Viviendo Inteligente
0 Favorites
Esto es viviendo inteligente, un podcast sobre hábitos y estilo de vida. Aquí hablaremos de salud, nutrición, entrenamiento, ¡y mucho más! En este podcast nos fascina la ciencia, nos gusta decir las cosas como son y nos encanta darle un enfoque práctico a todo. Aquí se habla con datos y argumentos... pero también con humor y un poco de sarcasmo. Yo soy el Dr. Santiago Espinosa de Fiteligente® y estoy convencido de que todos podemos optimizar nuestro estilo de vida y alcanzar nuestro máximo potencial. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fiteligente/support
Location:
United States
Description:
Esto es viviendo inteligente, un podcast sobre hábitos y estilo de vida. Aquí hablaremos de salud, nutrición, entrenamiento, ¡y mucho más! En este podcast nos fascina la ciencia, nos gusta decir las cosas como son y nos encanta darle un enfoque práctico a todo. Aquí se habla con datos y argumentos... pero también con humor y un poco de sarcasmo. Yo soy el Dr. Santiago Espinosa de Fiteligente® y estoy convencido de que todos podemos optimizar nuestro estilo de vida y alcanzar nuestro máximo potencial. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fiteligente/support
Language:
Spanish
Website:
http://fiteligente.com/
Ep 17. – Salud y fitness (recomendaciones de médicos) ft. Dr. Juan Jerezano
Duration:01:05:49
Ep 16. – Hábitos, crianza y familia ft. Mi mamá
Duration:01:06:54
Ep 15. – Alimentación Flexible ft. Jerónimo de la Peza
Duration:01:06:07
Ep 14. – Hábitos y salud cardiovascular ft. Dr Ezquerra
Duration:00:54:47
Ep. 13 – Cuidado del pelo ft. Dra Lorena Lammoglia
Duration:00:56:51
Ep. 12 – Adversidad, resiliencia y salud mental ft. Dr José Villela
Duration:00:51:54
Ep. 11 – Motivación para vencer el sedentarismo ft. Moov To Win
Duration:00:37:39
Ep. 10 – Cómo optimizar una etapa de definición ft. Aries Terrón
Duration:01:10:31
Ep. 9 – Nutrición sin complicaciones ft. Carlos Ntlab y Alan Nutrifit (La NetFit)
Duration:01:03:45
Ep. 8 – Cómo cuidar tu piel (skincare) ft. Dra Mariam Smith
Ep. 7 – Estafas y peligros en las dietas low-carb ft. Aries Terrón
Duration:00:51:30
Ep. 6 – Repara tu sueño (estrategias para dormir mejor) ft. Doctor Sueño
Duration:00:55:30
Ep. 5 – Contenido, información y redes sociales ft. Doctor Vic
Ep. 4 – Cómo optimizar tu nutrición, entrenamiento y descanso ft. La Liga de los Gainz
Duration:01:00:59
Ep. 3 – Cómo empezar en el fitness (lo mejor posible)
Duration:00:21:04
Ep. 2 – Errores en el entrenamiento (y sus soluciones) ft. Jay Ehrenstein
Duration:00:47:40
Ep. 1 – Piloto
Duration:00:16:31