Diario no intimo
Storytelling Podcasts
¡Hola! Soy Vir y te doy la bienvenida a mi "Diario no íntimo". Un espacio donde comparto cómo la escritura me acompañó durante los años de violencia y abusos que viví desde niña y cómo hoy me ayuda a resignificar mi historia. Se que cuando te lastimaron mucho y tu autoestima está por el piso, es difícil sentirte bien. A través de la escritura yo encontré esa luz entre tanta oscuridad. Y quiero que vos también conozcas cómo conectar con vos y reescribir esa historia que te hizo mal. Ejercicios y herramientas de escritura terapéutica en www.mehacebienescribir.com
Location:
United States
Genres:
Storytelling Podcasts
Description:
¡Hola! Soy Vir y te doy la bienvenida a mi "Diario no íntimo". Un espacio donde comparto cómo la escritura me acompañó durante los años de violencia y abusos que viví desde niña y cómo hoy me ayuda a resignificar mi historia. Se que cuando te lastimaron mucho y tu autoestima está por el piso, es difícil sentirte bien. A través de la escritura yo encontré esa luz entre tanta oscuridad. Y quiero que vos también conozcas cómo conectar con vos y reescribir esa historia que te hizo mal. Ejercicios y herramientas de escritura terapéutica en www.mehacebienescribir.com
Language:
Spanish
Website:
https://mehacebienescribir.com
Página 100: Por qué escribir hace bien
Duration:00:21:30
Página 99: Preocuparse o actuar, el dilema de nuestra época
Duration:00:20:41
Página 98: Compromiso con tu bienestar
Duration:00:15:00
Página 97: Cómo escribir te ayuda con tus creencias limitantes
Duration:00:16:10
Página 96: Cómo tomar las riendas de tu vida
Duration:00:14:27
Página 95: Dejar de vivir en piloto automático
Duration:00:09:53
Página 94: Cómo escribir un diario personal y terapéutico
Duration:00:13:26
Página 93: Animarse a dar un salto de fe
Duration:00:14:35
Página 92: Vivir en una montaña rusa de emociones
Duration:00:11:12
Página 91: La obsesión por sanar y no sentir dolor
Duration:00:10:29
Página 90: ¿Es verdad que “si querés, podés”?
Duration:00:14:38
Página 89: Cómo dejar de tener pensamientos negativos
Duration:00:18:08
Página 88: Dejar de vivir con miedo al miedo
Duration:00:14:04
Página 87: Aprender a perdonar para sentirte bien
Duration:00:13:50
Página 86: El problema del perfeccionismo (y cómo gestionarlo)
Duration:00:12:29
Página 85: Merecer que te pasen cosas buenas
Duration:00:12:54
Página 84: Aprender a gestionar el sufrimiento
Duration:00:17:15
Página 83: Dos libros con historias de resiliencia
Duration:00:15:17
Página 82: Sentir orgullo de una misma o uno mismo
Duration:00:10:56
Página 81: Practicar la gratitud
Duration:00:13:56