Moederliefde

Wat als je bevalling helemaal anders is gegaan dan je van te voren in je bevalwensen of bevalplan had opgeschreven, is het dan 'fout' gegaan? Hoe vorm je een heldere visie over je bevalling én sta je tegelijkertijd open voor alles wat de ervaring je brengt? Lonneke en ik onderzoeken in deze aflevering hoe je een plan kan maken én loslaten. In theorie lijken de twee elkaar soms uit te sluiten. Maar ze blijken een gouden combinatie en vormen de sleutel tot het voluit beleven van je bevalling.

De verlieservaring van een miskraam kan grote impact hebben op je leven. We ervaren maar zelden zo bewust onze kwetsbaarheid als wanneer we verlies meemaken. Vaak duwen we de gevoelens die het oproept weg omdat we niet goed weten wat we ermee aan moeten. Het voelt te groot, te pijnlijk, te kwetsbaar. En toch blijft het terugkomen in je leven. In een volgende zwangerschap bijvoorbeeld: de angst dat het weer misgaat, moeite om te verbinden met het nieuwe leven wat groeit, onrust. Lonneke en ik hebben het in deze aflevering over hoe je je miskraam een plek kan geven. Juist het voelen van alle gevoelens is wat de deur opent naar wat de verlieservaring je brengt. Want daar waar verdriet is is liefde en elke zwangerschap, hoe lang of kort dan ook is een liefdesontmoeting.

Hechting is de band die we aangaan met degenen die ons in deze wereld ontvangen. Het is de basis waar we op terug kunnen vallen, waar we ons veilig voelen en waar vanuit we ons kunnen ontwikkelen. Hoe we gehecht zijn (onze hechtingsstijl) wordt zichtbaar in hoe we over onszelf denken, hoe we relaties aangaan, hoe we de wereld om ons heen ervaren. Ons hechtingsfundament is sterk van invloed op de loop van ons leven en dat van onze kinderen en kleinkinderen. In deze aflevering komen de vier verschillende hechtingsstijlen aan bod - veilige hechting, angstige hechting, vermijdende hechting gedesoriënteerde hechting -. Je hoort hoe je je eigen hechtingsstijl herkent en hoe de manier waarop je gehecht bent doorwerkt in de relatie met je kind.

Als we het over een bevalervaring hebben praten we vaak over de eerste laag: dat wat er letterlijk gebeurd is. Maar hoe je je bevalling ook ervaren hebt, of het nu een bekrachtigende ervaring was of een moeilijke - we vergeten vaak dat er diepere patronen en emotionele lagen zichtbaar worden in hoe je bevalt. Elke bevalervaring vertelt iets over jouw leven, jouw thema, dat wat er in jou leeft, dat wat aandacht nodig heeft, gevoeld en gezien mag worden. Hoe jouw bevalling zal gaan of is gegaan vertelt je van alles over jezelf. Als je ervoor openstaat om op die manier naar je bevalling te kijken of je op die manier op je bevalling voor te bereiden kan de ervaring een enorme diepgang in je leven brengen.

Lonneke van Houten en ik hebben het over angst. Een thema wat voor zoveel vrouwen - in meer of mindere mate - door zwangerschap, bevallen en het moederschap loopt. Als we zwanger worden verliezen we controle, al is het alleen maar door wat er in je lichaam gebeurt zonder dat je daar invloed op hebt. Ook bevallen en de eerste tijd als moeder roepen vaak angsten op. En guess what? Dat is heel normaal. Er is niks mis met je. En je bent niet de enige. Sterker nog, bijna alle vrouwen ervaren angsten, al hebben we het er maar zelden over met elkaar. En dat is jammer. Want onze angsten laten ons zien wat er in ons leeft en wat we aan mogen kijken om vrijer te kunnen leven en in onze kracht te komen als vrouw en moeder. Alleen als we ze uit spreken en ze in verbinding met anderen brengen komen we erachter dat die angsten vaak best te dragen zijn. In deze eerste aflevering hoor je hoe je je angst - groot of klein - kan laten transformeren naar zelfliefde. www.nourbirth.nl www.hechtingsplan.com hello@nourbirth.nl

In deze aflevering spreek ik therapeute en schrijfster Riekje Boswijk. We hebben het over de emotionele processen die het krijgen van een kind als vrouw bij je los kunnen maken. Ook hebben we het over de belevingswereld van het kind en de waarde van de wereld leren zien vanuit het perspectief van je kind.

In deze aflevering spreek ik met verloskundige, coach en schrijfster van het boek Het Hechtingsplan: Lonneke van Houten. We hebben het over de rol van hechting en wat je kind nodig heeft om zich veilig te hechten.

In deze aflevering spreek ik relatietherapeut Joke de Vries over hoe het krijgen van een kind je partnerrelatie beïnvloed en hoe je je daar samen op voor kunt bereiden.

In deze aflevering spreek ik Tessa Roseboom - bioloog, hoogleraar vroege ontwikkeling en gezondheid aan de Universiteit van Amsterdam en schrijfster van het boek De Eerste 1000 Dagen. Ons gesprek bestaat uit twee delen. In dit eerste gedeelte hebben we het over de soms onomkeerbare vorming en ontwikkeling van het kind in de eerste 1000 dagen van zijn of haar leven.

In dit tweede gedeelte van mijn gesprek met hoogleraar Tessa Roseboom hebben we het over de mythe van maakbaarheid - want wat heb je als ouder nu wel en niet in de hand als het gaat om de ontwikkeling van je kind en hoe ga je ermee om als dingen anders verlopen dan je wilt in deze belangrijke ontwikkelingsfase?