Pan Tabletka dla rodzicow - podcast

Hormony - jaką pełnią funkcję i dlaczego są tak ważne dla zdrowia kobiety? Kiedy warto je zbadać i jak dobrze się do tego przygotować? Jakie objawy powinny niepokoić i skłonić do wykonania badań? Co może wpływać na otrzymane wyniki? Do rozmowy na ten temat zaprosiłem dr n.med. Karolinę Karabin, która odpowiada na wiele trudnych pytań o hormony i zdrowie kobiety. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Jakie badania wykonać po porodzie, na co szczególnie zwrócić uwagę i co z suplementacją: https://pantabletka.pl/co-suplementowac-podczas-karmienia-piersia-wapn-i-witaminy/ 💡 Włosy po ciąży, kilka informacji co warto zbadać: https://pantabletka.pl/nadmierne-wypadanie-wlosow-po-ciazy/ 💡 uPacjenta, sprawdź dlaczego warto skorzystać i odbierz rabat: https://www.facebook.com/reel/914302660347787 https://pantabletka.pl/upacjenta-rabat-pobranie-krwi-w-domu-opinia/ Spis treści: 0:01 Wstęp do odcinka o zdrowiu kobiet, czyli o hormonach 1:39 5 najważniejszych rzeczy o hormonach 4:14 Czym są hormony? 6:02 Tarczyca - czy często zaburzone jest jej funkcjonowanie? 10:30 Sprawdź dlaczego warto robić badania w trendach! 12:53 Witamina D3 - co warto wiedzieć? 13:20 Jak sprawdzić kondycje tarczycy? 14:35 Hormony płciowe - kilka najważniejszych informacji 17:07 Prolaktyna - jak działa i kiedy warto ją oznaczyć? 18:01 Objawy zaburzeń hormonalnych 22:10 Zapytaj lekarza kiedy wykonać badanie! 22:43 Kiedy nie ma sensu wykonywać badań hormonów? 23:54 Co wpływa na poziom prolaktyny? 24:30 Romantyczna kolacja jak wpływa na wyniki badań? 25:07 Biotyna - czy fałszuje wyniki? 27:19 Kiedy odstawić suplementy z biotyną? 29:51 Czy zabiegi wpływają na wyniki badań? 30:54 Co możemy zdiagnozować podczas badania hormonów? 31:53 Jakie objawy przy poszczególnych zaburzeniach hormonalnych? 33:32 Sprawdź co jest w składzie zażywanych suplementów i leków. Czy wpływa to na poziom hormonów? 35:20 Jak trening wpływa na poziom hormonów? 36:57 Podsumowanie odcinka 37:34 uPacjenta - dlaczego warto wybrać?

Ile może trwać infekcja u dziecka? Czy tak samo jak u dorosłych? Czy dziecko może z katarem pójść do przedszkola? Kilka podpowiedzi Pana Tabletki co może fajnie pomóc przy tym ciągłym chorowaniu. A może "Planer zdrowia dziecka" pozwoli Ci zorientować się, jak często choruje Twoje dziecko i ile to faktycznie trwa. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Tutaj możesz się zapisać na "Planer zdrowia dziecka" i "Odporność w żłobku i przedszkolu": https://pantabletka.pl/wyprawka-odpornosc-przed-zlobkiem-przedszkolem/ 💡 Domowe sposoby na katar i inne infekcje znajdziesz w mojej książce "Zdrownik": https://pantabletka.pl/zdrownik-tradycyjne-naturalne-przepisy-zdrowie-odpornosc/ 💡 O tym ile może trwać infekcja, jak hartować dziecko i jak buduje się odporność przeczytasz w książce "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?" https://pantabletka.pl/odpornosc/ Spis treści: 0:01 Wstęp do odcinka: ile może trwać infekcja u dziecka? 1:15 Czy oceniasz dziecko miarą dorosłych? 1:45 Sprawdź ile faktycznie może trwać infekcja? 2:54 Dlaczego ważnodpornosc/a jest rozmowa z paniami w przedszkolu? 3:20 Domowe sposoby na katar 3:47 Zmiana otoczenia - czy może pomóc? 4:21 Czy warto hartować dziecko na świeżym powietrzu? 5:24 Planer zdrowia dziecka - jak może pomóc? 6:33 Zakończenie odcinka i prośba o komentarze

Czy sensowne jest zrobienie przerwy w żłobku lub przedszkolu kiedy dziecko często choruje? Czy opóźnienie posłania malucha do przedszkola może przynieść pozytywne konsekwencje? Kiedy mówimy, że dziecko poważnie choruje? Czy kontakt z ludźmi jest potrzebny do budowania odporności? Kilka moich spostrzeżeń na ten temat. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 A tutaj dyskusja w grupie dla rodziców, zobaczysz jak to było u innych z tą przerwą w żłobku lub przedszkolu: Instagram stuk klik Facebook stuk klik 💡 Już dziś możesz zapisać się na moje nowe książki, Planer zdrowia dziecka i Odporność w żłobku i przedszkolu: https://pantabletka.pl/wyprawka-odpornosc-przed-zlobkiem-przedszkolem/ Spis treści: 0:01 Wstęp do odcinka: czy jest sens zrobić dziecku przerwę w żłobku/przedszkolu? 1:16 Czy warto puścić dziecko później do przedszkola? 1:46 Każde dziecko jest inne! 2:47 Spostrzeżenia Pana Tabletki na temat żłobka i przedszkola 3:52 Czy Twoje dziecko poważnie choruje? 4:38 Czy warto zrobić przerwę? 5:42 Dziecku potrzebny jest kontakt z innymi ludźmi 6:56 Trzeba być uważnym! 7:35 Zakończenie odcinka o zrobieniu przerwy w żłobku lub przedszkolu

Wszy to wciąż temat tabu. Obalę mity krążące na ich temat w społeczeństwie. Czy istnieją skuteczne metody walki z wszami? Dlaczego tak ważny jest odpowiedni grzebień? Czy można działać profilaktycznie? Dlaczego najważniejsze jest by informować w porę? Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Dłuższy wpis o wszach i gnidach, grzebienach i preparatach, które sprawdzą się w walce z tym uciążliwym problemem: https://pantabletka.pl/wszy-analiza-prepratow-i-opinia/ 💡 Jeśli nie umiesz sobie poradzić ze swędzącym problemem a wszy wciąż wracają polecam profesjonalistów: https://mamyzglowy.pl/ Spis treści: 0:01 Wstęp do odcinka o wszach i gnidach 1:11 Mity o wszach 2:59 Przeczytaj wpis na blogu z analizą konkretnych preparatów 3:56 Grzebień jest kluczowy! 4:56 Czy wszy żyją poza organizmem człowieka? 5:57 Czy można działać profilaktycznie? 6:52 Pamiętaj, żeby informować w porę 7:18 Zakończenie odcinka o wszach i gnidach

Czy wiesz, że Twój inhalator ma filtr i trzeba go systematycznie wymieniać? Kiedy należy to robić? Dlaczego to jest ważne? Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Jeśli chcesz wiedzieć więcej o inhalacji, jak zrobić ją żeby była skuteczna polecam kurs: https://kursydlarodzicow.pl/produkt/skuteczna-nebulizacja-skuteczne-leczenie-kurs-dla-rodzicow/ 💡 Podczas chorowania często pojawia się gorączka, warto się na nią przygotować. Pakiety książek z kursem o inhalacji są fajną dawką przydatnej wiedzy: https://pantabletka.pl/goraczka/ 💡 Niedługo premiera nowej książki o odporności w żłobku i przedzkolu oraz planera zdrowia dziecka, już dziś możesz się zapisać: https://pantabletka.pl/wyprawka-odpornosc-przed-zlobkiem-przedszkolem/ Spis treści: 0:01 Czy wymienasz filtr w inhalatorze? 0:58 Pamiętaj, że inhalator ma filtr! 1:56 Kiedy wymieniać filtr? 2:26 Czytaj instrukcję - co i dlaczego należy wymieniać w Twoim inhalatorze 2:51 Daj znać czy wiedziałeś, że inhalator ma filtr 3:44 Podsumowanie odcinka o filtrze w inhalatorze

Jak nauczyć dziecko smarkać? Dlaczego higiena nosa jest taka ważna? Kilka moich sposobów jak zrobić to dobrze i bezpiecznie. Zebrałem też pomysły rodziców z grupy na Facebooku. Może, któryś sprawdzi się też u Was. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Dyskusja na Facebooku w grupie dla rodziców, jak nauczyć dziecko smarkać: https://www.facebook.com/pantabletka/photos/gm.2320985298202678/1158611304475078/ 💡 Katar u dziecka, jak sobie z nim radzić: https://pantabletka.pl/katar-u-dziecka/ 💡 Naturalne sposoby na katar i zatoki znajdziesz w mojej książce "Zdrownik": https://pantabletka.pl/zdrownik-tradycyjne-naturalne-przepisy-zdrowie-odpornosc/ Spis treści: 0:01 Wstęp do odcinka o tym jak nauczyć dziecko wydmuchiwać nos 1:08 Dlaczego higiena nosa jest taka ważna? 2:31 Odciągacze do smarków 3:12 Od kiedy uczyć dziecko smarkać? 4:18 Jak uczyć dziecko wydmuchiwać nos? 5:24 Sposoby na naukę smarkania 8:45 Jak zrobić to bezpiecznie? 9:02 Zakończenie odcinka o wydmuchiwaniu nosa i prośba o opinię

Planer zdrowia dziecka - skąd wziął się ten pomysł? Co w nim znajdziesz i jak może przydać się Twojej rodzinie? Sprawdź jak zapisać się na planer zdrowia dziecka i co datkowo w nim znajdziesz (ilość będzie mocno ograniczona). Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Tu możesz zapisać się na planer zdrowia dziecka, ale też inne premierowe książki Pana Tabletki: https://pantabletka.pl/wyprawka-odpornosc-przed-zlobkiem-przedszkolem/ 💡 Tutaj jeszcze link, żeby zapisać się do moich newsletterów, możesz wybrać taki (takie:)) najbardziej dopasowany do Twoich potrzeb: https://pantabletka.pl/zapisz-sie-na-newsletter-pana-tabletki/ Spis treści: 0:01 Wstęp do odcinka o planerze zdrowia dziecka 1:20 Planer zdrowia dziecka - skąd ten pomysł? 2:13 Co w nim znajdziesz ? 3:13 W czym może Ci pomóc? 4:00 Jak zapisać się na planer zdrowia dziecka (dodatkowo ebook z checklistami i dzienniczek szczepień)? 5:08 Zakończenie odcinka o planerze zdrowia dziecka

Irygacja nosa - dowiedz się kiedy można ją wykonać i czy jest bezpieczna dla Twojego dziecka. Dlaczego tak ważna jest drożność nosa? Kilka rad jak zrobić to dobrze, bez niepotrzebnych komplikacji. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Katar u dziecka, jak sobie z nim radzić: https://pantabletka.pl/katar-u-dziecka/ 💡 Naturalne sposoby na katar i zatoki znajdziesz w mojej książce "Zdrownik": https://pantabletka.pl/zdrownik-tradycyjne-naturalne-przepisy-zdrowie-odpornosc/ 💡 Zapisz się do moich newsletterów, żebyśmy mieli ze sobą stały kontakt: https://pantabletka.pl/zapisz-sie-na-newsletter-pana-tabletki/ 💡 Tutaj jedna z moich analiz systemu do irygacji nosa, dowiesz się czy to skuteczny sposób na zatoki: https://pantabletka.pl/irigasin-opinia-czy-dziala/ Spis treści: 0:01 Wstęp do odcinka o irygacji nosa 1:08 Systemy do irygacji nosa - na czym to polega? 1:56 Co jest największym zagrożeniem irygacji nosa? 2:41 Pamiętaj najważniejszy jest drożny nos! 3:34 Czy systemy do irygacji nosa są dobre i skuteczne? 4:00 Ostrożnie odbieraj treści zdrowotne ("cudowne sposoby") w internecie 4:41 Zakończenie odcinka o irygacji nosa 5:47 Zostaw opinię i zapisz się do newsletterów

Czy znasz newslettery Pana Tabletki? Sprawdź, która grupa najbardziej Ci się przyda. Chcesz być ze mną w stałym kontakcie, wybierz newsletter najbardziej dopasowany do Twoich potrzeb i zapisz się! Przekaż tę informacje innym rodzicom lub znajomym, którzy troszczą się o swoje zdrowie. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Tutaj obiecany link, żeby zapisać się do moich newsletterów, możesz wybrać taki (takie:)) najbardziej dopasowany do Twoich potrzeb: https://pantabletka.pl/zapisz-sie-na-newsletter-pana-tabletki/ Spis treści: 0:02 Czy czytasz newsletter Pana Tabletki? 1:30 Newslettery Pana Tabletki - dopasowane do grup tematycznych 2:20 Jeśli chcesz mieć ze mną kontakt, zapisz się! 2:26 Sprawdź, która grupa Pana Tabletki jest idealna dla Ciebie 5:02 Co jeszcze znajdziesz w tych newsletterach? 5:32 Przekaż tę informację innym rodzicom 5:55 Zakończenie odcinka o newsletterach

Czy istnieje odpowiednia temperatura na spacer zimą? Od jakiej temperatury można wychodzić z dzieckiem na zewnątrz? Czym dla Pana Tabletki jest hartowanie maluchów? Opowiem o adaptacji, obserwowaniu dziecka i zdrowym rozsądku. Zachęcę Was do wychodzenia na spacer bez względu na pogodę. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Dużo o hartowaniu dziecka i odporności znajdziecie w mojej książce "Odporność": https://pantabletka.pl/odpornosc/ 💡 Przydatną wiedzę od Pana Tabletki znajdziesz też w kursach dla rodziców: https://kursydlarodzicow.pl/kategoria-produktu/kursy-dla-rodzicow/ 💡 Wszystkie moje książki i solidną dawkę wiedzy znajdziesz w sklepie Pana Tabletki: https://kursydlarodzicow.pl/sklep/ Spis treści: 0:01 Wstęp do odcinka: Przy jakiej temperaturze można wychodzić z dzieckiem na spacery? 1:05 Czy są konkretne dane od jakiej temperatury dziecko może spędzać czas na zewnątrz? 1:53 Hartowanie dziecka - styl życia 2:26 Pamiętaj - bez skrajnego podejścia! 3:00 Jak to robi Pan Tabletka? 4:21 Wszystko stopniowo 4:32 Obserwujemy dziecko 5:20 Jak to jest z tymi temperaturami? 6:02 Adaptacja, obserwacja i zdrowy rozsądek 6:52 Przyzwyczajaj dziecko do wychodzenia na zewnątrz (bez względu na pogodę) 7:25 Podsumowanie odcinka o odpowiednich temperaturach na spacery

Poznaj nową książkę, pierwszą bajkę Pana Tabletki "To ja gorączka". Sprawdź jak może pomóc Ci w rozmowach z dzieckiem o gorączce. Dlaczego warto ją kupić dziecku? Jeszcze kilka moich polecajek książkowych. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Książka "To ja gorączka" - pierwsza bajka Pana Tabletki, na pewno bardzo pomocna w rozmowach z dzieckiem o gorączce: https://kursydlarodzicow.pl/produkt/bajka-goraczka-dla-dzieci-pan-tabletka/ 💡 Tutaj inne pięknie wydane książki dla dzieci, które dotyczą zdrowia i nie tylko, mogą fajnie sprawdzić się na prezent lub wspólnego czytania: https://kursydlarodzicow.pl/sklep/ 💡 O gorączce i tym jak się na nią przygotować opowiadam w mojej książce "Gorączka" (to niezbędna pozycja dla dorosłych): https://pantabletka.pl/goraczka/ 💡 Wiele przydatnych informacji o zdrowiu i chorowaniu dzieci znajdziesz w kursach dla rodziców: https://kursydlarodzicow.pl/kategoria-produktu/kursy-dla-rodzicow/ Spis treści: 0:02 Wstęp do odcinka o tym jak rozmawiać z dzieckiem o gorączce 1:24 Bajka o gorączce 2:29 Czy już znasz książkę normalizującą chorowanie i gorączkę? 3:12 "To ja gorączka" - premiera książki 3:26 Gdzie możną tą książkę znaleźć? 3:52 Poznaj inne fajne książki dla dzieci 4:34 Tip Pana Tabletki dotyczący prezentów:-) 5:07 Podsumowanie odcinka: "To ja gorączka"

Jak oswoić dziecko z aspiratorem, inhalatorem i termometrem? Podpowiadam jak przygotować się na moment kiedy te sprzęty będą potrzebne, żeby nasze dziecko dobrze je znało i chętnie współpracowało. Szczególnie jeśli podanie leków jest niezbędne, aby szybko wrócić do zdrowia. Kilka pomysłów, może któryś sprawdzi się też u Was. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 O gorączce i tym jak się na nią przygotować opowiadam w mojej książce "Gorączka": https://pantabletka.pl/goraczka/ 💡 O skutecznej inhalacji i oswajaniu nebulizatora nagrałem fajny kurs: https://kursydlarodzicow.pl/produkt/skuteczna-nebulizacja-skuteczne-leczenie-kurs-dla-rodzicow/ 💡 Kurs o skutecznej inhalacji jest też w pakietach z książką o gorączce i odporności, tam dużo przydatnej wiedzy od Pana Tabletki: https://pantabletka.pl/odpornosc/ 💡 Czym jest trend temperatury, po co i jak go wyznaczyć? https://pantabletka.pl/podcast-019/ 💡 Jeśli szukasz termometru moja analiza może się przydać: https://pantabletka.pl/termometr-bezdotykowy-na-podczerwien-najlepszy-opinie/ 💡 Jeśli potrzebujesz odciągacza do smarków, sprawdź i wybierz najlepszy: https://pantabletka.pl/aspirator-nosa-wskazowki-wybrac-analiza/ 💡 Analizę nebulizatorów znajdziesz tutaj: https://pantabletka.pl/nebulizator-inhalator-jak-wybrac-analiza-opinie/ Spis treści: 0:01 Wstęp do odcinka o oswajaniu termometru, aspiratora do smarków i inhalatora 1:25 Co jeśli dziecko nie przyjmuje leku? Kiedy koniecznie trzeba wrócić do lekarza? 2:30 Oswajanie sprzętów 3:05 Dziecko musi wiedzieć co się dzieje! 4:09 Pozwól dziecku pobawić się tym sprzętem zanim jest chore 6:15 Czym jest trend temperatury? 6:43 Podsumowanie odcinka o oswajaniu sprzętów

Czy inhalacja z lizakiem w ustach lub smoczkiem może być skuteczna? Czy można zrobić dobrze nebulizację podczas snu lub w pozycji leżącej? Co zrobić jeśli dziecko nie chce robić inhalacji? Jak oswoić dziecko z nebulizatorem? Postaram się to wszystko wyjaśnić i podpowiem kiedy koniecznie trzeba skonsultować się z lekarzem. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, o tym jak dobrze zrobić inhalację polecam mój kurs "Skuteczna inhalacja to skuteczne leczenie": https://kursydlarodzicow.pl/produkt/skuteczna-nebulizacja-skuteczne-leczenie-kurs-dla-rodzicow/ 💡 Możesz ten kurs wziąć w pakiecie z książką "Gorączka", tam dużo przydatnej wiedzy od Pana Tabletki: https://pantabletka.pl/goraczka/ 💡 Polecam też moją książkę "Odporność", tam dowiesz się jak to wszystko działa i możesz wybrać w pakiecie z kursem o skutecznej inhalacji: https://pantabletka.pl/odpornosc/ 💡 A jeśli chcesz dobrze wybrać inhalator, polecam analizę Pana Tabletki: https://pantabletka.pl/nebulizator-inhalator-jak-wybrac-analiza-opinie/ Spis treści: 0:01 Wstęp do odcinka o "alternatywnych" sposobach inhalacji 1:23 Poinformuj lekarza, jeśli nie udaje Wam się zrobić inhalacji 2:58 Jak dobrze zrobić inhalację? 3:09 Czy można inhalować podczas snu? 3:43 Czy inhalacja w pozycji leżącej jest skuteczna? 4:21 Nebulizacja ze smoczkiem lub lizakiem w ustach - czy może się sprawdzić? 5:42 Kiedy konieczna jest zmiana leczenia? 5:54 Spróbuj oswoić dziecko z inhalatorem 6:36 Koniecznie przypilnuj dziecko podczas inhalacji! 6:48 Kurs "Skuteczna inhalacja, to skuteczne leczenie" 7:29 Podsumowanie odcinka o "alternatywnych" sposobach inhalacji

Odciągacz do smarków, czy jest bezpieczny? Dowiedz się jakie są niebezpieczeństwa podczas używania aspiratorów do nosa. Wyjaśniam jak zrobić to dobrze i bezpiecznie dla Twojego dziecka. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Dowiedz się jak bezpiecznie odciągać katar: https://pantabletka.pl/czy-wiesz-jak-bezpiecznie-odciagac-katar-u-niemowlaka/ 💡 Sprawdź jaki aspirator - odciągacz do smarków wybrać: https://pantabletka.pl/aspirator-nosa-wskazowki-wybrac-analiza/ 💡 Jeśli wolisz słuchać to polecam podcast o odciąganiu smarków: https://www.spreaker.com/user/14393325/5-odciaganie-smarkow-jak-robic-to-bezpie 💡 Wyprawka apteczna z Panem Tabletką, tam też cenne informacje o odciągaczach do smarków. Możesz zapisać się na mój newsletter: https://pantabletka.pl/wyprawka-apteczna-i-zaufaj-poloznej-webinar-dla-przyszlych-i-mlodych-rodzicow/ Spis treści: 0:01 Wstęp do odcinka: Czy odciągacze do smarków są bezpieczne? 1:23 Anegdota o odciąganiu smarków 2:20 Jak to jest z tymi aspiratorami do nosa? 2:41 Jakie są niebezpieczeństwa odciągaczy do smarków? 4:08 Jak dobrze odciągać katar? 4:15 Uczymy dziecko samodzielności 5:30 Dlaczego nawilżenie nosa jest tak ważne? 6:19 Nie czyścimy nosa do zera! 7:28 Doczytuj instrukcję 7:53 Wyprawka apteczna i apteczka małego dziecka 9:01 Zakończenie odcinka o bezpiecznym odciąganiu smarków

Katar - jak powstaje i czy jest nam do czegoś potrzebny? Sprawdź czy kolor gila ma znaczenie? O czym świadczą zielone smarki? Dowiedz się co jest ważne podczas kataru. Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡 Jeśli chcesz wiedzieć więcej o katarze i sposobach radzenia sobie z nim: https://pantabletka.pl/katar-u-dziecka/ 💡 Poznaj naturalne metody walki z katarem: https://pantabletka.pl/katarkiller-przepis-katar/ https://pantabletka.pl/galganek-aliny-czosnkowy-przepis-na-katar-i-zatoki/ 💡 Moja książka "Zdrownik" tam znajdziesz naturalne metody walki z katarem: https://pantabletka.pl/zdrownik-tradycyjne-naturalne-przepisy-zdrowie-odpornosc/ 💡A tu książka, dzięki której zrozumiesz jak działa odporność i jak jej nie szkodzić: https://pantabletka.pl/odpornosc/ Spis treści: 00:02 Wstęp do odcinka: Katar - sprawdź o czym świadczy jego kolor. 01:41 Po co w ogóle mamy katar? 02:43 Jakie znaczenie ma wydzielanie śluzu? 03:28 Co dzieje się podczas infekcji? 05:20 Czy katar i kaszel są dobre? 07:15 Kiedy warto skonsultować się z alergologiem i laryngologiem? 07:56 Nawodnienie i nawilżenie - dlaczego są takie ważne? 10:40 Podsumowanie odcinka o tym: Czy kolor gila ma znaczenie?

Czy kiszonki i zakwasy to dobry sposób na wzmocnienie odporności? W tym odcinku dowiesz się w jaki sposób Pan Tabletka przemyca zakwasy do potraw. Zapraszam! Marcin ➡️Linki: 💡Zakwas z buraków, barsz kiszony - przepis od Pana Tabletki: https://pantabletka.pl/zakwas-z-burakow-barszcz-kiszony-swietny-przepis/ 💡Książka z naturalnymi przepisami na zdrowie i odporność - "Zdrownik" https://pantabletka.pl/zdrownik-tradycyjne-naturalne-przepisy-zdrowie-odpornosc/ Spis treści: 00:00 Kiszonki i zakwasy na odporność - wstęp do odcinka 01:08 Kiszonki jako suprfoods 01:30 Kilka słów o zakwasie z buraka 02:21 Czy probiotyki i kiszonki wzmacniają odporność? 02:38 Jak można podawać kiszonki i zakwasy? 04:21 Kwasy DHA na odporność 05:17 Kiszonki jako naturalny sposób na odporność 06:34 Sposób na podanie kimchi 07:10 Kiszonki i zakwasy - podsumowanie odcinka

Czy podawanie dziecku codziennie syropku na odporność ma sens? A może są jakieś lepsze metody wspierania odporności dziecka? Zapraszam do odcinka! Marcin ➡️Linki: 💡Tu możesz zapisać się na mailing w postaci darmowego kursu „Wyzwanie odporność” oraz listę osób zainteresowanych moją nową książką, w której opisuje jak wspierać odporność: https://pantabletka.pl/wyprawka-odpornosc-przed-zlobkiem-przedszkolem/ 💡A tu książka, dzięki której zrozumiesz jak działa odporność i jak jej nie szkodzić: https://pantabletka.pl/odpornosc/ Spis treści: 00:00 Wstęp do odcinka 01:26 Czy podawanie dziecku suplementu na odporność ma sens? 02:27 O wychowaniu małego lekomana 03:14 Co tak naprawdę wspiera odporność dziecka? 05:18 O budowaniu złych nawyków 05:58 Podsumowaniu odcinka

W tym odcinku opowiem bezpiecznie odciągać smarki dziecka? Sprawa niby banalna, ale są pewne kwestie o których nie każdy wie. Sprawdź czy potrafisz prawidłowo używać aspiratora do noska. Zapraszam! Marcin ➡️Linki: 💡Sól hipotoniczna, izotoniczna, hipertoniczna - jak działają? https://pantabletka.pl/hipotoniczny-izotoniczny-hipertoniczny-kiedy-uzyc-jak-dziala/ 💡Sól fizjologiczna, Nebu-dose, Ecto-dose - czym inhalować dziecko? https://pantabletka.pl/nebudose-czy-ectodose-czym-inhalowac/ 💡Woda morska do nosa - analiza https://pantabletka.pl/woda-morska-jak-wybrac-opinie/ 💡Aspirator do nosa - jak wybrać? https://pantabletka.pl/aspirator-nosa-wskazowki-wybrac-analiza/ Spis treści: 00:00 Jak odciągać smarki? wstęp do odcinka 00:58 Dlaczego nikt o tym nie mówi? 01:35 O samodzielnym smarkaniu 02:13 Kiedy i jak odciągać smarki? 02:57 Jak poprawnie używać aspiratora? 04:41 Kilka słów o nebulizacjach 05:37 Jak odciągać smarki u dziecka - podsumowanie odcinka

Przed zakupem pierwszego inhalatora dla dziecka większość rodziców zastanawia się jak wybrać najlepszy. Na jakie parametry zwracać uwagę przy wyborze inhalatora? Jaki rodziaj inhalatora jest najlepszy? O tym opowiem Wam trochę w tym odcinku. Zapraszam :) Marcin ➡Linki: 💡Wpis z analizą i rankingiem inhalatorów: https://pantabletka.pl/nebulizator-inhalator-jak-wybrac-analiza-opinie/ 💡Jak wybrać nebulizator i czym inhalować? https://pantabletka.pl/jak-wybrac-nebulizator-czym-sie-inhalowac/ 💡Analiza nebulizatorów siateczkowych https://pantabletka.pl/mesh-siateczkowy-nebulizator-ranking-analiza/ 💡Pakiety z kursem za 1 ZŁ https://kursydlarodzicow.pl/tag-produktu/pakiet/ 💡Pakiet z jednym (dowolnym) kursem dla uważnych rodziców w NAJLEPSZEJ cenie: https://kursydlarodzicow.pl/produkt/pakiet-midi/ 💡NAJWIĘCEJ ZA NAJMNIEJ - pakiet z wszystkimi kursami: https://kursydlarodzicow.pl/produkt/pakiet-kursow-dla-rodzicow/ #markawłasna Spis treści: 00:00 najlepszy inhalator dla dziecka- wstęp do odcinka 01:08 Dlaczego wybór inhalatora jest ważny? 02:08 Rodzaje inhalatorów 02:49 Jaki rodzi inhalatora jest najlepszy? 04:17 Dobry inhalator, czyli jaki? 06:01 Jak poprawnie nabulizować? 06:59 Najlepszy inhalator - podsumowanie odcinka

Czy boisz się gorączki? W tym odcinku opowiem o fobii gorączkowej - czym jest fever fobia i jak sobie z nią radzić. ➡ Linki: 💡Jeśli chcesz lepiej zrozumieć jak i kiedy zbijać gorączkę to sprawdź tę książkę/audiobooka: https://pantabletka.pl/goraczka/ 💡Kalkulator objętości paracetamolu i ibuprofenu: https://pantabletka.pl/dawkowanie-syrop-ibuprofen-paracetamol-dziecko/ Spis treści: 00:00 Fobia gorączkowa - wstęp do odcinka 01:17 Czy Pan Tabletka ma fobię gorączkową? 01:59 Czym jest fever fobia? 02:33 O książce "Gorączka" 03:46 Jak sobie radzić z fobią gorączkową? 05:05 Fever fobia - podsumowanie odcinka