Maternidades sin receta

En este episodio, Barbara, Caro y Ju conversan sobre duelo. ¿Qué es el duelo perinatal? ¿Qué otros duelos afines nos aquejan en este momento? ¿Cómo lidiar con esta situación? Te invitamos a escucharnos y apapacharnos. Si viviste un duelo y nos escuchas, te abrazamos apretado. Esperamos estés recibiendo el apoyo que necesitas, y sino ¿quizá es momento de buscarlo? Recuerda que siempre puedes escribirnos a hablemos@matriaesencia.cl y dejarnos tus comentarios, dudas o consultas... Puedes revisar nuestra web www. matriaesencia.cl (ojo al blog!) y nuestro Instagram @matriaesencia En este episodio mencionamos los siguientes recursos: "Maternidad azul" - Stephanie Galán y Francisca Bravo "Hasta que volvamos a encontrarnos" - Magdalena Aguirre Toro "Donde crecen las malvas: el rito sagrado de una perdida gestacional" - Camila Larraín "Viaje de invierno" - Nelly Álvarez y Carolina Contreras (Disponible en https://www.ubo.cl/wp-content/uploads/CD_Libro-Viaje-de-invierno.pdf) Y la obra de teatro "Quisiera ser" de Valentina Riffo, por Colectivo teatral Cirkadia. Abrazo del alma <3

¿Qué es una gestación arcoíris? ¿Cómo acompañamos a alguien transitando una gestación luego de un duelo perinatal? En este sentido episodio, hablamos un poco acerca del duelo, y de cómo transitamos una nueva gestación luego de haber experimentado una pérdida. Te invitamos a acompañarnos en esta conversación Si este capítulo se sintió muy cercano y/o te removió, te abrazamos fuerte. No estás sola. Que sepas que siempre puedes escribirnos, nos encanta saber de tí. Si hace falta, y te hace sentido, puedes también agendar una consulta con alguna de nosotras para acompañarte en tu proceso. Puedes contactarnos en Instagram en @matriaesencia o en nuetsra web www.matriaesencia.cl Un abrazo del alma

¿De qué manera protege la lactancia en la salud mental materna? ¿De qué manera las dificultades en la lactancia pueden afectar la salud mental materna? ¿Qué es el Dmer? ¿Cómo acompañamos lactancias más satisfactorias? Algunas preguntas que Bárbara y Caro se hacen en este episodio. Si quieres saber más sobre este tema, revisar datos de lactancia, u otros de nuestros contenidos, así como si quieres ponerte en contacto con nuestras profesionales, nos encuentras en Instagram @matriaesencia o en nuestra página web www.matriaesencia.cl

¿Es la lactancia materna una elección? ¿Qué pasa con las variables o imposiciones culturales frente a las decisiones en torno a la lactancia ?¿Cuáles son los pro y los contra de la lactancia materna? ¿Cuáles son los pro y los contra de la lactancia por fórmula? En el episodio de hyo Bárbara y Ju, se hacen estas preguntas y buscan responderlas desde la ciencia, la experiencia profesional y la personal, en un ambiente amoroso y distendido, libre de juicios. Si quieres revisar más de nuestro contenido visitanos en Instagram @matriaesencia o en nuestra página Web www.matriaesencia.cl allí podrás contactarnos, agendar una hora de atención con alguna de nuestras profesionales, y leer nuestro blog. Un abrazo contenedor! <3 Bárbara, Caro y Ju

La lactancia no duele, la lactancia debe doler, debes evitar ciertos alimentos si das de lactar ¿Mito o realidad? Estas y otras frases las revisamos y desmitificamos en la compañía de Alejandra Gubelin Matrona, IBCLC Enlaces del capítulo 14 mitos sobre lactancia materna: https://www.unicef.org/lac/crianza/14-mitos-sobre-la-lactancia-materna Revisa si tu medicamento es compatible con la lactancia en: https://www.e-lactancia.org/ Recuerda seguirnos en @matriaesencia Visita nuestro blog

En este episodio Barbara y Ju comparten experiencias profesionales y personales, así como opiniones y conocimientos respecto de esta etapa. ¿Cómo sostenemos la vida sexual en la preja cuando estamos criando infancias? ¿De qué manera nos adaptamos al nuevo rol? ¿Cómo nos comunicamos con nuestra pareja? Esta y otras preguntas nos hacemos y buscamos responder...

¿Cambia la vida sesual durante la gestación? ¿existen riesgos al tener relaciones estando embarazada? ¿Cómo conversar con la pareja sobre sexualidad, sensualidad y cómo nos sentimos frente a esto durante la gestación? Esto y más buscamos responder en este episodio

¡cómo cambia la vida sexual de la pareja tras la llegada de los hijos? ¿Cómo cambia la mujer en cuanto a lo psiquico al convertirse en madre? ¿qué cambios experimenta corporalmente la mujer tras convertirse en madre? ¿de qué manera acomodamos el ámbito de la sexualidad en pareja cuando tenemos hijos? ¿cómo vamos avanzando juntos en esta nueva etapa?

¿Qué es el resentimiento en la crianza? ¿Cómo lidiar con el resentimiento en la pareja cuando llegan los hijos? ¿De qué manera podemos acompañarnos y ser equipo? Esto y más buscamos comentar y responder desde nuestra experiencia personal y profesional...

¿Cómo vive el parto traumático un acompañante significativo? ¿Qué emociones experimenta un acompañante significativo? ¿De qué manera lidiamos con lo que sentimos tras un parto traumático? Estas y otras preguntas nos hacemos a la vez que compartimos opiniones y experiencias.

¿Cómo afectan los problemas de salud mental en la etapa perinatal al varón? ¿Qué pasa si ambos progenitores experimentan dificultades de salud mental en la etapa perinatal? ¿Cómo se vive las dificultades de salud mental perinatal en el varón?

¿Qué es la violencia obstétrica? ¿qué es un parto respetado? ¿De qué se trata la ley Adriana? En este episodio hablamos de estos conceptos y sobretodo del proyecto de ley de parto respetado, cómo se gestó, cómo ha ido evolucionando en el tiempo, en qué va la tramitación y por qué es importante que se apruebe.

¿Cómo es acompañar maternidades? ¿Cómo es la experiencia de acompañar mujeres en la etapa perinatal? ¿De qué manera nos espejeamos con lo que vemos en la clínica? ¿Cómo aporta en nuestras vidas acompañar a otras mujeres? Esto y más hablamos en este episodio.

¿Qué es la comunidad perinatal? ¿Cómo funcionamos? ¿De qué manera nos cuidamos quienes acompañamos en la etapa perinatal? ¿Cuál es la importancia de la tribu para quienes acompañan maternidades? Escúchanos y te contamos un poco más de nuestra historia y proyecto

¿Cómo cambia la mujer tras ser madre? ¿Qué cambios experimenta el cerebro materno? ¿Cuándo comienza el viaje materno? ¿Cuándo nos convertimos en madres? estas y otras preguntas nos hacemos y tratamos de responder en este episodio

¡¡El podcast MATERNIDADES SIN RECETA está de aniversario!! cumplimos nuestro primer año y en este mini episodio cumpleañeros, te contamos un poco más.

¿Cómo ha cambiado la maternidad en los útlimos tiempos? ¿Que ha pasado con los roles de genero? ¿como nos afectan los roles de genero al maternar? ¿de que forma también nosotras sostenemos costumbres antiguas? ¿qué hacemos para cambiar los mandatos a la maternidad? muchas preguntas nos hacemos y tratamos de responder en este episodio de Maternidades Sin Receta

¿Es compatible ser mamá y feminista? ¿Por qué el feminismo debería darle cabida a las madres? ¿Cómo puede portar el feminismo a la maternidad y viceversa? ¿Cuáles son las luchas de las madres hoy en día? Estas y muchas preguntas nos hacemos y buscamos responder en una amena conversación entre amigas y colegas.

¿Cómo enfrentar la vuelta al trabajo con bebés y niños pequeños? ¿De qué manera lidiar con las tareas de casa y trabajo a la vez? ¿cómo lidiamos con las emociones que nos genera el volver al trabajo?¿por qué aparece la ambivalencia frente a la idea de volver a trabajar?¿Por que aparece la culpa? Estas son algunas de las preguntas que nos hacemos en este episodio y que compartimos desde nuestra experiencia profesional y personal.