritt für Schritt wie du dich in der Position gut einrichten kannst und welche Hilfsmittel du dabei nutzen kannst. Denn diese unterstützen dich, die Position entsprechend deiner „individuellen Ist-Situation“ so einzurichten, dass du sie über eine...

Duration:00:01:19

Yoga Relax - 10 Minuten entspannendes Yoga

9/24/2018
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10 Minuten Yoga - ganz entspannend, ohne Anstrengung. Aus der Ruhe kommt die Kraft. Wenn du einen anstrengenden Tag hast, und ganz sanft wieder aufladen willst, mache einfach diese Übungen. Du wirst dich sofort regeneriert fühlen. 10 Minuten - so viel Zeit hast du für dich (?!). Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, sogar für Faule, solche die es gerne sein würden oder auch nicht mehr. Viel Freude bei der Übung. Aufnahme mit Sukadev und Lisa aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg,...

Yogastunde für Anfänger 46 Minuten

9/16/2018
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Energie, Entspannung, Positivität mit Yoga- das kannst du in 46 Minuten Yoga erfahren. Du wirst durch die Yoga Vidya Anfängerstunde hindurchgeführt: Anfangsentspannung, Aufwärmübung, Yogastellungen, Tiefenentspannung, Atemübung: Du fühlst dich wie neugeboren. Mehr Infos über Yoga-Kurse findest du hier. Diese Yogastunde ist gedacht für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse. Bitte beachte: Bei körperlichen Problemen solltest du einen kompetenten Yogalehrer konsultieren. Dies ist ein längerer...

10-Min.Anfaenger-Yogastunde

7/29/2018
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Du kannst mit Lisa und Sukadev eine 10-minütige Hatha Yoga Anfänger Stunde mitmachen. Für mehr Entspannung, Energie und Positivität in deinem Leben. Wenn du die ganze Yoga Vidya Anfängerstunde genießen möchtest, empfehle ich dir einen Besuch in einem der Yoga Vidya Seminarhäusern Westerwald oder Bad Meinberg oder einem Yoga Vidya Stadtcenter in deiner Nähe. Diese und weitere Übungen findest du auch unter https://www.yoga-vidya.de. Eine Aufnahme aus dem Jahr 2008.

Surya Namaskar - Sonnengebet für Anfänger

7/8/2018
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Surya Namaskar, das Sonnengebet, ist eine Yoga Uebung, um alle Muskeln des Koerpers zu staerken und zu dehnen. Es foerdert den Blutkreislauf und laesst Energien fließen. Du fuehlst dich einfach wunderbar danach. Hier findest du 3 angeleitete Runden. Du kannst natuerlich auch einige mehr machen... Viel Freude beim Ueben. Eine Sendung aus dem Jahr 2008 - eine der beliebten Sendungs im Yoga Video Podcast.