Svar på livets frågor

Varmt välkomna till sista avsnittet för 2023 av ´Svar på Livets Frågor`med Lova & Cassandra. I veckas avsnitt får ni följa med Lova tillbaka till London där hon tar examen och vilka känslor det väcker. Vi har alla gjort större förändringar i livet och detta behöver vi alla anpassa oss efter men vad är det egentligen som händer inom oss? Vi pratar om mål, att känna känslorna och hoppa upp på hästen igen. Ni vill inte missa när Cassandra tar er med på en ritual till vårt nya jag och Lova delar med sig om de bästa filmerna som ger jul VIBES. Puss och kram på er så hörs vi igen nästa år. ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

Välkomna till ett nytt avsnitt av 'Svar på Livets Frågor' med Lova & Cassandra. I veckans avsnitt pratar vi om något som vi alla känner från och till, och som många av oss gärna vill känna konstant - Motivation. Häng med på spännande konversationer om hur vi ser på Motivation samt hur man kan bibehålla det. In med lurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

Varmt välkomna till ännu ett avsnitt av "Svar på livets frågor". I dagens avsnitt gräver vi in oss i frågan vilka världar lever vi egentligen i? Världar som finns inom oss, vilket kan vara meditation, hypnos och dagdrömmar eller våra fysiska världar som speglar vår upplevelse genom våra sinnen. Världar som filmer och serier sveper in oss i. Är det en flykt eller kan det bidra till att sätta oss i olika mentala stadier som ger var och en av oss känslor som vi strävar efter? Lyssna på dagens avsnitt för att höra vår konversation om olika världar. Med kärlek, Lova & Cassandra ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

Vi välkomnar dig till att ta del av en guidad meditation med fokus på tacksamhet och kärlek. Denna meditationen kommer väcka känslor av kärlek och låta värme sprida sig i dig. Det är en chans att pausa och påminna dig själv om vad du har att vara tacksam för, som du kanske tar för givet ibland. Ta några djupa andetag tillsammans med oss och låt energin få sprida sig över resten av din dag. ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

I veckans avsnitt pratar vi om våra olika perspektiv kring sociala medier. Vi utforskar båda sidorna av myntet. Påverkan som sociala medier kan ha på vårt välmående och hur det kan rubba vår lycka, men även hur vi kan använda oss av sociala medier som ett verktyg i vår vardag. In och lyssna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

Om du visste att du inom ett år skulle dö plötsligt. Skulle du ändra något i ditt liv nu? I veckans avsnitt ställer vi oss själva den frågan, som väcker många olika tankar kring våra nuvarande liv samt hur vi skulle gjort saker annorlunda om det va fallet. Vi pratar även om att bara ta tag i saker istället för att skjuta på det, och hur man kan göra det. Vad kommer till dig när du ställer dig själv den frågan? In med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

Varmt välkomna till veckans avsnitt som idag spelas in i Lovas mammas hus i Sverige. Första poddavsnittet någonsin som Cassandra och Lova spelar in tillsammans live. Vi blandar fikapaus med hur man kan utvecklas i relationer. Vi kommer underfund med att livet bara är så seriöst som man gör det till, att livet går vidare och att “happens” är Lovas nya favoritord. Vi belyser vikten av självkänsla (vilket är unikt för varje individ) och vad ens egen självkänsla faktiskt kan innebära. In med dina lurar och njut av att få ta del av dagens fina samtal. ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

Välkomna till veckans avsnitt där vi dyker ner i triggers. Vad är det, vad har vi för olika uppfattningar om triggers och varför dyker dem upp? Lova och Cassandra diskuterar sina olika synvinklar på just triggers, oftast är dem negativt kopplade men kan dem vara positiva också? In med lurarna och find out, enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

I veckans avsnitt har vi med en spännande och mystisk gäst. Vår gäst Josefin Hansson har en kandidat i psykologi, hon är samtalsterapeut, författare och föreläsare. Josefin delar med sig om shadow work som är den mörkare undermedvetna naturen av vårt psyke, varför detta är så viktigt och hur vi faktiskt kan arbeta med detta på egen hand. Vi behöver skina ljus på mörkare delar för att växa och acceptera oss själva som människor. Ingen har sagt att detta är enkelt men varför göra det svårare än vad det är. Välkomna till ett härligt avsnitt passande till hösten och halloween 🎃 Josefins sociala kanaler: instagram.com/hansson.josefin ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

I veckans avsnitt tar vi fram förstoringsglaset och djupdyker i vad som händer bakom kulisserna. I vårt fall handlar det om arbete, passion och hur saker och ting faller på plats genom att våga visa omgivningen vad vi brinner för. Fråga, agera, låt saker ta form med tidens gång. Allting har en början så börja smått eller som Lova säger i podden "Alla de frilands jobben jag har gjort har jag kastat mig in i. Det är arbeten som jag vet vad det är men som jag inte har någon erfarenhet inom. För ju mer jag kastat mig in i nya arbeten och ju mer jag gör det desto mer lär jag mig". Kasta dig in, lär dig i livet och så löser det sig. Aningen är du 100 gånger rikare på erfarenheter, misstag eller ny kunskap. Lev mer för vad du vill, se processen och blicka bakåt för många gånger har du redan gjort mycket som har resulterat i att du är där du är idag. In med lurarna och njut av ett trevligt samtal. ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

Ta del av de breathwork som Julia höll för Lova och Cassandra i avsnittet "Kraften i breathwork med Julia Samuelsson". Julias sociala kanaler: www.healworlds.me/ www.instagram.com/healworlds.me/ ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

Veckans avsnitt gästas av en nära vän, Yogainstruktör, Breathwork facilitator och Soundhealer. Hon delar med sig vad breathwork är, varför det är så viktigt, samt varför man sätter en intention inför det. Vi nuddar vid innebörden av vårt högre jag och hur självtilliten påverkar våra liv på små och stora sätt. Ett samtal som Lova och Cassandra inte ville skulle ta slut, hoppas ni känner desamma! I slutet på avsnittet delar Julia med sig av ett 5 minuter lång breathwork, njut! Julias sociala kanaler: www.healworlds.me/ www.instagram.com/healworlds.me/ ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

Du lever i en tid då du ska veta hur du lever och inte vad livet är. Detta är en affirmations meditation där du kan höja dina frekvenser. Det du ser utanför dig själv baseras på dina tankar och känslor. Därför behöver vi ibland hjälpa vårt undermedvetna på traven. Affirmationer laddar du ner och upprepar tills de är en del av dig. Börja nu medvetet fylla ditt inre och din omgivning med det du faktiskt vill ha och behöver. Lita på dig själv och låt det ta tid. Du förtjänar det bästa, bevara den känslan. ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

Välkommen till veckans avsnitt där ni får följa med ut i rymden och komma ner på jorden. Cassandra delar med sig om sina tankar och inre upplevelse kring ett CE5 event som hon tagit del av. Vi pratar även om vänskapsrelationer, att känna sig som en del av något större samt att känna sig kopplad till det runt omkring oss. Ni vill inte heller missa när Cassandra och Lova döper varandras alter ego vilket tar en spännande form. Glöm inte uppskatta varandra, lev för upplevelsen du har framför dig och var dig själv! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

I veckans avsnitt av ’Svar på livets frågor’ pratar vi med Alice Andersson. Hon är inte bara en person som kastar sig ut och utforskar världen men hon är också Lovas kusin. In och lyssna för att höra hennes tips för att våga göra det man verkligen drömmer om! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

I dagens avsnitt delar vi med oss av en guidad meditation där tacksamhet är i fokus. Att uppmärksamma det vi är tacksamma för leder till närvaro, positiva och härliga inre känslor. Tacksamhet är helt gratis och något vi medvetet behöver träna vår hjärna och kropp att rikta vårt fokus till. Nedan har du några fördelar och vad tacksamhet kan ge dig: Ta några djupa andetag och svep in dig i tacksamhetens vibration. ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

I veckans avsnitt av 'Svar på livets frågor' pratar vi både om besök hos medium, att grunda sig själv och hitta sin intuition samt att låta våra barnsliga jag få vara en del av oss som vuxna. In med hörlurarna och enjoy! Har du frågor eller tankar som du vill dela med oss? Tveka inte på att göra av dig. Du når oss på våra kanaler som du hittar här nedan. ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

Veckans avsnitt handlar om identitet och uppväxt och hur dem är sammankopplade. Hur kommer det sig att vi är dem vi är, och vad händer när vi börjar utforska vår identitet för att forma en ny? In med hörlurarna och enjoy! Har du frågor eller tankar som du vill dela med oss? Tveka inte på att höra av dig. Du når oss på våra kanaler som du hittar här nedan. ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

Varmt välkomna till podden "Svar på livets frågor". Dagens avsnitt handlar om spiritualitet och våra olika sätt att se på spiritualitet. Hur kan vi lära känna djupare lager av oss själva? Vad är universum och hur kopplar vi det till själen, människan och nuet? Vilka verktyg kan man använda sig av i vardagen som gör att vi kommer i kontakt med fler spirituella sidor av oss själva? Allt detta och mycket mer kommer ni ta del av i dagens avsnitt. Låter det spännande? Varför inte ta fram nyfikenheten i dig och se om dagens avsnitt kan väcka nya tankar inom dig. Har du frågor eller tankar som du vill dela med oss? Tveka inte på att göra av dig. Du når oss på våra kanaler som du hittar här nedan. ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com

Varmt välkomna tillbaka till en helt ny säsong och en helt ny podd "Svar på livets frågor". Podden är minsann uppdaterad men konversationerna kommer fortsätta. Dagens avsnitt handlar om stora förändringar i livet och hur tacklar man dem? In med hörlurarna och enjoy! ____________________ Våra sociala kanaler: Svar på Livets Frågor instagram.com/svarpalivetsfragor/ Lova instagram.com/lovaloebbert/ Cassandra instagram.com/cassieenglund/ instagram.com/arbets.terapeutcassandra/ Ljud: SKY / Twelwe / Courtesy of www.epidemicsound.com