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"Ich versteh' dich, Baby!" mit Caroline Helbing

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Als Eltern achtsam und ausgeglichen zu leben ist möglich - auch mit sehr kleinen Kindern. Denn unsere Babys sind zwar klein - aber überaus kompetent. WindelfreiCoach, Kursleiterin und Referentin Caroline Helbing diskutiert kindliche Entwicklung, Attachment Parenting und praktische Tipps für einen achtsamen Lebensstil als Eltern.

Location:

United States

Description:

Als Eltern achtsam und ausgeglichen zu leben ist möglich - auch mit sehr kleinen Kindern. Denn unsere Babys sind zwar klein - aber überaus kompetent. WindelfreiCoach, Kursleiterin und Referentin Caroline Helbing diskutiert kindliche Entwicklung, Attachment Parenting und praktische Tipps für einen achtsamen Lebensstil als Eltern.

Language:

German


Episodes
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Episode 098: Achtung, Doppelpack! Windelfrei mit Zwillingskindern

5/1/2024
Wer sich bereits mit einem Kind zuweilen an der Grenze seiner Möglichkeiten fühlt, fragt sich manchmal unwillkürlich, wie diese Situation wohl mit Zwillingen aussehen würde... Und diese Frage stellt sich natürlich auch bei Windelfrei! In dieser Folge geht es um die Besonderheiten, wenn man (mindestens) zwei genau gleich alte Kinder hat. Auch wenn du kein Zwillingspärchen hast, interessiert dich vielleicht, ob und wenn ja wie so ein Töpfchenflow realistisch ist. Drei Aspekte greife ich in dieser Folge heraus, die zeigen dass und welche Möglichkeiten man hat; auch wenn die Kinder zahlenmäßig überlegen sind. ;) Wenn du Zwillinge hast/bekommst oder eine Geschichte teilen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir. ⭐ Hat dir die Folge gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. 🙏 ⭐ Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen kannst du mir am besten hier senden. ⭐ Du hast eine akute Frage? Ich bin für kurzfristige Beratungen über Setmore erreichbar. Bleib auf dem Laufenden: Hier kannst du meinen monatlichen Newsletter abonnieren. 🔋💡

Duration:00:17:42

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Episode 097: Windelfrei, wenn man allein mit dem Kind ist

4/15/2024
Wir starten in eine neue Staffel des Podcast und widmen uns gleich einer sehr wichtigen Frage, die mir so oder ähnlich sehr oft gestellt wird: Was tun, wenn man Windelfrei machen möchte, damit aber als Mama oder Papa ganz allein da steht? Sei es, dass man gerade wenig Unterstützung hat oder - noch beeindruckender - wenn man als Ein-Eltern-Familie dauerhaft wirklich immer zu 100% gefordert ist und aber nur zwei Hände hat. Weil Windelfrei so viele Vorteile bringt, passt es gerade gut, wenn man weniger Ressourcen hat und Erleichterung sucht. Aber in der Heransgehensweise muss man besonders vorsichtig sein, weil man sich keinesfalls überfordern sollte. Wir beleuchten die Vorteile von Co-Sleeping, warum Übergänge so wichtig sind, was in "Streik"-Situationen zählt und wie man damit umgeht, wenn der/die Partner/in nicht mit an Bord ist. Hör mal rein und sag mir, was du denkst. :) ⭐ Hat dir die Folge gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. 🙏 ⭐ Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen kannst du mir am besten hier senden. ⭐ Du hast eine akute Frage? Ich bin für kurzfristige Beratungen über Setmore erreichbar. Bleib auf dem Laufenden: Hier kannst du meinen monatlichen Newsletter abonnieren. 🔋💡

Duration:00:23:28

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Episode 096: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 6. Schuld und Scham

3/30/2024
Die finale Folge der Serie "Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich" bringt auf den Punkt, warum man sich für Attachment Parenting (und Windelfrei als einer Attachment Parenting Praxis) entscheiden sollte: Nichts fördert und pflegt ein dauerhaftes Vertrauensverhältnis zwischen Eltern und Kind wie Bedürfnisorientierung. Natürlich wünschen wir Eltern uns alle eine vertrauensvolle Beziehung zu unseren Kindern. Viele gesellschaftliche Standards und gut gemeinte Erziehungstipps werden dahingehend aber nicht hinterfragt. Mit Schuld und Schamgefühlen zu erziehen (auch in Sachen trocken werden) ist leider immer noch gängig; und hat genau den gegenteiligen Effekt. Auf Basis der fünf vorausgegangen Episoden zeigt sich damit nun nicht nur, dass das klassische Töpfchentraining viele Nachteile mit sich bringt. Sondern, dass es in der Perspektive auf Kinder auch in sich widersprüchlich ist. Folgen, auf die Bezug genommen wird: Episode 090: Windelfrei Reality Check - Interview mit Jule Episode 076: "Ich glaub, das ist mir zu viel Stress..." Episode 041: Was Kinder kompetent macht (Jesper Juul) Weitere Folgen in dieser Serie: Episode 091: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 1. Perspektive Episode 092: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 2. Zeitpunkt Episode 093: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 3. Rolle des Kindes Episode 094: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 4. Kenntnis Episode 095: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 5. Kommunikation Neuigkeiten zum Thema: Hier kannst du meinen monatlichen Newsletter abonnieren. 🔋💡 Feedback und Kontakt: ⭐ Hat es dir gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. 🙏 ⭐ Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen kannst du mir am besten hier senden. ⭐ Du hast eine akute Frage? Ich bin für kurzfristige Beratungen über Setmore erreichbar.

Duration:00:21:18

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Episode 095: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 5. Kommunikation

3/16/2024
Willkommen zurück zur 5. Folge, die diesmal den Kern trifft: Denn Kommunikation ist die eigentliche Fähigkeit, die hinter erfolgreicher Windelfrei-Praxis steht. Aufbauend auf den früheren Folgen dieser Serie zeigt sich anhand des Begriffs der Kommunikation nun, wie tiefgreifend die Unterschiede von Windelfrei zu klassischem Töpfchentraining sind. Nicht nur, wie im man das non-verbale Verhalten der Kinder versteht, sondern auch indem man als Eltern anders darauf reagiert. Damit zeigt es sich auch als offensichtlicher Mythos, dass man bei der Hygiene auf eine späte Initiative der Kinder warten sollte. Und es ist für Familien kein hilfreicher Mythos, sondern meines Erachtens im Gegenteil die Ursache für vielfältige Problemsituationen, die Eltern und ihre Kinder bei spätem Töpfchentraining erleben. Genau wie es Maria Montessori mit den sensiblen Phasen erklärt. (Mehr dazu in Episode 071: Wie passen Windelfrei und Montessori zusammen?) Den Abschluss macht ein kleiner Exkurs in die Babyzeichensprache. ▶️ Für alle Familien mit sehr kleinem Baby oder noch in der Schwangerschaft startet jetzt am 21. März mein Kurs "Windelfrei ab Geburt"! Weitere Folgen in dieser Serie: Episode 091: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 1. Perspektive Episode 092: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 2. Zeitpunkt Episode 093: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 3. Rolle des Kindes Episode 094: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 4. Kenntnis Neuigkeiten zum Thema: Hier kannst du meinen monatlichen Newsletter abonnieren. 🔋💡 Feedback und Kontakt: ⭐ Hat es dir gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. 🙏 ⭐ Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen kannst du mir am besten hier senden. ⭐ Du hast eine akute Frage? Ich bin für kurzfristige Beratungen über Setmore erreichbar.

Duration:00:21:32

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Episode 094: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 4. Kenntnis

2/25/2024
Der vierte Teil dieser Serie schließt inhaltlich an Teil 2 und die Frage an, wie dein Kind dir Beschei geben kann, dass es jetzt gern mit dem Töpfchentraining beginnen möchte. Neben den sprachlichen Fähigkeiten (siehe Folge 92) gibt es ja auch einen kognitiven Aspekt. Und hier zeigt sich, dass dein Kind schon sehr viel verstanden haben muss, wenn es von sich aus die Windel ablehnt. Und weil dies wahrscheinlich auf schmerzhafte Weise geschah, ist das aus meiner Sichr einer der größten Nachteile, die gegen Töpfchentraining und für Windelfrei sprechen. Wenn du mehr über Windelfrei erfahren möchtest, hör mal in einer der früheren Folgen rein, zum Beispiel: Episode 002: Passt Windelfrei für jede Familie? ▶️ Und für alle Familien mit sehr kleinem Baby oder noch in der Schwangerschaft startet jetzt im März mein Kurs "Windelfrei ab Geburt"! Weitere Folgen in dieser Serie: Episode 091: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 1. Perspektive Episode 092: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 2. Zeitpunkt Episode 093: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 3. Rolle des Kindes Neuigkeiten zum Thema: Hier kannst du meinen monatlichen Newsletter abonnieren. 🔋💡 Feedback und Kontakt: ⭐ Hat es dir gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. 🙏 ⭐ Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen kannst du mir am besten hier senden. ⭐ Du hast eine akute Frage? Ich bin für kurzfristige Beratungen über Setmore erreichbar.

Duration:00:15:08

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Episode 093: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 3. Rolle des Kindes

2/13/2024
Diese Folge dreht sich um die Frage, welchen Platz und welche Rolle, das Kind im Prozess des Trockenwerdens einnehmen darf. Begegen wir ihm auf Augenhöhe? Oder steht Abgrenzung im Vordergrund? Ich glaube, dass späteres Töpfchentraining Hürden zementiert, die sich niemand wünschen kann, und erkläre warum. Aber es geht auch um die "terrible twos", Teenagerjahre und die Angst vor der Pubertät und sogar Community und Kirche. Themen, die man bei Windelfrei vielleicht nicht im ersten Moment vermutet, aber wie so oft: Sobald man genauer hinschaut, wird es tiefgründig. Denn frühe Bedürfnisorientierung hängt mit ganz vielen anderen Dingen zusammen, die uns als Eltern begleiten, wenn die Monate mit der Windel schon längst vergangen und vergessen sind. Weitere Folgen in dieser Serie: Episode 091: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 1. Perspektive Episode 092: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 2. Zeitpunkt Neuigkeiten zum Thema: Hier kannst du meinen monatlichen Newsletter abonnieren. 🔋💡 Feedback und Kontakt: ⭐ Hat es dir gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. 🙏 ⭐ Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen kannst du mir am besten hier senden. ⭐ Du hast eine akute Frage? Ich bin für kurzfristige Beratungen über Setmore erreichbar.

Duration:00:17:33

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Episode 092: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 2. Zeitpunkt

1/28/2024
Im zweiten Teil der Gegenüberstellung vom klassischen Töpfchentraining und Windelfrei dreht sich alles um die Warnung, die alle - wirklich alle! - Eltern hören, wenn es um die Frage geht, wie man am besten mit dem Töpfchen anfängt: "Dräng' dein Kind nicht, sondern warte, bis er/sie dir von selbst Bescheid gibt." Es geht unter anderem darum: Zum Weiterhören findest du noch mehr zu Maria Montessoris Lehre und Windelfrei in Episode 071: Wie passen Windelfrei und Montessori zusammen? Neuigkeiten zum Thema: 😊 Lass uns in Kontakt bleiben! Hier kannst du meinen monatlichen Newsletter zu Windelfrei abonnieren. 🔋💡 Feedback und Kontakt: ⭐ Hat es dir gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. ⭐ Deine Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen schreibst du mir am besten hier. ⭐ Du hast eine akute Frage? Einen kurzfristigen Beratungstermin kannst du über Setmore buchen.

Duration:00:18:57

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Episode 091: Windelfrei und Töpfchentraining im Vergleich: 1. Perspektive

1/13/2024
Wie unterscheidet sich das Lernen, allein aufs Töpfchen zu gehen, in der Windelfrei-Methode* im Vergleich zum weit verbreiteten Töpfchentraining? (* bzw. "Abhalten" und ich erkläre auch, warum ich diesen Ausdruck nicht als generische Bezeichnung verwende) In dieser sechsteiligen Serie nehme ich die Unterschiede unter die Lupe; mit Blick auf das, was praktisch getan wird, aber auch wie Kinder und Eltern es erleben. Diese Folge behandelt den ersten Aspekt, nämlich die Perspektive, also die Sicht auf das, was vor einem liegt. Die Perspektive ist nicht das Erste, woran man denkt, aber sie ist vielleicht das wichtigste Kriterium - und Vor- bzw. Nachteil - überhaupt. Denn daraus leiten sich drei wesentliche Unterschiede in dem Wahrnehmung ab, die alle weiteren fünf Aspekte, die in den nächsten Folgen Thema sind, bestimmen. Außerdem nährt es zwei Limitierungen, die wir uns selbst auferlegen, mit denen man in die Schwierigkeiten schlittert, die wir alle typischerweise vom Töpfchentraining kennen. Neuigkeiten zum Thema: Lass uns in Kontakt bleiben! Wenn du weitere Informationen wünscht, kannst du hier meinen monatlichen Newsletter zu Windelfrei abonnieren. Hierüber erhältst du auch Informationen zu meinen nächsten Kursen und Terminen. Feedback und Kontakt: ⭐ Hat es dir gefallen? Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. ⭐ Deine Gedanken zu dieser Folge oder generelle Anfragen schreibst du mir am besten hier. ⭐ Einen kurzfristigen Beratungstermin kannst du hier über Setmore buchen.

Duration:00:18:43

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Episode 090: Windelfrei Reality Check - Interview mit Jule 🎙️💬

12/24/2023
Wie sieht der Alltag mit Windelfrei wirklich aus? Einblicke erhält man eigentlich nur im persönlichen Gespräch, wenn man andere Familien bereits kennt. 👀 Diese Podcast-Episode ist eine Art Abkürzung für dich, denn in dieser Folge lernst du Jule kennen und hörst von ihr selbst, wie bei ihr alle angefangen hat, welche Herausforderungen, aber auch welche Unterstützer und großen Erkenntnisse es gab. 💡 Es geht darum, wie sich jeder mit Windelfrei anfangs sehr "alternativ" oder ungewöhnlich fühlt, wie Stoffwindeln den Einstieg erleichtern, was beim Start in der Kita einen so alles bewegt und darf auch spoilern, dass Jules Oma eine nicht unerhebliche Rolle spielt. 😊 Weitere Episoden, die dir vielleicht gefallen: Episode 044: Brave new world: So wäre eine Welt mit Windelfrei! Episode 052: Dynamisches Duo: Windelfrei und Stoffwindeln Episode 056: Die drei häufigsten Gründe, um mit Windelfrei zu scheitern Feedback und Kontakt: ⭐ Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. ⭐ Deine Gedanken zu dieser Folge schreibst du mir am besten hier. :) ⭐ Informationen zu meinen Kursen zu Windelfrei gibt es hier. ⭐ Einen Beratungstermin kannst du hier über Setmore buchen.

Duration:00:36:44

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Episode 089: "Mein Baby isst selbst." - Breifrei und Parallelen zu Windelfrei

12/9/2023
In dieser Folge stelle ich euch eine weitere Attachment Parenting Praxis vor. Bei "Breifrei" bzw. "Baby-led Weaning" werden die Kinder nicht frontal mit Brei gefüttert, sondern essen speziell vorbereitetes Fingerfood selbst. ✋ Ich erzähle euch, wie ich es für meine Familie entdeckt habe und welche großen Vorteile ich sehen. Außerdem gibt es gleich einen doppelten Brückenschlag zu Windelfrei: Einseits fokussieren sich beide Praktiken auf die natürlichen Fähigkeiten und Bedürfnisse der Kinder. Andererseits macht Breifrei vor, wie entspannt und positiv man kommunizieren kann, wenn man von einem gesellschaftlichen Standard abweicht. Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Auch in dieser Episode genannt: Episode 059: Das sollten alle Eltern über schwarze Pädagogik wissen Wissenswertes rund ums Stillen bei der La Leche Liga. Feedback und Kontakt: ⭐ Ich freue mich über eine gute Bewertung auf der Podcast-Plattform deines Vertrauens. ⭐ Deine Gedanken zu dieser Folge schreibst du mir am besten hier. :) ⭐ Informationen zu meinen Kursen zu Windelfrei gibt es hier. ⭐ Einen Beratungstermin kannst du hier über Setmore buchen.

Duration:00:31:26

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Episode 088: Zuversichtlich und entspannt mit Baby unterwegs?

11/12/2023
Ich habe von Berufs wegen eine Schwäche für gute Argumente. 💚 Einem schlüssigen Argumentationsstrang zolle ich gern Respekt, auch wenn ich inhaltlich vielleicht anderer Meinung bin. Umgekehrt stören mich aber auch schwache oder falsche Argumente sehr; auch wenn die Konsequenzen harmlos oder minimal sein mögen. Doch die Argumente die Wegwerfwindeln zum Allheilmittel moderner, mobiler Familien gemacht haben, sind beides: schlecht gemacht und schädlich. In dieser Folge decke ich es auf. 🕵️‍♀️😉 NB: Ich bin nicht generell gegen die Nutzung von Einwegwindeln (siehe Folge 006 unten). Aber ich finde, alle Familien müssen korrekt informiert sein, um kompetent eine eigene Entscheidung treffen zu können anstatt aus Unsicherheit und Angst zu handeln. Weitere Folgen, passend zum Thema: Episode 006: Stoff- oder Wegwerfwindeln - Was eignet sich besser für Windelfrei? Episode 069: Das Unwahrscheinliche wagen - Wie ich mal eine Wegwerfwindelfirma beraten habe Feedback oder Fragen? Eine Nachricht schreibst du mir am besten hier. :)

Duration:00:26:46

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Episode 087: EC Goals -Typische Ziele mit Windelfrei ⚽ 🥅

11/6/2023
Es gibt eine Vielzahl von guten Gründen, warum man seinem Kind die Windelfrei-Praxis ermöglichen und also das Töpfchen anbieten sollte. Aber nicht für jede Familie sind alle Gründe relevant oder gleichermaßen wichtig. Jeder hat sein Warum. Darum geht es in dieser Episode und warum Erfolg mit Windelfrei deswegen von Familie zu Familie so unterschiedlich aussehen kann. 🌠 Wenn du den Kursstart verpasst hast, abonniere hier mein Kursinformationen, um das nächste Mal zu den Ersten zu gehören, die informiert werden. 🌠 Den Gratis-Download "Mini-Workbook: 5 Fragen zum Start mit Windelfrei" gibt es hier. 🌠 Und eine Nachricht schreibst du mir am besten hier.

Duration:00:28:06

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Episode 086: Drei Stufen zur Meisterschaft mit Windelfrei 🤩

10/30/2023
Teilzeitwindelfrei, nur ab und an aufs Töpfchen oder tatsächlich "windel-frei"? In dieser Folge gebe ich euch meine Sicht auf die drei verschiedenen Level von windelfreiem Alltag und wie es sich anfühlt, wenn man es mit "EC" bzw. "Windelfrei" zur Meisterschaft bringt. Egal, wo ihr euch selbst einsortiert oder wo ihr hinkommen wollt (eine wichtige Frage, die man sich stellen sollte): Jedes Level hat seine Aha-Momente und seine Berechtigung. Schreibt mir, was ihr denkt. :) In dieser Folge genannt: Episode 002: Passt Windelfrei für jede Familie? Eine Beratung kannst du hier buchen. Und mir hier eine Nachricht schreiben. https://caroline-s-school-8e1b.thinkific.com/courses/windelfrei-komplettkurs

Duration:00:23:10

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Episode 085: Einschulung und Windelfrei 🎒

10/22/2023
In dieser Episode geht es weniger um die Windelfreipraxis als um Bedürfnisorientierung und das Lernen, das wir bei unseren Kindern beobachten können. Die Kinder entwickeln sich und lernen von ganz allein. Es ist aber unbestritten, dass das Umfeld, in dem sie sich befinden, einen ganz gehörigen Effekt auf diese Entwicklung hat. Die Entscheidung, wann und wie das Kind in die Schule kommt, ist eine der prägendsten in diesen jungen Jahren und welche Gedanken man sich dabei als Eltern macht, will ich hier diskutieren. Zwei Phänomene sind mir aufgefallen, zu denen ich euch meine Efrharungen und Gedanken mitgeben möchte. Und natürlich gibt es auch eine Parallele zu Windelfrei, die diese Folge auch für Eltern mit noch wirklich kleinen Babys interessant macht. Und obwohl ich mit diesem Podcast nicht antrete, das Schulsystem zu reformieren, habe ich für die Einschulung einen Verbesserungsvorschlag; wenn ihr mich fragen würdet... ;-) Feedback oder Fragen zum Podcast? Du kannst mir hier schreiben. Ich freue mich, von dir zu lesen. Hat dir diese Folge gefallen? Bitte gib mir eine schöne Bewertung auf deiner Lieblingsplattform ab, damit mich auch andere Eltern finden können. Herzlichen Dank ❤️

Duration:00:26:24

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Episode 084: Windelfrei Anfeuerung 🔥: Gnädig sein 🙏

10/15/2023
Für die letzte Folge der Anfeuerungsrufe zu Windelfrei habe ich mir das Wichtigste bis zum Schluss aufgehoben: Erfolg hat, er immer weitermacht! Aber dazu bracht man auch diese besonders gesunde Einstellung, die ich als "gnädig mit sich selbst sein" beschreiben möchte. In dieser Episode erfahrt ihr, was ich mit diesem vielleicht etws antiquiert klingenden Ausdruck meine: nämlich loslassen und festhalten zugleich. 😀 Online Windelfrei-Kurs 👉 Save-the-date Wenn dir mein Podcast gefällt und du Windelfrei in euren Alltag integrieren möchtest, lernst du in meinem kommenden Online Live-Kurs alles, was du für euren Erfolg wissen musst. Vom 13.11. bis 1.12. betrachten wir gemeinsam Windelfrei von A bis Z. Die Anmeldephase startet am 26. Oktober für alle, die für meine Termininfos angemeldet sind! Diese anderen Episoden werden in dieser Folge genannt: Episode 019: Mama-Schuldgefühle und WindelfreiEpisode 039: Das erste Babyjahr - mit WindelfreiEpisode 040: Das zweite Babyjahr - mit Windelfrei Feedback oder Fragen zum Podcast? Du kannst mir hier schreiben. Ich freue mich, von dir zu lesen. Dir hat diese Folge gefallen? Bitte gib mir eine schöne Bewertung auf deiner Lieblingsplattform ab, damit mich auch andere Eltern finden können. Herzlichen Dank ❤️

Duration:00:20:53

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Episode 083: Windelfrei Anfeuerung 🔥: Gewohnheiten verankern ⚓

10/8/2023
Windelfrei ist (nur für die Eltern wohlgemerkt!) eine große Veränderung des Alltags mit Baby. Und genauso sollten wir auch damit umgehen: Ein ganz zentrales Konzept für Erfolg bei Alltagsveränderungen ist: einen Anker auszuwerfen bei den täglichen Gewohnheiten. Live Coaching Bücher zur Allatgsveränderung gibt es viele. Die folgenden zwei habe ich herausgegriffen, weil sie - jedes für sich und jedes anders - einige sehr wichtige Dinge in Zusammenhang mit dem Windelfrei Alltag erklären. Das eine ist "Atomic Habits" von James Clear, das andere "Small habits for a big life" von Rebecca Ray, und wenn ihr diese lesen möchtet, dann weiß ich euch in guten Händen. :) Aber: sie haben inhaltlich nichts, aber auch gar nichts mit Windelfrei zu tun. Das hört ihr nur hier: bei mir im Podcast, in dieser Folge. 😇

Duration:00:27:55

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Episode 082: Windelfrei Anfeuerung 🔥: Eine neue Aufmerksamkeit 👀

9/30/2023
"Ist Windelfrei denn nicht einfach nur, das Kind übers Töpfchen zu halten?" - Ja und nein. "Technisch" könnte man es zum Einstieg so beschreiben. Aber im weiteren (erfolgreichen) Verlauf eurer Praxis merkst du, dass es nicht die Handgriffe sind, sondern eine non-verbale Kommunikation mit deinem Kind, die du plötzlich beherrscht, und eine Aufmerksamkeit, die dich Dinge erkennen lässt, die du früher nicht sehen konntest. Diese Folge versucht aufs Beste im "Trockenschwimm-Modus" zu erklären, wie es sich anfühlt, wenn das Kind mit 1 Jahr wirklich aus den Windeln heraus ist, und worin das Geheimnis des Erfolgs liegt. Hört rein und bleibt dran. 🎧💪 Viel Erfolg! Feedback oder Fragen? Du kannst mir hier schreiben. Ich freu mich, von dir zu lesen! Online Windelfrei-Kurs 👉 Save-the-date Wenn dir mein Podcast gefällt und du Windelfrei in euren Alltag integrieren möchtest, ist mein nächster Online Live-Kurs die beste Gelegenheit mehr zu lernen.

Duration:00:22:30

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Episode 081: Windelfrei Anfeuerungsrufe 🔥: Ein Mal am Tag 🥇

9/23/2023
Mit der dritten Episode der Anfeuerungsrufe erkläre ich dir, welche tägliche Zielformulierung zentral ist und warum du unerschütterlich an "ein Mal am Tag" festhalten solltest. Damit verbunden taucht als Nebenthema zum guten Lernen auch die Frage nach vermeintlicher Unterforderung und der Mischung von verschiedenen Stilen und "Könner-Leveln" zu Windelfrei auf. Warum das so gut und bereichernd ist, verrate ich auch. Ich hoffe und wünsche mir, dass diese Folge einiges ins rechte Licht rückt; und dir einen großen Schub in der konkreten täglichen Motivation und in der langfristigen Perspektive gibt! Deswegen ist sie vielleicht sogar eine der wichtigsten hier im Podcast überhaupt. Also: hör mal rein; ich habe es für dich gemacht. ☺️ Auch in dieser Folge genannt: Episode 071: Wie passen Windelfrei und Montessori zusammen? WINDELFREI-KURS👉 SAVE-THE-DATE Wenn dir mein Podcast gefällt und du Windelfrei in euren Alltag integrieren möchtest, ist mein nächster Online Live-Kurs die beste Gelegenheit mehr zu lernen. Vom 13.11. bis 1.12. betrachten wir gemeinsam Windelfrei von A bis Z. Die Anmeldephase startet im Oktober! Du kannst mir hier schreiben. Ich freu mich, von dir zu lesen!

Duration:00:17:47

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Episode 080: Windelfrei Anfeuerungsrufe 🔥: So hältst du Kurs 🪂

9/15/2023
Willkommen zurück zum zweiten Anfeuerungsruf! 🔥 Heute bin ich dein Cheerleader für das, was nach einem erfolgreichen ersten Schritt kommt. 🙌 Mit Begeisterung und voll Feuereifer spurtest du vielleicht zum nächsten Ziel. Es erscheint so logisch und wie ein wirlich guter Gedanke; aber leider lassen die Problemen nicht lang auf sich warten. Unnötig, wenn einen jemand mal gewarnt hätte... Das tue ich hiermit! 😀 Eine Irrwegvermeidung zum Anhören. 🎧 👉SAVE-THE-DATE Am 13.11. startet der Online Live-Kurs: Windelfrei von A bis Z und mit nachhaltigem Erfolg. Hier geht's zur Preview. Die Anmeldephase startet im Oktober! Du kannst mir bei Interesse auch hier über dieses Mailformular schreiben.

Duration:00:14:31

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Episode 079: Windelfrei Anfeuerungsrufe 🔥: Die Wichtigkeit des ersten Schritts

9/8/2023
Willkommen zu meiner "Anfeuerungsserie" 🔥 für einen frischen Start mit Windelfrei. 👏 Heute geht es um Einstellung, Achtsamkeit und Fokus für den Beginn oder Neubeginn mit der nächsten Stufe bei Windelfrei oder mit der Windelfrei-Praxis überhaupt. (Und das lässt sich, nebenbei bemerkt, wunderbar auf andere Veränderungen in eurem Alltag übertragen.) Also, los geht's! Nutzt diese kleine Serie, wann immer ihr einen frischen Start braucht. 💪🏼 Du kannst mir bei Fragen oder Gedanken zum Thema am besten hier über dieses Mailformular schreiben. Oder du meldest dich über Instagram - @achtsam_eltern .

Duration:00:13:49