Obiettivo salute risveglio

Un fischio, un ronzio, un suono che arriva quando tutto intorno è silenzio. Gli acufeni colpiscono milioni di persone e, spesso, restano un fastidio invisibile e difficile da spiegare. Ma oggi qualcosa sta cambiando. A Obiettivo Salute Risveglio, con il dottor Andrea Franzetti, primario di Otorinolaringoiatria all'Ospedale Bassini di Cinisello Balsamo, tracciamo la "carta d'identità" degli acufeni e scopriamo insieme cosa succede davvero nel nostro orecchio - e nel nostro cervello - quando quel suono si accende. E soprattutto con l'esperto parliamo delle novità per chi ne soffre.

Capita a tanti - uomini e donne, giovani e meno giovani - eppure tendiamo a sottovalutarlo. Ma russare non è solo una questione di 'rumore': può essere il segnale di qualcosa che merita attenzione. Ne parliamo insieme al dottor Fabrizio Salamanca, responsabile del Centro per la Diagnosi e Cura della Roncopatia dell'Auxologico Capitanio di Milano e presidente dell'Accademia italiana di Roncologia.

A volte ci accompagna silenziosa, quasi non ce ne accorgiamo. Altre volte è più insistente, ci sveglia di notte o ci dà il buongiorno al mattino. È una tosse che sembra non voler andare via. Ma se non è raffreddore, se non è bronchite... da dove arriva? Oggi, a Obiettivo Salute Risveglio, parliamo di tosse da reflusso, un disturbo più comune di quanto si pensi. Lo facciamo con il professor Dino Vaira, gastroenterologo e Ordinario di Medicina Interna al Sant'Orsola di Bologna, per capire come riconoscerla e, soprattutto, come prendercene cura.

Caffè, tè e cioccolato: tre gusti amatissimi, spesso associati al piacere, ma anche sorprendenti alleati della salute. Se scelti e consumati con equilibrio, possono offrire benefici reali per il corpo e la mente. A Obiettivo Salute risveglio, con il professor Alessandro Colletti, farmacologo dell'Università di Torino, scopriamo cosa dice la scienza su questi piccoli piaceri quotidiani.

Sempre più spesso la cronaca racconta episodi di violenza tra adolescenti, gesti che sembrano privi di senso e difficili da comprendere. Ma cosa c'è davvero dietro questi comportamenti? A Obiettivo Salute Risveglio, insieme al professor Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta dell'età evolutiva, proviamo a fare chiarezza perché riconoscere i segnali, prima che sia troppo tardi, è possibile ed è fondamentale.

Spesso visto solo come un nemico della salute, il colesterolo è in realtà una sostanza indispensabile per il nostro organismo. Ma quando i valori si alterano, può diventare un fattore di rischio serio per cuore e arterie. A Obiettivo Salute Risveglio, insieme alla dottoressa Giovanna Geraci, vicepresidente ANMCO e direttrice di Cardiologia all'Ospedale Sant'Antonio Abate di Trapani, scopriamo quali piccoli accorgimenti - dall'alimentazione al movimento - possono aiutarci a tenerlo sotto controllo

Rossori, secchezza, prurito, screpolature. Segnali che la pelle ci invia quando qualcosa non va, soprattutto in autunno e in inverno, quando il freddo, lo stress e i cambi di abitudini la rendono più vulnerabile. A Obiettivo Salute Risveglio, con la professoressa Ketty Peris, responsabile della Dermatologia del Policlinico Gemelli di Roma, parliamo di dermatite atopica e non solo. Impariamo a riconoscere i segnali e a prenderci cura della nostra pelle... e forse anche un po' di noi stessi.

Ci sono mattine in cui basta un colpo di tosse o un nasino colante per far suonare un piccolo campanello d'allarme in casa perché la stagione dei virus respiratori è cominciata. Raffreddori, febbre, influenza, bronchioliti: i malanni di stagione mettono alla prova le famiglie e spesso creano anche un po' di ansia. Come affrontare tutto questo con più serenità? Cosa ci dobbiamo aspettare quest'anno? E soprattutto: quando preoccuparsi, e quando no? Ne parliamo questa mattina con il professor Alberto Villani, responsabile dell'unità operativa di Pediatria generale, malattie infettive del Bambino Gesù di Roma

Ci sono momenti in cui la vita ci mette davanti a situazioni che non possiamo cambiare. È allora che possiamo ispirarci alla saggezza giapponese dello Shikata ga nai, che significa letteralmente "non c'è niente da fare", ma non è rassegnazione: è consapevolezza, accettazione attiva di ciò che non dipende da noi. In questo risveglio, partiamo da qui per affrontare la giornata con uno sguardo più aperto, leggero e presente. Perché lasciare andare il controllo è, a volte, il primo passo per ritrovare equilibrio. Ospite di Nicoletta Carbone Daniel Lumera, biologo naturalista

Molti continuano ad associare la poltrona del dentista a ricordi poco piacevoli, legati al dolore, al rumore del trapano o a esperienze infantili che ancora oggi generano ansia. Ma la realtà è cambiata. Oggi la cura dei denti è molto diversa: esistono tecnologie meno invasive, anestesie più efficaci e un'attenzione crescente al benessere del paziente. Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con la dottoressa Clotilde Austoni, odontoiatra e Responsabile CORED presso l'IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano.

Cosa succede al cervello degli adolescenti mentre scorrono, postano e chattano? Una recente ricerca pubblicata su JAMA ha studiato le traiettorie di utilizzo dei social media e le prestazioni cognitive nei ragazzi, offrendo uno sguardo prezioso su come la vita online possa influenzare l'attenzione, la memoria e lo sviluppo mentale. A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta dell'età evolutiva, per capire cosa spinge i ragazzi sui social, cosa cercano davvero e come possiamo, da adulti, accompagnarli in questo viaggio senza perdere il contatto con la realtà.

La luce guida i nostri ritmi, ma cosa succede quando cambia? A Obiettivo Salute Risveglio parliamo con il professor Roberto Manfredini, direttore della clinica medica universitaria di Ferrara, dell'impatto della luce - naturale e artificiale - sul nostro orologio biologico. Dall'inquinamento luminoso all'arrivo dell'ora solare, scopriamo come questi fattori influenzano sonno, energia e benessere... e cosa possiamo fare per ritrovare l'equilibrio.

Vi è mai capitato di sentirvi stanchi... ancora prima di iniziare la giornata? Di svegliarvi già affaticati, come se il riposo non fosse mai abbastanza? A Obiettivo Salute Risveglio ne parliamo con la professoressa Mirta Fiorio, ordinario di Neuropsicologia all'Università di Verona, per capire cos'è davvero la fatica persistente e cosa ci sta dicendo il nostro corpo. A partire da un recente studio nell'ambito del progetto MNESYS, emerge come in alcuni casi il cervello possa "amplificare" la percezione dello sforzo anche nelle attività più semplici, generando un senso di fatica continua che impatta la vita quotidiana, il lavoro e le relazioni. Un segnale da non ignorare, soprattutto nei periodi di transizione come i cambi di stagione. Perché la fatica - se ascoltata - può diventare un alleato prezioso per ritrovare equilibrio e risorse.

In un mondo in cui i genitori si sentono sempre più chiamati a essere animatori instancabili delle giornate dei figli, la noia sembra diventata un nemico da combattere. Ma è davvero così? A Obiettivo Salute Risveglio, insieme al professor Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta dell'età evolutiva, proviamo a riscoprire il valore nascosto della noia: uno spazio fertile per la creatività, l'autonomia, il pensiero. Perché la noia non è solitudine, e saperci stare è una competenza preziosa per crescere

Ci accompagna ogni giorno, passo dopo passo. Ma quando l'alluce inizia a farsi sentire - con dolore, gonfiore o deformazioni - anche i gesti più semplici diventano difficili. A Obiettivo Salute Risveglio parliamo di alluce valgo, una delle problematiche più comuni del piede, e cerchiamo di capire quando la chirurgia può essere davvero la soluzione giusta. Ne parliamo con l'aiuto della dottoressa Camilla Maccario, ortopedico dell'Unità di Chirurgia della Caviglia e del Piede in Humanitas San Pio X, Milano, per fare chiarezza su come si svolge l'intervento, su quali sono i tempi di recupero e, soprattutto, su come tornare a camminare bene e senza dolore.

Il 20 ottobre si celebra in tutto il mondo la Giornata Mondiale dell'Osteoporosi, un'occasione per accendere i riflettori sulla salute delle ossa e sull'importanza di prevenzione, diagnosi precoce e cura efficace. In questa puntata di Obiettivo Salute Risveglio, partiamo da tre parole - compatto, vivo, silenzioso - per raccontare l'osso non come semplice "struttura", ma come tessuto attivo, dinamico e fondamentale per il nostro benessere. A guidarci nella riflessione, la professoressa Maria Luisa Brandi, endocrinologa e Presidente dell'Osservatorio sulle Fratture da Fragilità, che racconta le caratteristiche dell'osso attraverso il gioco del "se fosse"

Prendersi cura della salute della bocca non vuol dire solo lavarsi bene i denti. Anche ciò che mangiamo - e come funziona la nostra digestione - può fare la differenza. Cibi acidi, bevande zuccherate o il reflusso gastroesofageo possono danneggiare lo smalto dentale e aumentare la sensibilità. A Obiettivo Salute Risveglio scopriamo perché una buona oral care parte anche dalla tavola e da piccoli gesti quotidiani che proteggono il nostro sorriso. Nicoletta Carbone ne parla con la dr.ssa Clotilde Austoni, odontoiatra e Responsabile CORED presso l'IRCCS Ospedale San Raffaele di Milano

Dopo un intervento cardiochirurgico, la strada non finisce in sala operatoria. Inizia un nuovo percorso, fatto di controlli, stili di vita corretti e consapevolezza: è la prevenzione secondaria, fondamentale per evitare nuove complicanze e prendersi cura del cuore operato. A Obiettivo Salute Risveglio con il Prof. Gianluca Polvani, direttore del Dipartimento di cardiochirurgia del Centro Cardiologico Monzino, facciamo il punto su cosa significa davvero proteggere il cuore nel post-intervento, con il supporto del cardiologo e del cardiochirurgo, tra terapia farmacologica, riabilitazione e scelte quotidiane che fanno la differenza.

A Obiettivo Salute Risveglio parliamo di muscoli, ma non solo per un fatto estetico. Avere una buona massa muscolare significa mantenere la forza, l'autonomia e la salute nel tempo. E vale per tutti, a ogni età. Insieme al dottor Filippo Ongaro, medico, coach e autore de Il Mindset della longevità (Vallardi), scopriamo perché il muscolo è un vero "organo della salute" e cosa possiamo fare ogni giorno - tra alimentazione, allenamento e stile di vita - per mantenerlo attivo.

L'autunno ci regala colori meravigliosi, ma anche i primi starnuti. Inizia la stagione dei malanni e tra raffreddori, tosse e mal di gola si affaccia anche l'influenza vera e propria e il Covid. Ma come distinguerla? E soprattutto: cosa possiamo fare per affrontarla al meglio, proteggendo noi stessi e chi ci sta intorno? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il professor Massimo Ciccozzi, epidemiologo del Campus Bio-Medico di Roma.