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Le leadership holistique est une philosophie de vie. Je m'appelle Christophe Rousseau et je suis le fondateur de l'Académie du Leadership Holistique et du podcast "Leadership Holistique". En tant qu'ingénieur physicien, artiste, coach et écrivain, j'ai créé le concept du leadership holistique pour aider les hommes et les femmes à aligner leur spiritualité avec leur rationalité, à libérer leur potentiel caché et à devenir les leaders de leur vie. Le leadership holistique repose sur la connexion et l'alignement du mental rationnel et cartésien avec les émotions, la créativité, l'intuition et la spiritualité. Cela se fait en s'appuyant sur la recherche scientifique pour guider notre développement personnel et notre croissance spirituelle. Mon approche du leadership holistique se concentre sur neuf piliers essentiels: Le leadership serviteur, qui encourage l'épanouissement individuel et communautaire. Le leadership sain, qui favorise un esprit sain dans un corps sain. Le leadership collectif, qui se base sur l'intelligence collective. Le leadership bienveillant, qui encourage une communication non violente. Le leadership conscient, qui développe l'intelligence émotionnelle. Le leadership créatif, qui explore les bienfaits de l'art créatif. Le leadership méditatif, qui propose des méthodes durables pour réduire le stress. Le leadership intuitif, qui développe et utilise l'intuition pour prendre des décisions et comprendre les synchronicités. Et enfin, le leadership vibratoire, qui vise à élever notre taux vibratoire. Si tu est une personne ouverte d'esprit, curieuse et aspirant à la croissance personnelle et spirituelle, alors ce podcast est fait pour toi. Je travaille avec des hommes et des femmes qui désirent un équilibre entre leur vie personnelle, professionnelle et spirituelle. Je les aide à gérer le stress, à développer des compétences de leadership authentique et conscient, et à trouver un alignement profond avec leurs valeurs et leur potentiel. Si tu es prêt à découvrir votre plein potentiel et à devenir le leader de votre vie, je serais honoré de t'accompagner dans ton parcours vers un leadership holistique. Rejoins-moi dans cette quête passionnante et transforme ta vie avec le pouvoir du leadership holistique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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France

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Le leadership holistique est une philosophie de vie. Je m'appelle Christophe Rousseau et je suis le fondateur de l'Académie du Leadership Holistique et du podcast "Leadership Holistique". En tant qu'ingénieur physicien, artiste, coach et écrivain, j'ai créé le concept du leadership holistique pour aider les hommes et les femmes à aligner leur spiritualité avec leur rationalité, à libérer leur potentiel caché et à devenir les leaders de leur vie. Le leadership holistique repose sur la connexion et l'alignement du mental rationnel et cartésien avec les émotions, la créativité, l'intuition et la spiritualité. Cela se fait en s'appuyant sur la recherche scientifique pour guider notre développement personnel et notre croissance spirituelle. Mon approche du leadership holistique se concentre sur neuf piliers essentiels: Le leadership serviteur, qui encourage l'épanouissement individuel et communautaire. Le leadership sain, qui favorise un esprit sain dans un corps sain. Le leadership collectif, qui se base sur l'intelligence collective. Le leadership bienveillant, qui encourage une communication non violente. Le leadership conscient, qui développe l'intelligence émotionnelle. Le leadership créatif, qui explore les bienfaits de l'art créatif. Le leadership méditatif, qui propose des méthodes durables pour réduire le stress. Le leadership intuitif, qui développe et utilise l'intuition pour prendre des décisions et comprendre les synchronicités. Et enfin, le leadership vibratoire, qui vise à élever notre taux vibratoire. Si tu est une personne ouverte d'esprit, curieuse et aspirant à la croissance personnelle et spirituelle, alors ce podcast est fait pour toi. Je travaille avec des hommes et des femmes qui désirent un équilibre entre leur vie personnelle, professionnelle et spirituelle. Je les aide à gérer le stress, à développer des compétences de leadership authentique et conscient, et à trouver un alignement profond avec leurs valeurs et leur potentiel. Si tu es prêt à découvrir votre plein potentiel et à devenir le leader de votre vie, je serais honoré de t'accompagner dans ton parcours vers un leadership holistique. Rejoins-moi dans cette quête passionnante et transforme ta vie avec le pouvoir du leadership holistique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Episodes
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Leadership Conscient : Quand l'inspiration de la nature transforme les entreprises et les dirigeants

4/24/2024
Dans cet épisode de Leadership Holistique, Christophe Rousseau et Dan Laudas explorent des concepts clés tels que l'entrepreneuriat conscient, la création de la Fondation du Troisième Millénaire et l'importance de la connexion avec la nature et de la régénération. Leur discussion met en lumière des idées inspirantes sur la manière de conduire une transformation holistique et consciente dans le monde des affaires et au sein des organisations. L'Entrepreneuriat Conscient Dan Laudas met en avant l'idée de l'entrepreneuriat conscient comme un moyen de se libérer du conditionnement culturel et organisationnel afin de mieux se connecter à la réalité et de vivre pleinement. Il souligne l'importance de retrouver la simplicité et la vitalité dans nos actions et nos vies, encourageant ainsi les décideurs à favoriser le changement au sein des organisations. La Fondation Troisième Millénaire La discussion aborde également la création de la Fondation du Troisième Millénaire, qui vise à cultiver une culture du changement répondant aux enjeux actuels. Cette fondation a une dimension culturelle, de recherche et développement, sociale et scientifique, s'adressant principalement à ceux impliqués dans la transition vers un nouveau monde. L'objectif est de travailler vers un monde plus humain, écologique et axé sur le bien-être et l'amour. Les Espaces Offerts par la Fondation Troisième Millénaire Dan Laudas explique les différents espaces que la fondation offrirait, tels que le "millénium lab", "millénium acte", "millénium collège", "millénium académie" et les "îlots de régénération". Ces espaces visent à favoriser les rencontres, les échanges et la concrétisation d'une vision du changement basée sur une gouvernance organique et un nouveau mode de fonctionnement en lien avec l'écosystème vivant. Changement de Mentalité et Responsabilité La conversation entre Christophe Rousseau et Dan Laudas met en lumière l'importance de mettre de côté son ego en tant que grand chef, ainsi que le changement de mentalité des jeunes générations qui aspirent à trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie familiale. Ils soulignent également l'importance de la diversité et de l'intelligence des jeunes générations, qui contribuent à façonner un nouvel avenir. Fondations, Associations et Entreprises Les hôtes discutent des différences entre une fondation, une association et une entreprise, mettant l'accent sur la responsabilité, la durabilité et la gouvernance organique. Ils expliquent que les fondations reposent sur des donateurs pour constituer un patrimoine, tout en cherchant à avoir une certaine autonomie financière. Cette approche souligne l'importance de créer des structures en phase avec les besoins et les enjeux actuels. Impact sur la Vision du Monde des Entrepreneurs La discussion met en lumière l'importance des petites actions qui ont un effet systémique et souligne l'importance de l'action concrète pour changer le monde. L'évocation d'un entrepreneur prospère ayant transformé sa conception du business et du management grâce à un projet de jardin forêt souligne l'impact sociétal important que peut avoir ce type d'initiative. Les hôtes encouragent ainsi les entrepreneurs à s'inspirer de ces exemples pour transformer leur vision du monde et leurs pratiques commerciales. Pour en savoir plus sur Dan Laudas et ses activités: danlaudas@entreprendrelavenir.org https://www.entreprendrelavenir.org/ https://www.linkedin.com/in/dan-laudas/ Abonnez-vous au podcast pour plus de contenus inspirants sur le leadership, le développement durable et la création d'un avenir meilleur pour tous. Rejoignez la communauté du Leadership Holistique pour participer à la construction d'un monde plus durable et équitable --> https://www.facebook.com/groups/leadershipholistique

Duration:00:57:20

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Vision globale, action locale : Créer des îlots de régénération pour une économie constructive

4/17/2024
Dans cet épisode passionnant de Leadership Holistique, Michel de Kemmeter et Christophe Rousseau discutent de projets de régénération à travers le monde. Avec un accent particulier sur un projet en Afrique et des initiatives innovantes à travers le monde, en matière de développement durable, cette conversation est une source d'inspiration pour ceux qui cherchent à créer un impact positif dans leur communauté au niveau local, national ou international. [00:00] Introduction [05:32] Projets de régénération en Afrique du Sud [12:18] Philosophe et pragmatique : diversité culturelle et association [18:45] Créer un avenir meilleur : optimisme et collaborations [25:03] Valorisation de la puissance humaine et économie systémique [30:55] Rôle de la musique et intégration de l'humain dans l'économie [35:20] Transmission de vibrations de conscience et projet de régénération [40:12] Prendre soin de la Terre et projets de régénération autour du monde [45:30] Création d'entreprises pour répondre à des enjeux multiples [50:17] Objectif de création des îlots de régénération à grande échelle [55:48] Conclusion Abonnez-vous au podcast pour plus de contenus inspirants sur le leadership, le développement durable et la création d'un avenir meilleur pour tous. N'oubliez pas d'activer les notifications pour être informé de la sortie de nos prochaines vidéos. Rejoignez la communauté du Leadership Holistique pour participer à la construction d'un monde plus durable et équitable --> https://www.facebook.com/groups/leadershipholistique Pour découvrir la fille de Michel: Maya Nashoba - chanteuse : YouTube: https://www.youtube.com/@mayanashobamusic Spotify: https://open.spotify.com/intl-fr/artist/7bVewokXlQcCtf5bnReiTu En savoir plus sur la plateforme d'extrapreneurs et d'ilots de régénération: Kairos: www.kairosmultisolutions.org Sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCZ7B0Ihcv7-ooIOWcVdLcrQ Enfin, pour en savoir plus sur Michel de kemmeter: son Blog Medium: https://micheldekemmeter.medium.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:51:06

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Régimes végan vs omnivore : Conclusions de l'étude des jumeaux de Stanford et du documentaire Netflix "You are what you eat"

4/10/2024
Bienvenue dans le podcast Leadership Holistique ! Dans cet épisode, nous analysons en profondeur une étude révolutionnaire menée à l'Université de Stanford, ainsi que le documentaire "You are what you eat" disponible sur Netflix, qui couvre cette étude. Nous explorons les effets distincts des régimes vegan ou végétaliens et omnivores sur la santé, sans le biais de la génétique, tout en remettant en question les conclusions du documentaire. [00:00:00] Introduction de l'étude révolutionnaire impliquant des jumeaux identiques assignés à des régimes alimentaires opposés. [00:01:27] Résultats frappants de l'expérience des jumeaux de Stanford et différences clés entre les régimes végans et omnivores. [00:02:36] Discussion approfondie sur les conclusions de l'étude, y compris les défis et les avantages des différents régimes. [00:07:19] Analyse critique du documentaire Netflix "You are what you eat", mettant en lumière ses forces et ses faiblesses. [00:15:57] Mise en garde contre les présentations sélectives et partiales d'informations dans le documentaire, soulignant l'importance des données scientifiques rigoureuses. [00:19:05] Réflexions personnelles sur les implications de l'étude et du documentaire, ainsi que sur l'évolution vers une alimentation plus équilibrée et respectueuse de l'environnement. Je vous encourage à regarder l'épisode complet pour une compréhension approfondie des implications des régimes vegan végétaliens et omnivores sur la santé. N'oubliez pas de partager vos commentaires et de vous abonner pour ne rater aucun contenu. Voici quelques sources supplémentaires que j'ai trouvées en ligne sur l'étude des jumeaux de Stanford comparant les régimes végétaliens et omnivores : 1. Article de la revue JAMA Internal Medicine décrivant la conception et les principaux résultats de l'étude : https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2786885 2. Entretien avec le Dr Christopher Gardner, co-auteur principal de l'étude, dans le Stanford Medicine News : https://med.stanford.edu/news/all-news/2023/02/stanford-medicine-twin-study.html 3. Couverture médiatique de l'étude par le New York Times : https://www.nytimes.com/2023/02/16/health/vegan-diet-cholesterol-weight-loss.html 4. Podcast "The Plant Proof" avec le Dr Christopher Gardner discutant des résultats en détail : https://plantproof.com/episodes/the-stanford-twin-study-with-dr-christopher-gardner/ 5. Vidéo YouTube du Dr Michael Greger de NutritionFacts.org analysant l'étude : https://www.youtube.com/watch?v=YzXjTuSqKlQ 6. Article de la Harvard Health Publishing résumant les conclusions clés : https://www.health.harvard.edu/blog/vegan-diet-or-omnivore-diet-which-is-better-for-health-2023031423117 Ces sources fournissent des informations détaillées sur la conception de l'étude, les résultats complets publiés, des analyses d'experts et une couverture médiatique. Elles peuvent compléter les informations initiales fournies et offrir une perspective plus large sur cette recherche importante. Merci et à bientôt sur Leadership Holistique ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:22:45

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Libre arbitre et déterminisme : explorer la question du choix à travers différentes perspectives

4/3/2024
Dans cet épisode captivant du podcast Leadership Holistique, Christophe Rousseau aborde la question complexe du choix à travers une perspective philosophique, psychologique, spirituelle et scientifique. L'épisode soulève des questions profondes sur le libre arbitre, la détermination et les forces qui influencent nos décisions. [00:00:00] À travers des extraits de son livre co-écrit avec son ex-compagne, Christophe partage ses réflexions personnelles sur la perte de leur fille et la décision difficile à prendre concernant sa vie, offrant ainsi un aperçu émouvant de son propre parcours. [00:01:51] En explorant les idées de Descartes, Spinoza, Nietzsche, Marx, Freud et Kant, l'épisode examine les différentes conceptions du libre arbitre et du déterminisme, offrant ainsi aux auditeurs une profonde réflexion sur la question du choix. [00:02:58] Les neurosciences sont également abordées, mettant en lumière les mécanismes cérébraux du libre arbitre et les implications de nos décisions sur notre vie et notre entourage. [00:06:46] L'épisode plonge également dans la dimension spirituelle du choix, explorant l'idée d'un contrat d'âme, de la réincarnation et des décisions prises avant notre naissance. [00:09:31] À travers ces réflexions, Christophe partage son cheminement personnel vers la résilience, l'anti-fragilité et la recherche de sens après une épreuve aussi difficile. [00:13:58] En conclusion, il souligne l'importance de faire des choix qui apportent du bien à soi-même et aux autres, selon la sagesse du druidisme. Un épisode poignant et profond qui invite à une réflexion introspective sur la nature même de nos décisions et de leur impact. [00:15:48] Si vous cherchez à explorer les aspects philosophiques, psychologiques, spirituels et scientifiques du choix, cet épisode est un incontournable. Rejoignez-nous pour une discussion fascinante sur le leadership holistique et la vie en général. [00:17:55] N'oubliez pas de vous abonner et de partager cet épisode our découvrir d'autres contenus stimulants sur le podcast Leadership Holistique. Restez connectés pour plus d'épisodes inspirants et enrichissants. Bonne écoute et à bientôt ! 📖 Retrouvez "Pardonne-moi Ella" sur Amazon, à la Fnac et en librairie. 🔗 Achetez le livre: https://amzn.to/4aeO9FS 📧 Contactez Christophe: pardonnemoiellai@gmail.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:18:06

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L'innovation systémique et l'économie régénérative : Un regard holistique sur l'entrepreneuriat conscient

4/1/2024
Dans cet épisode de Leadership Holistique, Christophe Rousseau et Camila Amaya-Castro partagent une conversation profonde sur l'entrepreneuriat conscient, le développement durable, et l'innovation systémique. Leur discussion met en lumière l'importance de l'intégration de différents aspects de la vie professionnelle et personnelle pour créer un impact positif dans le monde des affaires. En s'appuyant sur des expériences personnelles et professionnelles, ils explorent la régénération, la créativité, l'ikigai, et l'économie régénérative. Voici un aperçu détaillé de certains des sujets abordés. La régénération et l'autodétermination du vivant: Camila apporte une perspective fascinante sur la régénération en comparant la capacité des cellules à se guérir à l'économie régénérative. Elle illustre comment la régénération est influencée par des conditions spécifiques et souligne l'importance de préserver la signification des mots tels que "régénération" et "émergence". Le rôle de la créativité et de l'innovation: La conversation soulève des nuances intéressantes entre la créativité et l'innovation. Camila explique que la personne créative est à l'aise pour créer sans savoir exactement ce qui va en résulter, soulignant ainsi le caractère non-dirigé de la créativité. La curiosité est identifiée comme un moteur clé dans le processus créatif, soulignant l'importance de rester ouvert à de nouvelles idées et perspectives. Surmonter les obstacles et trouver l'ikigai: Camila partage ses défis personnels lors de la création de son entreprise, mettant en lumière l'importance de l'apprentissage personnel et de la résilience face à l'incertitude financière. Elle mentionne également des moments de déclic qui l'ont aidée à avancer professionnellement, soulignant l'importance de la formation continue et de la recherche de nouvelles perspectives. L'ikigai est mentionné comme un concept central dans son parcours, illustrant comment la recherche de sens et l'alignement personnel peuvent conduire à la découverte d'un objectif professionnel significatif. L'intégration de différentes disciplines dans le travail: La discussion met en avant l'approche intégrative de Camila, soulignant son intérêt pour l'innovation systémique et l'intégration de différentes disciplines dans son travail. Elle cite divers penseurs et concepts clés tels que la théorie U et l'éco-littératie, mettant ainsi en avant une approche holistique de l'innovation. Pour en savoir plus sur Camila: https://www.linkedin.com/in/camila-amaya-castro/ et sur Rocstar : https://business.rocstar.fr/ [00:00] Famille colombienne bourgeoise, déménagement aux Pays-Bas. [09:45] Étude du MBA pour l'innovation et la concrétisation. [13:35] Papier recyclable sans fibres, fait de pierre. [20:36] Découvrir permission de risquer, lien avec nature. [24:45] Apprentissage personnel grâce à des déclics significatifs. [31:17] Marketing : toucher 7 fois pour convaincre. [37:21] Rencontres, connexions et coïncidences étonnantes dans la vie. [42:20] Intérêt pour connaissances anciennes et théories systémiques. [47:30] Idée d'utiliser les connaissances existantes pour l'adaptation. [57:18] Capacité de régénération autonome et ses conditions. [01:00:04] Beaucoup d'individus travaillent pour entreprises aujourd'hui. [01:08:50] Créativité émergente, origine de l'innovation artistique. [01:11:12] Processus créatif et résultats imprévisibles en ingénierie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:01:17:03

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Découvrir sa raison d’être : Explorons l'ikigai et le druidisme pour trouver l'alignement personnel

3/27/2024
Dans l'épisode de Leadership Holistique, Magali Darné et Christophe Rousseau explorent les profondeurs de la recherche de son ikigai, ou sa raison d'être. Cette discussion inspirante révèle comment la découverte de son ikigai peut transformer profondément la vie personnelle et professionnelle. Comprendre l'ikigai: la quête de sa raison d'être Dans cet épisode, Christophe Rousseau partage sa vision holistique de la quête de l'ikigai, soulignant l'importance de mettre les connaissances en action après avoir identifié son ikigai. Il évoque également l'aspect personnel de cette quête, soulignant la nécessité de surmonter les peurs et les blocages internes pour intégrer et mettre en pratique son ikigai dans la vie quotidienne. Cette réflexion met en lumière l'importance d'une approche pratique et intégrative de l'ikigai plutôt que de simplement accumuler des connaissances théoriques. L'ikigai comme un processus évolutif Christophe et Magali soulignent l'aspect en constante évolution de l'ikigai, mettant en lumière comment cette quête peut évoluer avec l'expérience et la compréhension. Christophe partage comment son ikigai a fait évoluer sa vie et sa vision du leadership holistique, soulignant que cet état d'alignement a ouvert la voie à des synchronicités et à des opportunités professionnelles inattendues. Cette discussion souligne l'importance de rester ouvert à l'évolution de son ikigai et à l'exploration continue de sa raison d'être. La connexion avec la nature et les traditions ancestrales Magali exprime son intérêt pour la connexion avec la nature, la spiritualité et les traditions, en soulignant comment cela peut influencer sa quête de son ikigai. Elle évoque la ritulisation des choses et l'exploration des traditions pour se reconnecter avec ses racines, mettant en avant la notion de paix intérieure comme une boussole pour prendre des décisions. Cette exploration souligne l'importance de puiser dans les traditions et les éléments naturels pour nourrir sa quête de son ikigai. L'éveil du druidisme dans la recherche de son ikigai L'épisode explore également la fascination de Christophe pour le druidisme, soulignant comment il s'est senti intuitivement attiré par cette ancienne discipline multidisciplinaire. Il évoque la spiritualité et la paix offertes par le druidisme, qu'il considère comme pertinentes pour le vingt-et-unième siècle. Cette exploration met en lumière l'importance de puiser dans des traditions anciennes et multidisciplinaires pour éclairer sa quête de son ikigai. Conclusion L'interview approfondie dans cet épisode de Leadership Holistique offre une vision captivante de la quête de son ikigai, et comment ce processus peut transformer profondément la vie et le leadership. L'importance d'une approche pratique, du travail personnel et de l'ouverture à l'évolution de son ikigai est soulignée, tout en explorant des éléments naturels et des traditions ancestrales pour nourrir cette quête. En somme, cette discussion offre une perspective enrichissante sur la recherche de sa raison d'être, et son impact sur la vie personnelle et professionnelle. L'invitation de Christophe Rousseau Christophe invite les auditeurs à découvrir son livre "Le grand voyage vers l'ikigai", une expérience interactive qui guide les lecteurs à travers une quête personnelle de sens. À travers des illustrations captivantes, des énigmes à résoudre et une plateforme interactive, le livre offre non seulement une lecture, mais une aventure qui résonne longtemps après sa lecture. Il encourage les auditeurs à s'immerger dans cette expérience pour documenter leur propre parcours vers la découverte et la réalisation de leur Ikigai. Vous pouvez retrouver le livre sur Amazon.fr (https://amzn.to/3SrOuig), Amazon.ca (https://a.co/d/4YwUU5m) et Amazon.com (https://a.co/d/7NeI20v).

Duration:00:45:00

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Pardonne-moi Ella : Témoignage Intime sur le Deuil Périnatal et la Résilience

3/20/2024
📚 Pardonne-moi - Témoignage sur le deuil périnatal 📚 Dans cet épisode spécial de Leadership Holistique, Christophe Rousseau partage avec vous son expérience personnelle et le processus derrière l'écriture de son livre "Pardonne-moi Ella". [00:00:00] L'auteur, ingénieur, physicien, artiste et coach, décrit comment la perte de sa fille Ella a déclenché une évolution personnelle et spirituelle. Il parle de l'écriture à quatre mains avec la maman d'Ella, afin de donner un témoignage complet sur le deuil périnatal, souvent tabou. Christophe partage des extraits émouvants de son livre et exprime l'importance de reconnaître et soutenir le deuil périnatal, une expérience souvent incomprise. Il encourage le partage pour aider d'autres parents touchés par cette épreuve. 📖 Retrouvez "Pardonne-moi Ella" sur Amazon, à la Fnac et en librairie. 🔗 Achetez le livre: https://amzn.to/4aeO9FS 📧 Contactez Christophe: pardonnemoiellai@gmail.com Partagez cet épisode avec ceux qui pourraient en avoir besoin. Laissez vos commentaires et partagez votre expérience de résilience. Merci de nous rejoindre pour cet épisode émouvant et crucial. Abonnez-vous pour plus de contenu inspirant sur le leadership holistique. Au plaisir de lire vos retours. [00:00] Témoignage bouleversant sur le deuil périnatal. [05:51] Récit émouvant de deuil périnatal et résilience. [10:59] Arrivée, accouchement, musique, salle, technologie, deuil, vie. [13:13] Perte douloureuse d'un enfant, sentiment de culpabilité. [16:30] Perte d'un enfant, émotions, partage, trouver réconfort. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:19:58

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Calmer la voix du mental : Gérer la rumination mentale pour une vie épanouissante

3/13/2024
Dans cet épisode profond et inspirant du podcast Leadership Holistique, votre hôte Christophe Rousseau explore de manière captivante le rôle de la pleine conscience dans la gestion des pensées et des émotions, en s'appuyant sur les enseignements du livre "Le pouvoir du moment présent" d'Eckhart Tolle. [00:00:00] Au fil de la discussion, Christophe souligne l'impact du monologue intérieur sur notre perception de la réalité et notre bien-être physique et émotionnel, mettant en lumière l'importance de calmer la voix du mental pour vivre avec plus de clarté, de paix intérieure et d'harmonie au quotidien. Grâce à des exemples concrets et des enseignements puissants, les auditeurs sont invités à se plonger dans une réflexion profonde sur la gestion de leur activité mentale. [00:01:43 - 00:16:18] Dans cet épisode enrichissant, Christophe partage également des exercices pratiques pour cultiver la pleine conscience, apaiser le mental et réduire la rumination, offrant ainsi des conseils précieux pour améliorer le bien-être émotionnel, physique et spirituel. [00:12:41] En somme, cet épisode offre une plongée fascinante dans les fondements de la pleine conscience et du leadership holistique, et fournit des outils concrets pour cultiver une présence attentive, apaiser le mental et vivre pleinement le moment présent. Rejoignez la communauté des leaders holistiques en souscrivant pour ne manquer aucun épisode, et partagez cette vidéo pour que vos proches puissent également bénéficier de ces précieuses clés pour la gestion des pensées et des émotions. Merci d'avoir écouté. Bonne journée et à bientôt ! Le pouvoir du moment présent d'Eckhart Tolle : https://amzn.to/4cff0TT rejoins mon groupe facebook ici https://www.facebook.com/groups/leadershipholistique/ [00:00] Rôle de la pleine conscience dans la vie. [04:46] Pensées influent sur santé physique, mentale. [06:38] Relation passée niée, médecine corporelle vs mentale. [10:18] Pensées négatives, exercice physique pour améliorer bien-être. [16:18] Éveil spirituel par choix pensées positives, sérénité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:19:17

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Les blessures émotionnelles (abandon, rejet, injustice, trahison et humiliation): leur impact sur le leadership et comment les surmonter

3/6/2024
Bienvenue dans cet épisode spécial de "Leadership Holistique" avec votre hôte Christophe Rousseau. Aujourd'hui, nous plongeons au cœur des blessures émotionnelles et de leur impact sur notre développement personnel et professionnel. Christophe nous offre un témoignage sincère sur son propre burnout et sa lutte contre la dépendance affective, soulignant l'importance de reconnaître nos limites et de prendre soin de nous-mêmes. Nous explorerons en détail les cinq blessures émotionnelles - trahison, rejet, abandon, humiliation et injustice - afin de comprendre comment elles peuvent façonner nos comportements et nos interactions avec les autres. Avec des conseils pratiques et inspirants, Christophe nous guidera à travers des stratégies pour surmonter ces blessures et cultiver un leadership holistique. Restez avec nous pour une conversation profonde sur la guérison émotionnelle, l'équilibre intérieur et la construction de relations saines. Cet épisode promet d'offrir des perspectives enrichissantes pour ceux qui aspirent à un leadership authentique et bienveillant. [00:00] Livre Lise Bourbeau : les cinq blessures. [05:54] Masochiste sensuel, sacrifié, froid, perfectionniste, méritant amour. [14:47] Humour subtil, valorisation personnelle, oser être soi. [19:21] Personne perfectionniste sombre dans le burn-out. [24:46] Identifier la blessure, douceur, lancer un projet. [30:57] Imaginarisation des scénarios conduit à l'échec. [37:01] Changer de perspective, s'affirmer, poser des limites. [43:20] Relation amoureuse toxique menant à dépression. [48:37] Liste de choses incroyables à faire avant mourir [54:34] Menteuse, contrôlante, cherche à briller en société. [59:37] Lâcher prise, être soi, assumer vulnérabilité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:01:02:31

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L'entrepreneuriat conscient : conversation avec Karen Akasha sur la conscience financière et l'âme de l'entreprise

2/28/2024
Dans l'épisode S05E12 de Leadership Holistique, l'animateur Christophe Rousseau et l'invitée Karen Akasha explorent l'entrepreneuriat conscient, en mettant l'accent sur l'importance de l'équilibre financier, la prise de décisions alignées et l'influence des annales akashiques dans le monde des affaires. Cette discussion fascinante dévoile des concepts révolutionnaires qui intègrent la conscience, l'énergie et la spiritualité dans le monde de l'entreprise. Les Fondements de l'Entrepreneuriat Conscient Karen Akasha commence par mettre en lumière l'importance de la circulation financière au sein des entreprises. Elle souligne la nécessité d'optimiser cette circulation en examinant attentivement les compétences des employés et en alignant leurs rôles avec les besoins de l'entreprise. Cette approche holistique reconnaît que la prospérité financière d'une entreprise repose sur la cohérence et l'harmonie au sein de son écosystème. La Rencontre avec les Annales Akashiques L'invitée partage sa découverte des annales akashiques : un concept ancien contenant des informations universelles et humaines. Elle explique comment elle utilise ces archives pour conseiller les dirigeants d'entreprise. Cette révélation ouvre des perspectives nouvelles sur l'importance de la conscience et de la compréhension holistique dans le processus de prise de décisions Comprendre l'Âme de l'Entreprise Karen Akasha introduit le concept de l'âme de l'entreprise, soulignant que toute création possède une conscience. Cet aspect met en lumière l'importance de considérer l'entreprise comme un système vivant, influencé par des facteurs plus profonds que des objectifs financiers purement cartésiens. En examinant cette âme, les dirigeants peuvent redéfinir le sens et les valeurs fondamentaux de leur entreprise pour créer une résonance plus profonde, et aligner ainsi de manière plus cohérente tous les aspects de leur entreprise. L'Approche de l'Ikigai et de l'Entrepreneuriat Conscient L'invitée évoque l'ikigai, une philosophie japonaise qui combine la joie, la passion, la vocation et la rémunération. Elle explique comment elle a développé une approche thérapeutique unique basée sur l'ikigai pour accompagner les individus vers la prospérité financière et l'épanouissement personnel. Karen Akasha souligne l'importance de suivre l'énergie de la joie et de choisir des activités qui apportent du bonheur, transformant ainsi les besoins en envies. La Collaboration et l'Impact de l'Entrepreneuriat Conscient Karen Akasha partage également ses initiatives pour légitimer l'entrepreneuriat conscient, en mettant en lumière des collaborations avec divers professionnels et l'éducation consciente. L'importance de cet impact dans l'élévation des consciences et le bien commun est soulignée, montrant ainsi comment cette approche est en train de transformer les entreprises et ceux qui y interagissent. Conclusion Cette discussion profonde entre Christophe Rousseau et Karen Akasha offre un aperçu fascinant de l'entrepreneuriat conscient et de l'influence des annales akashiques. En intégrant des concepts tels que l'âme de l'entreprise, l'ikigai et la circulation financière optimisée, cette approche holistique ouvre des perspectives captivantes sur la manière dont les dirigeants d'entreprise peuvent prendre des décisions alignées, guidées par la conscience et l'énergie. Cette approche ajoute une nouvelle dimension à la gestion des entreprises, soulignant l'importance de considérer l'entreprise comme un système vivant interactif, au lieu d'une simple entité financière. En fin de compte, cette discussion souligne l'importance d'une approche holistique dans le monde des affaires, intégrant la conscience, l'énergie et le sens pour créer des entreprises véritablement prospères sur tous les plans. Voici comment joindre Karen: sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/karen-a-624224143/ sur Facebok: https://www.facebook.com/AkashaMentoring

Duration:00:59:03

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Écologie, spiritualité et Ikigai : une conversation pour inspirer le changement personnel et collectif

2/21/2024
Dans cet épisode du podcast Leadership Holistique riche en informations, l'animateur Christophe discute avec Rémi Escale sur des sujets variés allant de la philosophie du leadership à la construction écologique, de l'interconnexion de la nature et de l'humanité à l'agroécologie. Ils explorent également des concepts tels que la synchronicité, l'intelligence collective, la non-jugementalité et le rôle de l'agriculture régénérative dans un monde durable. Rémi partage son parcours personnel et la conversation plonge dans des sujets profonds tels que se libérer des pensées préconçues, embrasser une vision empathique du monde et comprendre comment ces idées peuvent être appliquées pour créer un avenir durable. La discussion s'étend aussi sur l'aspect spirituel de l'interaction avec le monde et les histoires inspirantes d’Ardèche. Découvrez le podcast de Remy : Escalle en Ardèche Le livre "Se souvenir du futur" de Romuald Leterrier (Auteur), Jocelin Morisson (Auteur), Philippe Guillemant (Préface) [00:00] Introduction et accueil de l'invité [01:02] Le parcours de l'invité et son arrivée en Ardèche [02:20] Exploration du concept d'agroécologie [07:58] L'aventure de construire une maison durable [13:27] Réflexions sur la connexion avec la nature [18:31] Exploration de l'entrepreneuriat et des projets futurs [26:24] Discussion sur l'intelligence collective et la conscience [37:57] Exploration de l'entrepreneuriat coopératif [38:13] Aspects émotionnels et considérations futures [38:48] Solutions locales et responsabilité écologique [39:44] La puissance des initiatives locales [46:21] Le rôle de la synchronicité [01:00:15] L'impact du Covid-19 [01:03:27] Exploration du concept de jugement [01:06:13] La beauté de l'Ardèche et sa connexion avec le passé [01:12:04] Pensées finales et recommandations Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:01:13:21

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Comprendre les synchronicités : un regard vers notre connexion profonde avec l'univers

2/14/2024
Dans cet épisode captivant de "Leadership Holistique", Christophe Rousseau plonge au cœur du concept intrigant de la synchronicité et explore son lien profond avec la conscience et la physique quantique. Vous découvrirez comment les coïncidences significatives pourraient être bien plus que de simples hasards, révélant une possible connexion profonde avec l'univers et offrant des indications sur notre chemin vers le destin. [00:00] Introduction à la synchronicité: définition et implications [04:32] Récit de l'anecdote de Carl Jung et la patiente du scarabée doré [09:18] Interprétation des synchronicités dans la vie quotidienne: pratiques de reconnaissance et d'interprétation [12:45] Lien entre la physique quantique et les synchronicités: exploration des similitudes et des correspondances [17:20] Réceptivité aux synchronicités et rôle de la conscience: ouverture à la connexion avec l'univers et au pouvoir de la conscience [21:05] Impact des expériences personnelles sur la croyance en l'interconnexion universelle: réflexion sur nos propres expériences et croyances [25:12] Exploration de l'idée d'un ordre cosmique guidant nos choix et événements: invitation à repenser notre place dans l'univers et nos interactions avec celui-ci [29:45] Conclusion et invitation à découvrir son livre interactif "Le grand voyage vers l'ikigaï": cheminement vers la découverte de son "ikigai" personnel Ne manquez pas cette opportunité fascinante d'explorer la signification profonde des coïncidences dans nos vies et de découvrir comment la physique quantique offre un cadre captivant pour comprendre ce phénomène mystérieux. Abonnez-vous dès maintenant pour ne pas rater cette conversation enrichissante sur la synchronicité et son lien avec notre destinée. Christophe invite les auditeurs à découvrir son livre "Le grand voyage vers l'ikigai", une expérience interactive qui guide les lecteurs à travers une quête personnelle de sens. À travers des illustrations captivantes, des énigmes à résoudre et une plateforme interactive, le livre offre non seulement une lecture, mais une aventure qui résonne longtemps après sa lecture. Il encourage les auditeurs à s'immerger dans cette expérience pour documenter leur propre parcours vers la découverte et la réalisation de leur Ikigai. Vous pouvez retrouver le livre sur Amazon.fr (https://amzn.to/3SrOuig), Amazon.ca (https://a.co/d/4YwUU5m) et Amazon.com (https://a.co/d/7NeI20v). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Le Grand Voyage vers l'Ikigai : Découvrir et réaliser sa raison d'être pour une vie épanouie

2/7/2024
Dans cet épisode, Christophe Rousseau explore la notion fascinante de l'Ikigai, une philosophie japonaise qui se traduit par "la raison d'être" ou "la joie de vivre". À travers son émission, il dévoile les secrets de cette approche qui guide les individus vers la découverte de leur passion profonde, leur raison de se lever chaque matin et leur mission de vie. Outre l'épanouissement personnel, Christophe met en lumière les effets bénéfiques de l'Ikigai sur la santé mentale, la résilience et même la longévité. Comprendre l'Ikigai L'Ikigai provient de la communauté d'Okinawa, surnommée le "village de la longévité" en raison de son haut taux de longévité parmi ses résidents. Christophe explique que l'Ikigai consiste en un équilibre subtil entre passion, vocation, profession et mission. C'est là où les cercles de ce que l'on aime, ce pour quoi l'on est doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi on peut être payé s'entrecroisent. En comprenant cet équilibre, chacun peut découvrir sa raison d'être et son but ultime dans la vie. Avantages holistiques de l'Ikigai L'émission met en lumière les avantages holistiques de la découverte et de la réalisation de son Ikigai. L'Ikigai favorise la réduction de l'anxiété en équilibrant la sécrétion de neurotransmetteurs, améliore la santé du cœur, encourage l'auto-réalisation, renforce la résilience et est associé à une vie plus longue et plus saine. Ainsi, découvrir et vivre son Ikigai va bien au-delà de la simple satisfaction personnelle pour englober le bien-être mental, physique et même la longévité. Trouver son Ikigai Pour trouver son Ikigai, il est essentiel de chercher activement son véritable but. Christophe encourage les auditeurs à s'interroger sur la correspondance entre leur travail actuel et leur véritable vocation. Il souligne que bien que cela puisse demander du temps et des ajustements, il est crucial de poursuivre un travail qui motive intrinsèquement et satisfait les besoins personnels. L'invitation de Christophe Rousseau Christophe invite les auditeurs à découvrir son livre "Le grand voyage vers l'ikigai", une expérience interactive qui guide les lecteurs à travers une quête personnelle de sens. À travers des illustrations captivantes, des énigmes à résoudre et une plateforme interactive, le livre offre non seulement une lecture, mais une aventure qui résonne longtemps après sa lecture. Il encourage les auditeurs à s'immerger dans cette expérience pour documenter leur propre parcours vers la découverte et la réalisation de leur Ikigai. Vous pouvez retrouver le livre sur Amazon.fr (https://amzn.to/3SrOuig), Amazon.ca (https://a.co/d/4YwUU5m) et Amazon.com (https://a.co/d/7NeI20v). Conclusion L'Ikigai offre bien plus qu'un simple but dans la vie. C'est un guide pour une vie pleine de sens, de passion et de contribution à quelque chose de plus grand que soi. À travers l'émission, Christophe Rousseau a éclairé la voie vers la découverte de l'Ikigai, offrant aux auditeurs les outils nécessaires pour entreprendre ce voyage vers la passion, le but et la longévité. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:15:32

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La respiration rythmique : Une pratique accessible pour gérer le stress et cultiver son bien-être

1/31/2024
Dans cet épisode de Leadership Holistique, j'accueille Sarra Saidi pour une discussion passionnante sur la pratique de la respiration rythmique et son impact sur la santé physique, mentale et émotionnelle. Sarra partage son expertise sur la cohérence cardiaque, une méthode de respiration qui favorise un état de calme et de relaxation. Elle explique en détail les avantages de la respiration rythmique en matière de gestion du stress, de relaxation musculaire et de régulation du système nerveux. Souffle et transformation Sarra développe également sur l'utilisation de la respiration associée à la musique et à la visualisation pour des transformations internes, offrant une approche rythmique utilisant des rythmes musicaux pour induire différents états de conscience. Au-delà de la théorie, Sarra partage des conseils pratiques pour intégrer la respiration rythmique dans la vie quotidienne, soulignant son accessibilité et son potentiel de transformation personnelle. Elle aborde également l'importance de la posture et de l'environnement lors de la pratique de la respiration rythmique. Sarra Saidi, entrepreneure et auteure En plus de sa passion pour la respiration rythmique, Sarra partage son parcours d'entrepreneure et son engagement envers le bien-être au travail. Elle partage son expérience de transition professionnelle et propose des réflexions inspirantes sur l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Sarra Saidi et moi, nous engageons dans une conversation enrichissante sur les aspects pratiques et philosophiques liés à la respiration rythmique, offrant des conseils concrets pour une vie plus épanouie et alignée. Ne manquez pas cet épisode captivant de Leadership Holistique, riche en conseils pour cultiver la santé et le bien-être holistiques. Le podcast de Sarra : Rythme Ton Flow - Le Podcast de la Respiration https://smartlink.ausha.co/rythme-ton-flow La chaine Youtube de Sarra avec les capsules de respiration : https://www.youtube.com/channel/UCLCYYM1t2nqCcnV840PwZTw Le livre de Sarra "La respiration rythmique: Une méthode inédite pour reprendre le pouvoir sur ses émotions et rythmer sa vie grâce aux effets de la musique sur le corps et le mental " https://amzn.to/42gbvYV [0:00] Intro [4:22] La cohérence cardiaque [11:15] Impact de la respiration sur l'état mental et émotionnel [18:45] Pratique en forêt et respiration [25:30] Ressources internes et connecter avec son corps [32:10] La respiration dans la vie quotidienne [38:55] La transition professionnelle de Sarra Saidi [45:20] Conclusion et messages inspirants Abonnez-vous pour plus de contenus inspirants sur le leadership holistique et le bien-être au travail. Mon livre "Le Grand Voyage vers l'Ikigai" est disponible sur Amazon.fr (https://amzn.to/3SrOuig), Amazon.ca (https://a.co/d/4YwUU5m) et Amazon.com (https://a.co/d/7NeI20v). Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:52:40

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La quête de la réussite professionnelle : véritable clé du bonheur ou simple mirage ?

1/24/2024
Dans cet épisode captivant de Leadership Holistique, je plonge au cœur de la question fondamentale : est-ce que le succès professionnel mène réellement au bonheur ? À travers une analyse approfondie basée sur les neurosciences, nous explorons les liens complexes entre la réussite et la satisfaction personnelle. Je partage des réflexions perspicaces sur le piège de la focalisation excessive sur le succès professionnel, notamment sur la brève durée des sensations de bonheur après avoir atteint des objectifs professionnels. Nous découvrons également comment le concept japonais de "ikigai" peut influer sur la satisfaction personnelle et le bien-être mental et physique, ainsi que sur la résilience. À travers cet épisode, les auditeurs apprendront non seulement à remettre en question la relation directe entre succès professionnel et bonheur, mais aussi à découvrir et à poursuivre leur véritable vocation. Je partage des conseils précieux pour identifier sa raison d'être et poursuivre une voie professionnelle qui apporte une satisfaction intrinsèque. De plus, je présente mon livre "Le Grand Voyage vers l'Ikigai", une œuvre immersive qui offre une expérience interactive pour découvrir et concrétiser son ikigai. Ne manquez pas cet épisode qui pourrait transformer votre vision de la vie et vous inspirer à trouver votre propre raison d'être. Vous pouvez retrouver le livre sur Amazon.fr, Amazon.ca et Amazon.com. [00:00] Succès émotionnel éphémère : piège de durabilité. [05:27] La satisfaction de vie émerge de la diversité des activités. [09:42] Ikigai favorise autonomie, épanouissement, résilience, longévité. Trouver son ikigai procure satisfaction personnelle. [12:07] Cherche ta véritable vocation, ajuste ton parcours professionnel. [14:22] Plateforme gratuite pour trouver et concrétiser Ikigai. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:16:01

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Comprendre les auras et les chakras : une discussion holistique avec Sophie Mégard

1/17/2024
Bienvenue dans cet épisode spécial de Leadership Holistique ! Aujourd'hui, nous avons le plaisir d'accueillir Sophie Mégard, psychologue de formation, thérapeute et podcasteuse, pour une discussion captivante sur la perception des auras et l'énergie vitale. Sophie partage son cheminement personnel, révélant comment elle a développé ses capacités à voir les auras et à percevoir les émotions des autres dès son plus jeune âge. Elle explique comment elle utilise ces perceptions pour accompagner les personnes dans leur cheminement vers une meilleure connaissance de soi et une vie plus équilibrée. Nous explorons également la signification des chakras, des auras et l'équilibre énergétique dans notre quotidien. Rejoignez-nous pour une conversation enrichissante sur la perception, l'intuition et la quête de l'équilibre intérieur. Restez à l'écoute jusqu'à la fin pour découvrir les méditations accessibles sur le podcast de Sophie et l'annonce d'une possible suite à cette fascinante discussion ! Livre cité Anne et Daniel Moeurois Givaudan Les robes de lumière prochaines dates : 8 mars Cours en ligne Les Auras : voyage à l'intérieur de soi-même. Voyage initiatique de 6 semaines avec des capsules préenregistrées, un webinaire live par semaine et un journal de board pour le voyage. et cet été Une retraite du 13 au 18 juillet En chemin vers soi-même à Bogève, France proche de Genève. 5 jours pour soi, pour se rappeler de qui l'on est, se découvrir ou se redécouvrir et trouver les clés pour créer une vie qui nous correspond vraiment. Voici les liens de Sophie Site: www.megard.ch/sophie Mail: office@sophiemegard.ch Facebook: @megardsophie Youtube:https://youtube.com/playlist? Podcast EN CHEMIN VERS SOI-MÊME: https://podcast.ausha.co/en-chemin-vers-soi-meme [00:00] Les auras sont l'énergie autour des personnes, composées de différentes couches en lien avec notre vie et notre perception. [06:27] Système énergétique du corps avec points d'énergie le long de la colonne vertébrale, appelés "chakras". [09:25] Formation sur les chakras et auras, expérience étrange à 15 ans. [13:38] Il est important d'écouter et d'être réceptif, mais cela peut aussi entraîner une saturation émotionnelle, conduisant à se fermer. [17:13] Expérience de perception et intuition à travers les sens pour comprendre les autres. [18:20] Découvrez votre canal préférentiel pour développer votre perception et votre capacité à ressentir, en personnalisant les exercices pour chacun. [23:49] Il est question de perceptions, d'empathie et de la possibilité de percevoir les auras. L'auteur mentionne l'influence de son père sur ses propres perceptions et se demande si développer la capacité de percevoir les auras peut favoriser l'empathie. [25:54] Techniques de rééquilibrage énergétique par couches et approche psychothérapique. [28:26] Le corps physique est important pour la perception de soi et le bien-être. Il faut écouter son propre ressenti plutôt que de se fier uniquement aux conseils des autres. [34:06] Résumé : Parler de l'embryologie et du processus depuis la fécondation jusqu'à l'implantation dans l'utérus, soulignant la prise de risque et la capacité de survivre. [37:14] Podcast avec méditations en ligne, accessible à tous sur toutes les plateformes gratuitement. [38:32] Le podcast explore la connexion avec soi-même, en s'éloignant des influences extérieures pour retrouver son essence véritable. [43:58] Débat sur l'âme et la rationalité, expérience personnelle avec la voyance et le rejet initial, développement de l'intuition et peur de la médiumnité. [48:20] Fascination pour les perceptions, capacités spéciales, démystification, co-création. [50:49] Séminaires et cours en ligne sur les auras et les corps, avec exercices et webinaires. Retraites sur la quête du héros. [53:39] Méditations gratuites chaque lundi sur Zoom, envoi d'un mail pour le lien, pas d'engagement préalable. [57:04] Sophie, plaisir, instructif, coordonnées, contact, revoir,...

Duration:00:57:36

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Les 5 Clés du Bonheur - deviens antifragile!

1/10/2024
Bienvenue dans cet épisode captivant de Leadership Holistique. Aujourd'hui, nous plongeons dans un sujet essentiel : le bonheur et l'épanouissement personnel. Nous allons explorer le modèle spire proposé par l'écrivain Tal Ben Shahar, qui met en lumière les cinq dimensions du bonheur : le bien-être spirituel, physique, intellectuel, relationnel et émotionnel. Nous découvrirons comment cultiver chaque dimension pour améliorer notre bien-être global. Ce modèle offre une approche holistique du bonheur, mettant en avant l'importance de cultiver divers aspects de notre vie pour atteindre un état de bonheur et d'épanouissement complet. Nous verrons également comment ce modèle se connecte avec les principes du leadership holistique, offrant ainsi des clés précieuses pour guider notre cheminement personnel et professionnel. Préparez-vous à un épisode inspirant où nous allons explorer la quête du bonheur sous un nouvel angle. Restez à l'écoute pour en savoir plus sur ce modèle révolutionnaire et comment il peut transformer votre vie. Livre dont il est question dans cet épisode: Les 5 clés du bonheur de Tal Ben Shahar [00:00:00] Introduction Dans l'introduction, Christophe présente le sujet de l'épisode et explique l'importance d'embrasser toutes les émotions, y compris celles qui sont douloureuses, pour atteindre le bonheur véritable. [00:01:09] Antifragilité Il explore le concept d'antifragilité et comment il peut renforcer notre résilience émotionnelle, offrant des exemples de la vie quotidienne. [00:02:31] Modèle Spire du Bonheur Christophe décompose le modèle spire du bonheur, en discutant de chaque dimension : spirituelle, physique, intellectuelle, relationnelle et émotionnelle, offrant des conseils pratiques sur la façon de cultiver chacune. [00:08:16] Mise en pratique du Modèle Spire Il partage des exemples personnels de la mise en pratique du modèle spire, mettant en lumière l'importance de l'engagement spirituel, du bien-être physique, de la croissance intellectuelle, des relations saines et de la gestion émotionnelle. [00:26:35] Conclusion Christophe réitère l'idée que le bonheur est un voyage continu, offrant des recommandations pour ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du bonheur à travers la lecture du livre "Les cinq clés du bonheur" de Tal Ben Shahar. Rejoignez la communauté du Leadership Holistique pour explorer ensemble le modèle spire du bonheur et cultiver un bien-être global. N'oubliez pas de cliquer sur le lien pour obtenir votre exemplaire du livre de Tal Ben Shahar et de vous abonner pour ne manquer aucun épisode futur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:00:28:25

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Médecine forestière : les effets des bains de forêt (Shinrin Yoku) sur la santé humaine

12/20/2023
Bienvenue sur le podcast "Leadership Holistique" ! Dans cet épisode captivant, nous plongeons au cœur de la médecine forestière et des incroyables bienfaits des bains de forêt sur la santé humaine. Rejoignez moi pour explorer les résultats d'études scientifiques révélateurs sur l'effet des environnements forestiers et du Shinrin Yoku sur la santé physique et mentale. Découvrez avec fascination les informations captivantes sur l'activité des cellules NK, l'impact sur le système immunitaire et les avantages pour la santé cardiovasculaire.[03:45] Au fur et à mesure de notre conversation, je vous présente également l'importance des phytonsides, ces composés organiques volatils libérés par les arbres, et leur rôle crucial dans les effets thérapeutiques des bains de forêt. Découvrez comment ces phytonsides contribuent à réduire le stress, renforcer le système immunitaire et prévenir diverses maladies, offrant ainsi un éclairage fascinant sur l'interaction entre l'homme et la nature. [07:12] En outre, j'explore les recommandations pour une pratique régulière des bains de forêt, les différentes saisons et l'impact de la pleine conscience sur la santé, tout en soulignant l'importance de respecter et de préserver notre environnement naturel. [11:28] Dans le but d'approfondir votre compréhension de la pleine conscience et de ses bienfaits, nous vous offrons l'opportunité de participer à une mini formation en suivant le lien ci-dessous, vous permettant ainsi d'explorer plus en profondeur cette pratique aux multiples vertus.[15:40] Ce périple captivant offre une perspective claire sur les liens entre la nature et notre bien-être, mêlant sagesse ancestrale et découvertes scientifiques contemporaines pour offrir des clés précieuses à tous les amoureux de la nature et de la pleine conscience. Je vous souhaite de passer d'excellentes fêtes de fin d'année et vous donne rendez-vous très bientôt pour de nouveaux épisodes enrichissants. Abonnez-vous pour ne manquer aucune de nos prochaines aventures holistiques ! Au plaisir de vous retrouver. [17:55] Découvrez le Pouvoir Transformateur de la Pleine conscience à un prix très spécial pour les fêtes de fin d'année ;-) Ressources: Rapport Gallup 2023 sur l'état du lieu de travail dans le monde (https://www.gallup.com/workplace/349484/state-of-the-global-workplace.aspx) Effets de l'environnement forestier (Shinrin-yoku/bain de forêt) sur la promotion de la santé et la prévention des maladies - la mise en place de la "médecine forestière" - (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9665958/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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La Voie du Druidisme : la spiritualité du 21ème siècle

12/13/2023
Bienvenue sur la chaîne "Leadership Holistique", où nous explorons des sujets fascinants et inspirants liés au leadership, à la spiritualité, et à la croissance personnelle. Dans cet épisode captivant de notre podcast, l'éminent animateur Christophe Rousseau accueille Joelle Chautems, une druidesse passionnée, pour une discussion profonde sur le druidisme et le chamanisme celtique. [00:00] Joelle Chautems partage son expertise sur le druidisme, explorant ses liens avec la nature, la paix intérieure et les traditions spirituelles anciennes. Vous découvrirez les aspects métaphysiques du druidisme, ses rituels, ses traditions et son impact sur la société moderne. [05:35] Plongez dans l'histoire fascinante des Celtes en Suisse, leur lien avec le druidisme, ainsi que les sites archéologiques et les traditions encore présentes dans ce pays. Découvrez les fêtes et les rituels druidiques, comme Samain, Imbolk, Beltane et les solstices, et leur signification profonde. [14:20] Joelle Chautems partage également des visions personnelles sur l'éducation de ses filles et la relation particulière de sa famille avec la nature, la vie et la mort. Explorez les pratiques quotidiennes du druidisme, telles que les salutations au soleil, la reconnaissance de la lune, et la connexion avec la nature à travers les repas. [22:45] Ne manquez pas la conversation animée sur la relation entre le druidisme, le chamanisme celtique, et d'autres traditions spirituelles du monde, ainsi que sur l'importance du respect de la nature et des animaux dans la tradition druidique. Joelle Chautems partage également des histoires fascinantes sur les légendes celtiques et leur impact sur la culture moderne. [35:10] Pour terminer, plongez dans les récits captivants sur les lieux énergétiquement puissants en Bretagne et en Suisse, ainsi que les enseignements de sagesse issus de ces traditions millénaires. [43:25] Christophe Rousseau et Joelle Chautems offrent une exploration captivante du druidisme, de la spiritualité celtique, et de la sagesse ancestrale pour une perspective enrichissante sur l'harmonie entre l'homme et la nature. N'oubliez pas de vous abonner, de liker, et de partager cette vidéo pour soutenir notre travail sur le leadership holistique et la croissance personnelle. Découvrez plus de contenu inspirant et enrichissant sur notre chaîne "Leadership Holistique" et connectez-vous à la sagesse millénaire du druidisme et du chamanisme celtique pour une vie épanouie et connectée à la nature. Merci de regarder et à bientôt pour un nouvel épisode enrichissant! "La Voie des Druides : Éveil et Transformation Personnelle" Découvre ton Ikigai et transforme ta vie vers la clarté et l'action, avec nos parcours de coaching Solution Focus™sur coaching.leadershipholistique.com Découvre l'école de druidisme de Joëlle Chautems sur Eorian et la boutique féerique Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Duration:01:08:28

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Résonance de Schumann : Comment les Vibrations Terrestres Affectent votre Corps et Esprit

12/6/2023
Bienvenue à un nouvel épisode captivant de Leadership Holistique ! Je suis Christophe Rousseau, ton hôte, ingénieur, physicien, artiste, coach et apprenti droïde. Aujourd'hui, je plonge dans un monde fascinant où science et nature se rencontrent : la résonance de Schumann et son influence sur la santé humaine. Tu es au bon endroit si tu cherches à aligner ta spiritualité et ta rationalité, à libérer ton potentiel caché et devenir le leader de ta vie. Dans cet épisode, je vais explorer la résonance de Schumann, une mélodie secrète de la Terre qui a un impact sur notre santé et notre bien-être. Imagine que notre belle planète Terre, avec son atmosphère, crée une sorte de caisse de résonance pour des ondes très particulières appelées les résonances de Schumann. Ces ondes sont invisibles mais elles ont un impact surprenant sur notre corps, notre esprit et notre humeur. Comment sont-elles créées ? Quelle est leur fréquence ? Comment peuvent-elles influencer notre santé ? Je répondrai à toutes ces questions et plus encore. Joins-toi à moi pour découvrir comment ces vibrations mystérieuses peuvent influencer notre vie quotidienne. Je vais explorer les différentes recherches scientifiques et les théories qui entourent ces résonances. Nous verrons comment elles sont mesurées et comment elles peuvent varier en fonction de différents facteurs tels que les éruptions solaires et les saisons. Nous discuterons également de l'impact de ces résonances sur notre cerveau, notre coeur et notre bien-être général. Mais ce n'est pas tout, je te présenterai également des techniques simples pour te synchroniser avec la résonance de Schumann et profiter de ses bienfaits. Tu découvriras comment la respiration consciente et la marche en pleine nature peuvent t'aider à te connecter avec les rythmes naturels de la terre et à trouver un équilibre intérieur. Alors, prépare-toi à un voyage fascinant à travers les secrets de la résonance de Schumann et à la découverte de son impact sur notre vie. Reste à l'écoute et n'oublie pas de partager tes réflexions et expériences dans les commentaires. J'ai hâte d'entendre tes histoires et de créer une communauté où nous pouvons tous explorer ensemble ces sujets passionnants. Tout cela et bien plus encore dans cet épisode de Leadership Holistique. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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