Repousser les limites

Tomo est un coureur d’ultra-marathon aguerri japonais qui a accompli plusieurs défis incroyable, toujours en gardant un niveau compétitif assez élevé. Entre autres, il est finisher du légendaire Grand Slam américain: les 4 plus vieux 100 miles! Il est également coach de course à pied. Il a une bissness en ligne, avec laquelle il vend des articles de courses: vêtements et produits de nutrition de performance. Comme il me disait si bien: tout ses activités sont en lien avec la course et le sport d’endurance. Cette année, il participait cette année pour une cinquième années au légendaire Barkley Marathon. Sa meilleure performance à ce jour: une fun run, c’est à dire trois boucles complétées. Super sympathique. Vous allez l’aimer. Bonne écoute! https://tomospit.com/ Tomo is a Japanese ultra-marathon runner who has completed several incredible challenges, always keeping a fairly high competitive level. Among other things, he is a finisher of the legendary American Grand Slam: the 4 oldest 100 miles! He is also a running coach. He has an online bissness, with which he sells shopping items: clothing and performance nutrition products. As he told me so well: all his activities are related to running and endurance sport. This year, he participated for a fifth year in the legendary Barkley Marathon. His best performance to date: a fun run, it means three completed loops. Super friendly. You will like it. Good listening! https://tomospit.com/

Danny est tout d’abord un sportif qui a commencé sur le tard: après un demi siècle inactif, il a décidé de se lancer dans une perte de poids saine pour finalement aboutir à son premier demi-marathon. Ensuite, il est allé en expédition au Kilimandjaro. Qui fût toute qu’une préparation et toute une aventure. Ça l’a motivé à se lancer dans d’autres défis. Son cousin un peu plus jeune que lui, lui a raconté qu’il s’en allait traverser l’Australie à vélo, cyclo-touriste pour ses 50 ans. Après avoir muri la réflexion: il a décidé de l’accompagner. Pour s’y préparer, il est allé traverser les monts Grouxl en hiver avec Frédéric Dion en raquette. Faut savoir que très peu de gens le font, puisque c’est relativement dangereux avec les espaces aux grands déserts et peu de villes. Équipé d’une tente, téléphone satélite et sacoche sur le vélo pour tout traîner: une histoire incroyable qui a durer près de 6 mois. Ils l’ont traversé d’est en ouest et ensuite, du sud vers le nord. Il me raconte un peu les trucs qu’il a dû apprendre: dont comment réparer un rayon brisé. On parle également de ses plans vers le futur et d’un triathlon pour lequel il s’occupe du volet communication. https://www.triathlonepiq.ca/ Voici les liens pour le suivre: https://www.facebook.com/MBA.Explorateur https://www.instagram.com/mba_explorateur/ Un homme incroyable au parcours inspirant qui ne vous laisseras pas indifférent! Bonne écoute!

Caroline est une femme et une athlète vraiment passionnée et remplie d’humilité. J’me rappelle l’avoir découvert au cours d’un reportage de Radio-Canada à la télévision suite à sa performance impressionnante au championnat d’Ironman à Kona à Hawaï. Quoi qu’elle aie commencé sur le tard: ça ne l’a pas empêchée de devenir performante au travers tout ça: même si ça n’a jamais été un de ses objectifs. On parle également de sa grosse course de vélo en Europe, et bien certainement sa victoire en championnat de duathlon qui fût un point tournant dans sa carrière d’athlète. Malgré son incident: elle a réussit à remporter l’épreuve. Par la suite, elle a dû subir une opération. Elle me raconte tout ce processus, qui fût plutôt difficile, mais payant en apprentissage. Elle me raconte également qu’elle est ambassadrice pour https://www.jecoursqc.com. Ainsi ambassadrice pour les triathlons https://www.capquebec.com. Un humain incroyable, ayant le coeur sur la main et en plus, ayant des capacités surhumaine: vous allez l’adorer si vous ne la connaissez pas! Bonne écoute!

Mathieu est un fier habitant du Nouveau-Brunswick. Malgré un parcours en dents de scie qu’il me raconte en toute authenticité: il a fini par trouver son chemin. Sa première course à pied … qui fût un ‘échec total ‘! Il a couru une dizaine de marathon, il a également fait des triathlons. Il me raconte son premier marathon. Mais le plus marquant, son 2e qu’il s’est beaucoup préparer avec la nage. Au fil du temps, il a découvert la course d’endurance, plus particulière en 2016 au 100km au feu Ultra-trail du mont Albert. Une histoire attachante et incroyable. L’homme à la cloche à ours! Hahaha On parle beaucoup de son approche de coach: courir zen, sa philosophie et son approche de tout les jours. Vraiment intéressant et inspirant. Je vous invite à aller jeter un coup d’oeil à son site internet. https://www.courirzen.ca Il offre une approche simplifié et différente de tout ce que j’ai vu ailleurs. On parle bien sur de comment ça fonctionne pour collaborer avec lui comme coach/athlète. On parle de l’entreprise qu’il a fondé avec son frère. https://www.lesfortin.ca/tonus On parle de son 100 miles à Capes. Sur lequel il a su gérer sa course avec beaucoup de brio et décrocher un podium. On parle bien certainement de ses accomplissements en Backyard Ultra. Donc une qu’il a fait plus de 200km. La course pour laquelle il est directeur de course. Un ultra-trail en loop à Caraquet très rapide. https://events.runnb.ca/evenement/course-caraquet-trail-running/493271/ Et ses projets à venir pour 2024. Un gars simple, inspirant et authentique. Vraiment captivant comme conversation. Si vous ne le connaissez pas, vous allez l’aimer. Bonne écoute!

Véronique est une athlète impressionnante, passionnée de course à pied et déterminée avec ses 26 marathons en banque. J’ai eu la chance de m’entretenir avec elle à la suite de son retour du Japon, suite à son dernier des 6 marathons de la série des Majors Marathons. Le plus difficile auquel participer: Tokyo. Elle me raconte ‘le chemin de croix’ par lequel elle est passée pour y participer. On parle de ses débuts sur le tord un peu, dans le sport. De comment elle a su retrancher beaucoup de temps en ayant un coach qui gère ses entraînements. On parle bien sûr du marathon auquel elle a décidée de participer, dernière minute … qu’elle a remportée. Celui de Longueuil. Quelques questions que j’ai eu de mes auditeurs/trices. Et ce quelle entrevoit pour le futur et son année: en autre son 7e Boston. Une femme inspirante et passionnée à découvrir! Bonne écoute!

Louis est un jeune athlète impressionnant et vraiment déterminé. C’est un français qui a toujours été un sportif actif même avant de commencer la course en sentier. Tout a commencé en se lançant dans sa première traversée du GR20. Il s’est rendu compte qu’il avait envi de refaire ça, et que déconnecté de la vie normale. Courir en sentier était alors la suite logique pour lui, pour poursuivre cette quête. Il a couru plusieurs courses: mais l’échappée belle fût un point tournant dans son parcours. Natif du coin de Beaujolais, il a aussi fait la course locale. Il a également participé à la crosse course en Suisse à Matterhorn ainsi que l’Ut4m. Gros focus sur ls Swiss Peak 360, et sa victoire un peu improbable, quand il prenait le départ. Il le raconte en long et en large sa course. Ainsi que ses projets à venir, dont la légendaire Tor des géants. Un humain tellement passionné et inspirant à découvrir. Vous n’avez pas fini d’entendre parler de lui. Bonne écoute!

Maude est une coureuse passionnée qui partage beaucoup ses sorties et sa progression sur les réseaux sociaux. On parle de ses débuts et de son amie qui l’a motivée, et des raisons plus profondes qui la motive encore à courir aujourd’hui. Elle a toute qu’une histoire assez touchante. On parle de sa progression rapide vers le demi-marathon, et qu’ensuite elle a stagnée un peu avec la venue de ses 2 enfants. Par la suite pour aller courir un petit marathon pour faire un podium. Une sportive au parcours inspirant qui préconise l’équilibre de la vie familiale avant tout. Une belle conversation remplit d’authenticité. Bonne écoute!

Marc-Antoine est un nouvel athlète dans le monde la course, mais il gravi rapidement les échelons. On parle de son parcours sportif de son jeune âge à aujourd’hui, et de comment que la course est arrivé et ce que ça lui apporte. On parle de son premier demi-marathon. Son Bromont Ultra 55km. Son Dnf au BU80km. Son marathon du Mont-Mégantic. Et tout les projets de crinqués qu’il prépare cette année … semblerait même, son premier 100 miles. Un gars fort inspirant et qui réussi à trouver un équilibre au travers de sa famille avec 2 jeunes enfants. Bonne écoute!

Alejandro est un athlète vraiment incroyable. Établi au Canada depuis plus d’une vingtaine d’années … il a décidé de se lancer dans les triathlons avec le club Orange. Passionné du sport d’endurance: il se lance dans plusieurs Ironman … Cozumel dans son pays d’origine et plusieurs autres. Il a même fait un Xtri, le Canadaman de Mégantic. Un jour, un ami de son club lui a parlé de l’Utmb: petit à petit, il s’est rendu à la CCC, au Bromont Ultra 160km. Pour finalement faire l’Utmb … qui fût tout un périple. On en parle en long et en large. On parle également de la Diagonale des fous. Et bien sûr, ce qui s’en vient au moment. Un athlète passionné et captivant. Bonne écoute!

Pamela est une ultra athlète. Elle me raconte comment son affection pour la course en sentier est arrivé, un peu par erreur après une balade sur la plus petite distance de l’Utmb avec son copain. Par la suite, elle s’y est mise plus sérieusement. Pour finalement en venir à habiter à L’île de la Réunion: et c’est vraiment là que l’intensité est venu, et l’entraînement beaucoup plus discipliné. Elle me raconte sa médaille d’or au Trail de Bourbon et celle d’argent. Elle me raconte également son podium au Swiss Canyon et à Ecotrail. Une femme passionnée de sport qui n’a pas de gêne à me raconter ses moins bons coups. Un certain dnf entre autre, que je vous laisse le suspense de découvrir. Tellement privilégié de l’avoir reçu pour son tout premier podcast. Elle est présentement récupération de blessure de ski … bientôt, elle reviendra plus forte pour ses nouveaux défis! Bonne écoute!

Cédric est un athlète et humain intense. (Cabochon pour les intimes … bien sur qu’on aborde le sujet.) Tout ce qu’il fait, il ne le fait jamais à moitié. Il a été un athlète commandité en ski. Ensuite on parle de son parcours sportif. Comment on s’est rencontré: à une course en sentier défunte Estrie 50. Comment s’était passé cette journée à être fermeur de parcours, avec toute les péripéties qu’on eu cette journée-là. Sa détermination à terminer son 100 miles au Ghost Train Trail. Et, que maintenant, son rôle en tant que professeur d’éducation physique et entraîneur d’athlétisme lui permet de retransmettre les valeurs sportives qu’il a reçu de son père, qui est, lui aussi professeur d’éducation physique. On parle de comment il partage des moments sportifs avec ses enfants. Un homme incroyable et tellement passionné! Merci encore d’avoir été un mentor du trailrunning pour moi! Bonne écoute!

La majorité du temps, je reçois des invités, mais à la demande qui est revenu à quelques reprises: voici un épisode plus personnel sur mes projets de courses pour 2024. Également, à la recherche de partenariat/affiliation avec des commanditaires. Merci beaucoup de suivre le podcast. Je suis remplie de gratitude avec ce projet. Bonne écoute!

Claudine est une passionnée de course d’endurance. Elle me raconte son parcours, que la course est vraiment arriver sur le tard. Elle est présentement au Sénégal: elle me parle de sa réalité du moment. On parle de son incroyable aventure au Québec Méga Trail de 160km. De sa course par étape au Maroc … qu’elle a apprise à quelques jours avant son départ que c’était une course par étape. Hehe. Son Tor des géants. Ses formations qu’elle a suivi, dont celle en nutrition et une autre pour coacher des athlètes. Une femme fort inspirante et super enthousiasme. Bonne écoute!

Abdoul est natif du Niger, arrivé au Canada il y a plus de 14 ans, il était probablement le meilleur coureur de route quand j’ai commencé la course à pied (sur courte distance: 5km et 10km) au Québec, particulièrement sur le parcours des courses gourmandes. (2014 à 2016) Il me raconte que la course à pied lui a permis de voyager et de quitter l’afrique. Il me raconte ses début en course à pied au Niger: une histoire tellement touchante. 2010, il abouti au Championnat du monde à Moncton au Canada: et depuis, il habite à Montréal. Il me raconte quand il travaillait dans une poutinerie à Montréal et que le champion du monde de Ufc a demandé pour le rencontrer. Avec qui, il a eu quelques rencontres: Georges St-Pierre. Il me raconte également son voyage au Marathon de Berlin: où il a obtenu le meilleur chrono québécois cette année-là, en 2016 un temps de 2h25. Il a eu l’opportunité d’aller courir au Kenya dans un camp avec d’autres athlètes élites. On parle des rencontres qu’il a eu la chance de faire: Georges St-Pierre, Eliud Kipchoge et Geneviève Arcand. Avec Geneviève, il s’est lié d’une belle amitié: en échange de traitement d’ostéopathie il est devenu son entraîneur. Elle a réussie son meilleur temps de marathon grâce à son aide. On parle aussi de présentation/conférence qu’il a fait. Un homme au parcours fort inspirant et vraiment touchant. Merci pour cette conversation tellement rempli d’humilité, de sagesse et surtout au parcours vraiment inspirant. Un épisode légendaire, selon moi. ;-) Bonne écoute!

Marvin est un athlète déterminé, né en France, il s’est promené pas mal, après un contrat de travail et Colorado à faire des randonnées … il est venu s’établir à Montréal pour se lancer dans la course. Il a couru son premier marathon avec un temps au delà de ses attentes. Ensuite la transition vers la course en sentier de plus longue distance est venue spontanément. Il réussi à bien se classer dans toute ses courses. Mais on s’attarde un peu plus à une course qui a faite jaser: son Québec Mega Trail 110km, dans lequel il s’est évanoui moins de 10km avant l’arrivée. (Un malaise vagal) Un partage remplie d’humilité. Un vrai passionné avec un avenir fructueux devant lui. Bonne écoute!

Dave is an amazing athlete, he do have many record on strava. He’s a world masters cross country skiing champion. National biathlon and winter triathlon champion. He start sport very young, and one thing still … he’s a multisport person. He’s also pretty good on trail running short to 30km distances. He do coach in a multi sport group that called: Natural Fitness Labs which is base in Gatineau with his fiancée Lise Meloche. He’s also the founder of this club as well. An amazing human very passion and very enthousiam. Have a good episode! Dave est un athlète incroyable, il a beaucoup de records sur strava. C'est un champion du monde de ski de fond. Champion national de biathlon et de triathlon d'hiver. Il est également super bon sur les formats de courses en sentier de 30 km et moins. Il commence le sport très jeune, et une chose encore ... c'est une personne multisport. Il est entraîneur et fondateur d’un groupe multisport qui s'appelle : Natural Fitness Labs qui est basé à Gatineau avec sa fiancée Lise Meloche. Un humain incroyable, très passionné et très enthousiaste. Bon épisode !

Eric est un sportif assez intense, et c’est sa carrière de pompier qui l’a un peu remis sur la track sportive. Il est un multi-sportif, il a touché pas mal à tout. Vélo de route, course, course en sentier, nage, vélo de montagne … sans compter les autres sports dans son jeune âge. Il a fait plusieurs triathlons, dont 4x le légendaire Xtri de Mégantic, triathlon extreme Canadaman. Toujours en plus, avec de bon résultat. On parle également de l’ultraman de Bromont: 80km de vélo de montagne, suivi d’un 80km de course en sentier. On parle d’une blessure qu’il a eu, et son retour! Des projets qui l’habitent pour le futur: dont continuer à s’entraîner en famille pour des triathlons. Un homme passionné et fort sympathique à découvrir. Bonne écoute!

David est une bonne connaissance à moi depuis plusieurs années. Nous avons le même premier ultra-marathon à notre carnet: Bromont Ultra 2015, Bu55km ish 59. Il a toujours eu un super enthousiasme et une force plutôt qui me semble naturelle (génétique) impressionnante. On parle de ses touts débuts en Spartan Race, en passant par le demi des micros du Mont St-Grégoire et pour atterrir dans ses aventures de 100 miles, et backpacking. Un gars fort sympathique à découvrir pour commencer l’année du bon pied. Bonne écoute!

Jade est reconnue pour son enthousiasme et son organisation vraiment impressionnante. Elle a commencée à courir il y a à peine 2 ans, et toujours dans le plaisir: elle a su repousser ses limites, voir même courir son premier marathon cette année et son premier ultra-trail en sentier. On parle de ses débuts dans le sport, de comment elle arrive à jongler avec un horaire chargée et sa vie de ‘presque’ maman mono-parental. (Puisque son mari travail à l’extérieur, la majorité du temps.) On parle également de sa traversée Cryo au Lac St-Jean en plein hiver. De sa motivation ultime, qui gravite toujours dans le fait de courir pour une cause. On parle de courir pour les zèbres, puisqu’elle est ambassadrice pour la cause. Aussi, elle coach avec un groupe le Grand club de course: pour des enfants et ados. Super intéressant de voir comment elle redonne, et qu’au final ça la motive beaucoup. Elle me recommande un super livre pour le mindset et l’organisation. Et finalement, on parle de ses projets à venir! Pour conclure, elle participera à la Big Wolf de Cacouna en juillet prochain. (Entre temps, depuis le tournage de l’épisode … le tout s’est confirmé.) Une étoile lumineuse dans notre communauté, et une femme au grand coeur remplit de bienveillance! Merci pour tout ce que tu fais! Bonne écoute! https://www.facebook.com/reseauras?mibextid=LQQJ4d https://www.facebook.com/courirleszebres?mibextid=LQQJ4d https://www.facebook.com/grandclubdecourse?mibextid=LQQJ4d Quelques causes qui lui tient à coeur!

Hélène est une athlète fort inspirante. Son début en ultra dans la boue, jusqu’à la Diagonale des fous, où elle a su optimiser sa course et mieux apprendre à progresser dans la bonne direction, en parti un peu grâce au soutien de son ‘nouveau coach’. On parle également de sa Tor des géants. Une femme passionnée à découvrir. Bonne écoute!