Me N' You - Vivre Ensemble

S03E93 - Heureux d'apprendre à l'école - Dr Catherine Gueguen Aujourd’hui nous allons aborder un sujet qui me tient particulièrement à cœur, puisqu’il s’agit du bien-être à l’école et que c’est pour promouvoir celui-ci que j’ai passé le concours de professeur des écoles il y maintenant 5 ans. La joie, c’est l’émotion des apprentissages, et pourtant, si celle-ci est bien présente chez les tout-petits, elle n’est plus toujours au rendez-vous quand les enfants grandissent. Les dernières recherches en neurosciences affectives et sociales confirment qu’une relation chaleureuse et empathique contribue à l’amélioration de la réussite scolaire. Comment accompagner les enfants pour leur permettre de développer leurs compétences émotionnelles et sociales? Pour nous apporter des pistes de réflexion, c’est avec une immense joie, que nous allons poser nos questions au Dr Catherine Gueguen.

S03E92 - Les clés de l’éducation positive - Isabelle Filliozat Aujourd’hui nous allons parler de “positive parenting”, d’une approche éducative qui permet de développer les compétences sociales et émotionnelles de toute la famille, qui décode les comportements des enfants qui posent problème et qui permet de fournir les ressources nécessaires aux enfants pour y remédier. Je me souviens qu’en 2010, alors que j’étais enceinte pour la première fois, j’ai acheté en librairie l’ouvrage qui m’a ouvert la voie à une parentalité telle que j’avais envie de l’expérimenter : sans violence et avec un cadre sécurisant. Ce livre, c’est “au cœur des émotions de l’enfant”. Je n’imaginais pas à l’époque qu’il allait être rejoint par des dizaines d’autres dans ma bibliothèque de la même autrice que nous sommes très heureuses d'accueillir aujourd’hui dans le podcast : Isabelle Filliozat. Isabelle Filliozat est psychothérapeute, formatrice, conférencière, autrice de plusieurs dizaines de livres et s’est donné pour mission de rassembler les informations pertinentes et les diffuser, d’ informer de nourrir et de développer les intelligences émotionnelle et relationnelle de manière à réduire la violence dans les rapports humains. Son dernier livre “ÉDUQUER : tout ce qu'il faut savoir - Ni laxisme ni violence Les clés de l'éducation positive” sort le 14 mars prochain aux éditions Robert Laffont.

S03E91 Grandir avec son bébé - Caroline Couppey - Aujourd’hui nous allons parler des premiers pas de parents, du développement du bébé, des chamboulements de la parentalité et des émerveillements de celle-ci aussi. Pour nous accompagner dans cette réflexion, nous sommes très heureuses d’accueillir Caroline Couppey, aka @carotte-et_moutards sur les réseaux sociaux. Caroline est infirmière puéricultrice au service PMI mais aussi illustratrice et autrice. Avec Nadège, nous avons la chance qu’elle ait illustré les couvertures de certains de nos livres publiés aux éditions Eyrolles. Ces illustrations sont aussi douces que percutantes et bienveillantes et vous pourrez retrouver son travail sous forme de livre, édité chez Larousse et intitulé “Grandir avec toi”. On vous le conseille, c’est une pépite!

Aujourd’hui nous allons parler d’un sujet qui préoccupe de nombreuses femmes : comment retrouver un corps dans lequel on se sent bien après la naissance de son bébé? C’est incroyable, les changements dont notre corps est capable pour faire la place au bébé. Hors grossesse, l’utérus mesure en moyenne 7 cm, à terme, il varie autour de 32-34 cm! On observe également une séparation centrale des côtés gauche et droit des muscles des grands droits de l’abdomen, bref, ce n’est pas anodin pour le corps. Les femmes peuvent, quelques mois après avoir donné naissance à leur bébé, avoir envie de retrouver un corps dans lequel elles se sentent à l’aise. Est-il possible de retrouver son corps d’avant la naissance, comment s’y prendre? Pour nous permettre de répondre à ces questions, nous sommes très heureuses d‘accueillir Manue Laurent dans le podcast. Manue est coach sportif, elle crée des accompagnements sur mesure pour les femmes afin de les accompagner pour qu’elles se sentent bien dans leurs baskets. Elle est aussi maman et a pû expérimenter tous ces changements dans son propre corps.

Aujourd’hui nous allons parler des réflexes archaïques non intégrés. Manque de confiance en soi, comportement agressif, enfant introverti, enfant qui tape ou pousse, ou qui a tendance à s’isoler. Peut-il y avoir un lien entre les réflexes archaïques non intégrés et le comportement des enfants ? Que peut-on mettre en place pour les aider ? Ce sont des questions auxquelles Mélody Lopez qui est accompagnante en intégration motrice primordiale répondra aujourd’hui. C’est un sujet passionnant qui j’en suis sûr, va changer votre regard sur les attitudes des enfants.

S03E88 Les injonctions à la parentalité - Noémie Fachan @maedusa_gorgon - Aujourd’hui nous allons parler de maternité et plus spécifiquement d’injonctions à la parentalité. Charge mentale, charge contraceptive, discriminations, devenir maman mais pas que, travailler mais pas trop, allaiter mais pas partout… Pour parler de tout cela, nous recevons Noémie Fachan, alias @maedusa_gorgon sur les réseaux, autrice du livre “Maternités : miracles et malédictions” paru aux éditions Hatier. Sa BD s’attaque aux tabous et messages contradictoires qui jonchent tous les parcours et toutes les formes de parentalité.

S03E87 Être parent, un vrai challenge - Catherine Dumonteil Kremer - *Rediffusion* Aujourd’hui nous allons parler d’une parentalité consciente, joyeuse, aimante, celle qu’on a envie de vivre avec nos enfants. Pourquoi est-ce que dans la vie de tous les jours, cette parentalité créative n’est pas toujours facile à atteindre? Pourquoi, alors que pourtant, on sait qu’elle est adaptée à nos enfants, à nous-mêmes, qu’elle permet à chacun de développer sa confiance, son intelligence émotionnelle, son autonomie et qu’elle contribue au développement d’un lien d'attachement précieux? C’est Catherine Dumonteil-Kremer qui va nous éclairer, forte de son expertise dans le lien parent-enfant. Elle a écrit de nombreux ouvrages que nous avons dévorés comme : Elever son enfant autrement Une nouvelle autorité sans punition ni fessée La famille s'agrandit: du conflit à la rencontre La parentalité créative - guide dessiné de la naissance à 6 ans Accompagner l'adolescence: Cap sur la confiance En 2004, elle a aussi instauré la Journée de la non-violence éducative en France, c'est le 30 avril. Nous sommes donc très heureuses de l’accueillir dans le podcast!

Retrouver un quotidien paisible avec son enfant - Céline Syritellis Aujourd’hui nous allons parler d’un sujet qui préoccupe chaque parent : comment retrouver un quotidien paisible avec son ou ses enfant.s? Pour parler de cette thématique essentielle, nous sommes heureuses d’accueillir Céline Syritellis, Docteure en Sciences du langage, formée aux méthodes d'intervention en psychoéducation et spécialisée dans le développement des habiletés parentales. Elle a créé Paizi pour les parents qui sont fatigués de crier sur leurs enfants. Sa chaîne YouTube est une mine d’informations. En effet, Céline répond à des questions comme : Mon fils de 18 mois a peur de tout Comment réagir aux premiers gros mots de mon enfant Quand et comment lui apprendre la politesse On vous recommande chaudement de découvrir sa chaîne si vous ne la connaissez pas encore!

S03E85 - La Colère - Melody Lopez * Rediffusion * Aujourd’hui nous allons parler de la colère chez l’enfant avec Mélody. Il est parfois difficile de faire face aux émotions de notre enfant et encore plus lorsqu’il se met en colère. Comment réagir ? Comment l’apaiser ? Comment faire en sorte qu’elle s’exprime de façon respectueuse et sans violence ? Aujourd’hui, je suis heureuse d’être en présence de Mélody, qui est experte dans ce domaine, et qui va répondre à toutes vos questions. Cet épisode vous a plu? Faites-le savoir, en mettant 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute!

S03E84 - Le métier d'infirmière puéricultrice - Nadège Pétrel Aujourd’hui nous allons parler d’un métier essentiel et précieux pour les familles, celui d’infirmière puéricultrice ou infirmier puériculteur. On retrouve cette profession dans les hôpitaux, les PMI, les services d’accueil des enfants, les crèches, les établissements de santé… Pourtant on n’est pas toujours bien au fait de toutes les ressources que l’on peut trouver auprès de ces professionnel.les, alors pour y voir plus clair, j’ai le plaisir de poser toutes mes questions à Nadège, dont c’est le métier depuis 2008. Bonne écoute!

S03E83 Aider son enfant à dompter ses peurs - Stéphanie Couturier - Aujourd’hui nous allons parler de la peur. La peur du noir, la peur de la nouveauté, la peur des chiens, la peur de réciter sa poésie devant toute la classe… La peur est une émotion qui peut devenir pesante et empêcher les enfants d’avancer. Comment les accompagner pour leur permettre de dompter celle-ci? Quels outils peut-on leur proposer? Comment accueillir cette émotion sans pour autant la faire grandir? Autant de questions que nous allons poser à Stéphanie Couturier, autrice, entre autres de “Aider son enfant à dompter ses peurs: Conseils et exercices pour apprivoiser ses craintes et booster sa confiance en lui”. Stéphanie Couturier est psychomotricienne et sophrologue, elle s'est spécialisée dans l'accompagnement de la sphère émotionnelle de ses patients et elle a écrit de nombreux ouvrages à destination des enfants, des parents et des professionnels de l’enfance.

S03E82 La 1ère consultation gynécologique - Sophie Gomez - Aujourd’hui nous allons parler de la première consultation gynécologique pour les jeunes filles afin de leur permettre de vivre une féminité éclairée. Pour nous donner des ressources sur cette thématique, c’est Sophie Gomez qui va nous accompagner tout au long de l’épisode. Sophie est sage-femme en Isère. Elle a exercé 25 ans en salle d’accouchement puis 12 ans en libéral. Dans son cabinet, elle reçoit des femmes, des jeunes filles pour des consultations gynécologiques, des consultations autour de la grossesse, du stress post-traumatique ou encore des consultations liées à la sexualité.

Aujourd’hui nous allons parler de l’autonomie du jeune enfant. Pourquoi est-ce que les enfants ont besoin d’autonomie même aussi petit? Que peut-on mettre en place à la maison pour les aider à favoriser cette autonomie ? Mélody et moi-même, Nadège allons vous donner plein de pistes pour les différents temps forts de la journée mais aussi pour chaque pièce de la maison. Ce sont des petites choses simples mais qui peuvent changer beaucoup de choses pour eux comme pour nous.

Aujourd’hui nous allons parler des stéréotypes de genre et j’ai tout de suite envie de faire le lien entre 2 métiers que j’ai exercés. J’ai été ingénieure pendant 10 ans, et j’ai donc fait partie des 24% de femmes dans cette profession. Puis j’ai été professeure des écoles et donc rejoint les 80,3% de femmes prof. Pourtant tous les métiers sont mixtes et ces différences de répartition homme/femme sont bien réelles. Dès la petite enfance, les stéréotypes sont présents. A l’approche de Noël, même si des efforts ont été faits, il existe encore trop de catalogues qui mettent en scène des filles qui jouent avec des bébés et des garçons qui jouent avec des robots. Pour parler de ce sujet si important, nous sommes heureuses d'accueillir pour la deuxième fois dans ce podcast Virginie Limousin, qui a sorti en septembre un ouvrage jeunesse sur ce thème dans les collection des petites histoires Filliozat “Les stéréotypes Filles/garçons”. Si vous avez raté l’épisode de la première saison avec Virginie, vous pouvez le retrouver en descriptif de cet épisode. Il est passionnant! Au travers de son expérience de coach parentale, thérapeute par le jeu, autrice, formatrice et bien plus encore, Virginie va nous éclairer sur cette thématique.

S03E79 - Rediffusion - Faut-il faire croire au Père Noël? - Aujourd’hui nous allons parler d’un personnage emblématique de la fin d’année : le Père Noël. Pour cet épisode, nous vous invitons à vous munir de vos écouteurs ou profiter d’un temps sans enfants pour en découvrir le contenu afin de vous laisser libre de créer votre propre magie de Noël. Vous êtes prêts, alors c’est parti pour aborder une question qui divise : doit-on faire croire ou non au Père Noël? Pour certains parents, faire croire au Père Noël, c’est plonger les enfants dans un monde magique et les faire rêver, pour d’autres parents, ne pas leur faire croire au Père Noël, c’est les préserver des mensonges… Cette question peut devenir un vrai casse-tête et même entraîner des clivages au sein des familles. Avec Nadège, nous vous proposons une discussion pour mieux comprendre les enjeux derrière cette question : “Dois-je faire croire au Père Noël à mes enfants?” Si vous voulez réagir à ce podcast, n’hésitez pas à nous envoyer vos questions sur Instagram ou Facebook, on vous répondra avec plaisir.

S03E78 Vie pro/vie de maman - Melody Lopez - Aujourd’hui nous allons allier parentalité et travail. Avoir des enfants est-il un frein à son travail ? Peut-on s’épanouir professionnellement quand on devient mère ou doit-on tout arrêter ? Peut-on continuer de se former et de travailler avec un bébé à la maison ? Ce sont autant de questions auxquelles Mélody Lopez, créatrice de HappeeKids, enseignante et co-créatrice de ce podcast , nous apportera des éléments de réponse. Cet épisode vous a plu? Faites-le savoir en mettant 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute! Merci, Nadège et Melody

S03E77 Méditer avec les enfants - Valérie Marchand - Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de la troisième saison du podcast Me N’ You. Aujourd’hui nous allons parler de la pratique de l’attention, de pleine conscience, de mindfulness avec les enfants. Lorsqu’on est parent, on aspire à ce que nos enfants soient capables de réguler leurs émotions, aient des ressources de retour au calme, se sentent bien dans leurs baskets… Et si justement, la pratique de l’attention pouvait contribuer à tout ça? Comment transmettre cette compétence à nos enfants? Comment expérimenter nous-mêmes les bienfaits de la méditation de pleine conscience? Pour nous guider dans cette réflexion, c’est Valérie Marchand qui va nous accompagner tout au long de cet épisode. Valérie est Docteur en pharmacie, elle est également formatrice, conférencière, artiste peintre et autrice. Elle a écrit entre autres, “Happy Méditations”, “Je fais la paix avec mon stress”, “Je fais la paix avec mon corps”, “j’arrête de me prendre la tête” et “plaidoyer pour un système de santé plus humain.” Cet épisode vous a plus? Vous pouvez mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute! Merci <3 Nadège et Melody

S03E76 Accompagner un enfant autiste - Charlotte Payen - Aujourd’hui nous allons parler du trouble du spectre de l’autisme. Comment se traduit ce trouble neurodéveloppemental, comment le détecter, quels sont les premiers signes de l’autisme, comment accompagner au mieux les enfants? Autant de questions que nous allons poser à notre invitée du jour, experte de ce sujet puisqu’il s’agit de Charlotte Payen, qui est psychomotricienne. Elle accueille en libéral des enfants ayant des troubles moteurs, comportementaux, sensoriels et/ou cognitifs, en premier lieu le TDA/H. En hospitalier (CAMSP), elle accompagne des tout-petits avec des retards développementaux d'origines diverses (prématurité, génétique, troubles du spectre de l'autisme). Elle est l’autrice de 2 ouvrages parus aux éditions Eyrolles : 50 clés pour aider un enfant autiste 50 clés pour aider un enfant TDA/H

S03E75 Yoga & maternité - Sarah Perreau - Dans cet épisode, nous allons parler d’une pratique qui permet de contribuer au bien-être de la future maman : le yoga. La grossesse est un moment particulier dans la vie d’une femme, une période au cours de laquelle les changements sont tellement rapides, que ça peut être déstabilisant. Certaines femmes vivent pleinement leur grossesse et savourent chaque moment, d’autres éprouvent plus de difficultés à le faire en raison des douleurs ou des désagréments qu’elles peuvent ressentir. Dans tous les cas, s’approprier une pratique corporelle qui fait du bien au corps et à l’esprit permet de ressentir pleinement sa puissance de femme. Pour nous accompagner dans cette réflexion, nous sommes très heureuses d’accueillir Sarah Perreau qui est professeur de yoga et créatrice d’une plate forme périnatale en ligne qui s’appelle Le Nid Studio.

S03E74 Le pouvoir de la lecture - Michel Desmurget - Dans cet épisode, nous allons parler de la lecture et de ses effets sur le développement de l’enfant. Que permet la lecture? En quoi lire des livres à son enfant est important? Que trouve-t-on dans les livres qu’on ne trouve pas ailleurs? Les livres que lisent les enfants aujourd'hui sont-ils les mêmes que ceux d’hier? Toutes les lectures se valent-elles? Autant de questions que nous sommes très heureuses de pouvoir poser à Michel Desmurget, docteur en neurosciences et directeur de recherche à l’Inserm. Michel Desmurget est également auteur de plusieurs livres dont : TV Lobotomie La fabrique du crétin digital et “Faites-les lire pour en finir avec le crétin digital”, son dernier ouvrage publié aux éditions du Seuil, dans lequel nous nous sommes plongées pour préparer cet épisode. plateforme d'écoute!