Conversations at the coffee machine
Talk Show Replays
Наш подкаст - это живой разговор двух коллег Маши и Аделии. Мы работаем в одной marketing software компании в Канадe, в славном городе Монреале . Как правило, наш рабочий день начинается со встречи у кофемашины. ☕️ Пока заваривается кофе, завязывается разговор. Например, мы можем пофилософствовать на тему о смысле жизни, обсудить, как проходит очередной фитнес марафон у Маши или как стать еще умнее . Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые эпизоды!
Location:
Canada
Genres:
Talk Show Replays
Description:
Наш подкаст - это живой разговор двух коллег Маши и Аделии. Мы работаем в одной marketing software компании в Канадe, в славном городе Монреале . Как правило, наш рабочий день начинается со встречи у кофемашины. ☕️ Пока заваривается кофе, завязывается разговор. Например, мы можем пофилософствовать на тему о смысле жизни, обсудить, как проходит очередной фитнес марафон у Маши или как стать еще умнее . Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые эпизоды!
Language:
Russian
Episodes
Анонс сезона #2.
2/12/2019
В этом выпуске мы анонсируем выход второго сезона. Cледите за новостями!
Instagram подкаста:
https://www.instagram.com/razgovori.y.kofemachini/
Аделии:
https://www.instagram.com/adelia.t/
Maши:
https://www.instagram.com/maridaca/
Duration:00:00:25
#8: Продуктивность:советы и техники для личной эффективности.
2/4/2019
1. На дворе февраль - а воз и ныне там. Как не потерять фокус и начать работать над целями года?
2. Маша последовала совету Катерины Ленгольд и внедрила технику 9-ти недельных спринтов.
3. Ранние подъемы определяют успех или еще больше загоняют?
4. Техника помодоро - повышаем эффективность на работе.
5. Многозадачность - бич нашего времени.Стоит ли с ней бороться?
Были упомянуты:
1. https://willbedone.ru/space/ Будет сделано - очень интересный подкаст с Катериной Ленгольд №54: КАК...
Duration:00:24:18
#7: Отношение к возрасту: страшно ли нам стареть?
1/29/2019
1. К сожаленью, день рожденья только раз в году: отмечаем день варенья Маши.
2. Правда ли, что мелатонин предотвращает старение?
3. Cистема мияби - Маша рассказывает про очередной марафон красоты.
4. Гормонозамещение - новое слово в медицине.
5. Почему в Канаде страшные женщины?
6. Во сколько лет нужно начинать колоть ботокс?
7. Почему Аделия хочет сделать себе евро-веки?
8. Как правильно использовать жир с попы?
Были...
Duration:00:17:55
#6: Что такое веганство и с чем его едят?
1/21/2019
В этом выпуске мы обсуждаем вегетарианство и веганство.
1. Veganuary - месяц без мяса, новый детокс-тренд очищения организма.
2. Почему Аделия решила перейти на растительное питание?
3. Правда ли вегетарианцы могут съесть больше порций еды в день?
4. Откуда добирать железо при растительном питании?
5. Беременность и веганство: как совместить?
6. Как полюбить готовку?
7. Пескетарианцы, веганы, вегетарианцы - кто все эти люди? Разбираемся в терминологии.
7. Питание и окружение. Дружат...
Duration:00:19:34
#5: Cпорт и диеты. Как мы поддерживаем себя в форме?
1/14/2019
Из этого эпизода вы узнаете:
1. Как похудеть на 4 кг за 3 недели? Маша делится своими впечатлениями от участия в похудательном марафоне.
2. Шампанское - большой плюс кето-диеты. Почему не всем заходит кето-диета?
3. Почему Аделия хочет примкнуть к лагерю веганов?
4. Можно ли заниматься йогой дома? Аделия делится советами, как заниматься йогой по Youtube.
5. Попа-качание challenge. Как подтянуть пятую точку на работе?
6. Персональный тренер - не всегда путь к идеальной фигуре. Как...
Duration:00:27:03
#4: Как стать минималистом и изменить стиль жизни?
1/7/2019
Выпуск, в котором мы обсуждаем как Аделия пришла к идее минимализма и что из этого вышло.
1. Что послужило толчком к началу новой жизни и cозданию новой ‘я’?
2. Cтоит ли выбросить всю одежду после развода?
3. В чем счастье, брат?
4. Почему американцы покупают большие дома?
5. А может пригласить Мари Кондо и разобрать хлам вместе?
6. Сколько времени экономит Аделия на уборке дома?
7. О чем стоит подумать перед тем, как купить очередную вещь?
8. Сколько предметов гардероба у...
Duration:00:25:47
#3: Новогодние байки от Маши и Аделии.
12/31/2018
В третьем эпизоде мы делимся детскими воспоминаниями о праздновании Нового года, семейных традициях и любимых блюдах.
А также вы узнаете:
1. Ждем ли мы новогоднего чуда?
2. Как Аделия подводит итоги уходящего года и ставит цели на новый год?
3. Правда ли то, что как встретишь Новый год, так его и проведешь?
4. Какой у нас самый любимый напиток?
5. Почему новогодний стол должен ломиться от яств?
Duration:00:26:33
#2: Как пережить зиму в Канаде?
12/24/2018
Из второго выпуска Вы узнаете:
1. Можно ли привыкнуть к зиме в Канаде?
2. Калгари или Монреаль: куда лучше отправляться на зимовку?
3. Что такое шинук (англ. chinook) и где его можно наблюдать?
4. Мода в зимний период? - Нет, не слыхали.
5. А Вам знакомы ледяные дожди?
6. Как Маша пытается полюбить фигурное катание?
7. Плохому лыжнику мешают... длинные ноги. Откровение Аделии о частных занятиях сноубордом и лыжами.
8. Чем же можно заняться в Канаде зимой? Что насчет зимней рыбалки,...
Duration:00:39:15
#1: Как перестать мечтать и начать что-то делать?
12/15/2018
Пилотный выпуск подкаста "Разговоры у кофемашины."
Как Аделия и Маша нашли время на запись подкаста и кому это надо?
Говорим про дисциплину и планирование.
Нужно ли всему миру рассказывать о своих планах и мечтах?
Почему не стыдно просить о помощи?
Как преодолеть страхи? 100 дней - много или мало, чтобы закрепить привычку?
Как Аделия справляется со стрессом?
Знаки судьбы - чушь собачья или руководство к действию?
Как 20 минут в день изменит вашу жизнь?
Книги: "Съесть слона по...
Duration:00:27:05