Get Mindful
Health & Wellness Podcasts
Achtsamkeit im Alltag. Wie Achtsamkeit uns helfen kann, ein erfüllendes Leben zu gestalten. Cathrin Niehues und Lisa Illichmann diskutieren aus ihrem Alltag und beantworten Fragen. Mindfulness in the context of everyday life. How mindfulness can help us live more fulfilling lives. Cathrin Niehues and Lisa Illichmann engage in discussion and answer listener questions.
Location:
Austria
Genres:
Health & Wellness Podcasts
Description:
Achtsamkeit im Alltag. Wie Achtsamkeit uns helfen kann, ein erfüllendes Leben zu gestalten. Cathrin Niehues und Lisa Illichmann diskutieren aus ihrem Alltag und beantworten Fragen. Mindfulness in the context of everyday life. How mindfulness can help us live more fulfilling lives. Cathrin Niehues and Lisa Illichmann engage in discussion and answer listener questions.
Language:
German
Contact:
00436641835666
Email:
hello@getmindful.at
Systemic aspects of mindful change
Duration:00:19:37
Wie hört man weg vom Sportkommentator im Kopf?
Duration:00:23:16
Objectifying your Thoughts
Duration:00:15:54
Ist okay zu sein immer okay?
Duration:00:21:56
The label is a thought too
Duration:00:23:31
Communicating what you really want
Duration:00:21:52
Warum kommen immer wieder die gleichen Themen?
Duration:00:21:54
Communicating what you really want
Duration:00:21:58
Intellekt vs Embodiment
Duration:00:21:10
November Blues - moving towards happiness
Duration:00:21:58
Hin zur Freude
Duration:00:21:38
Working with anger
Duration:00:21:52
Intuition vs Angst - wie können wir zwischen den beiden unterscheiden?
Duration:00:24:06
Intuitive vs. Analytical Decisions
Duration:00:23:04
Annehmen vs Veränderung
Duration:00:21:51
Developing resilience
Duration:00:21:02
Comfort Zone verlassen - warum sollen wir das tun?
Duration:00:21:09
Perfectionism - why do we do it to ourselves? And now what?
Duration:00:20:31
Perfektionismus - Was tun damit?
Duration:00:22:56
Stress - longterm strategies for more resilience
Duration:00:24:04