媽媽成長課
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香港廣東話母職的播客節目,從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。
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Location:
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香港廣東話母職的播客節目,從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。 Powered by Firstory Hosting
Language:
Chinese
Episodes
#98 母性特質用在孩子,也可用在創業?/ ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena
5/2/2024
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#98 母性特質用在孩子,也可用在創業?/ ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena
如果你感到全職媽媽生活備受限制、想要創業,卻感猶疑、育兒事必躬親,難以放手給他人,深感壓力,在這一集,你會聽到Lena 分享,母性的特質如何幫助創業、創業的媽媽應該如何設定心態幫助自己,放手和堅持的分別在哪裡。
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〈媽媽成長課〉是香港廣東話母職的播客節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 逢週五更新。
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Duration:00:19:36
#97 全職媽媽重返職場,計劃和熱情,還有呢? / ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena
4/26/2024
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#97 全職媽媽重返職場,計劃和熱情,還有呢? / ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena
從事金融專業十多年的Lena,由一個凡事都計劃妥當的人,如何跟隨熱情去行動,從懷疑人生的全職媽媽生活,逐步建立由衷的慈善事業。
如果你有以下的狀況和觀點,這一集或許會給你啟發和共鳴:
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Duration:00:20:24
#96 人工受孕不成功,對她卻是祝福。 /ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena 王茵媚
4/18/2024
#96 人工受孕不成功,對她卻是祝福。 /ft. 香港創業媽媽創辦人 Lena 王茵媚
從事金融專業的Lena,在30歲職涯高峰的時候,選擇結婚生子,一直以目標為本、做事高效率的她,連番嘗試人工受孕都不成功,更弄壞了身體。但這段求子不得的日子,卻被她認定是一個祝福。
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Duration:00:21:50
#95 最終章-認識生命的幕後老大,調整三十多年來的驅動模式,完成生命轉化之旅。
4/11/2024
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#95 最終章-認識生命的幕後老大,調整三十多年來的驅動模式,完成生命轉化之旅。
上一集,我分享了 Natalie從《臣服的力量》這本書,發現自己直線思考模式所帶來的限制,亦會談到,Natalie 3個療癒自己的方法,不知道你有沒有試過呢? 今集,作為這趟生命轉化之旅的最終章,我們和 Natalie 一起會見生命的真正老大,揭示這位老大如何多年來一直驅使 Natalie 衝鋒陷陣,同時亦都令 Natalie 身心俱疲,心靈缺乏。幸好,這場生命轉化之旅,還帶來令 Natalie 畢生受用的信念,令她不再受制於老大恫嚇,而是更有勇氣和自由去活出自己。到底這個老大是誰? 今集,我們一起來看看他像甚麼模樣。
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Duration:00:26:39
#94 看見舊思考模式的限制,Natalie 各種自療嘗試,如何帶來帶來期待已久的 Peace and Clarity?
4/4/2024
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#94 看見舊思考模式的限制,Natalie 各種自療嘗試,如何帶來帶來期待已久的 Peace and Clarity?
上一集,我分享了 Natalie 歷時九個月的情緒低潮,在當初是如何開始的,她又是如何嘗試加大力度,重複做以為有可能幫助到自己的事,她有想過放棄不再做自媒體了,她以為放棄就可以解決長久以來的不安,直至她接觸到《臣服的力量》這本書,終於明白「事情不能再這樣走下去」,其實是指向甚麼事情。今集,我為你帶來,Natalie 從這本書中獲得的一個重大的發現,她發現自己近年高度運用的思考模式所帶來的限制,亦會談到,Natalie 在這個低潮期,覺得最能夠療癒自己的方法。
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Duration:00:19:27
#93 停更背後的故事——到底 Natalie 怎麼了?
3/28/2024
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#93 停更背後的故事——到底 Natalie 怎麼了?
我回來啦!終於回來啦!你們有掛念我嗎?
整整九個月有多的時間,我到底去了哪裡?我發生了甚麼事呢? 我為甚麼那麼久不更新 Podcast? 不是已經放棄了嗎?
如果你有訂閱我的母職生活週報,你可能會大概知道我發生了甚麼事,但在這裡,溫柔回歸的最新三集,我會好好地交待一切的來龍去脈,同你分享,一場我認為對我來說,非常重要的生命旅程,一場我好希望可以藉著聲音,同你一起回顧和收獲的成長故事。
在未來三集,我會用第三人稱來分享這個成長故事,這個方法,是我在下筆寫講稿的時候突然想到,結果充滿驚喜,除了令我可以從上帝視角去看我本體以外的事情,創造更多細節給你們知道,亦都我對於真實呈現這事更舒適,這事真的好奇妙,我很喜歡這次的敍事方式,我希望你也會喜歡這次的嘗試。
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Duration:00:17:06
#92 回答時間管理問題(下集)生活中想在各個領域都做好時,如何分配注意力?+ 重要通知 ✨
6/18/2023
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Duration:00:22:05
#91 媽媽都在問的時間管理問題回答-上集
6/11/2023
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Duration:00:22:09
#90 生活管理|只用行事曆、待辦清單、時間表……做時間規劃? 問題會在出在哪裡?
6/4/2023
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#90 生活管理|只用行事曆、待辦清單、時間表……做時間規劃? 問題會在出在哪裡?
今集,來分享 3個 媽媽們常用來做時間管理的工具,行事曆、待辦清單、時間表,
單用他們、甚或組合使用他們,會發生的問題,我亦會提供 2 個思考角度去設計時間管理工具的運用。
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#89 春季生活回顧—發現自己是……?重要的心態轉變?一個令人安心的好物推介?
5/28/2023
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#89 春季生活回顧—發現自己是……?重要的心態轉變?一個令人安心的好物推介?
今集,我會談談,我在2023年第一季,3 件有所啟發的小事,2個重要事件、1 個生活好物分享。
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#88 我近一個月的生活領悟:過勞、連病、情緒崩壞,我最想告訢你的事。
5/21/2023
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#87 媽媽有志| 從看見內在到回應孩子,自在媽媽如何養成?/ft. Wake Up Bell 創辦人阿雪
5/14/2023
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媽媽有志| 從看見內在到回應孩子,自在媽媽如何養成?/ft. Wake Up Bell 創辦人雪兒
我們都想做個脾氣好的媽媽,現實卻總是事與願違。或者我們都很常覺得是孩子惹我發怒,但今集,我從阿雪的經驗分享中知道,原來,先內在處理自己,更重要。
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Duration:00:46:28
#86 看書很慢?不愛看書?關於閱讀的6個限制觀念。
5/7/2023
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看書很慢?不愛看書?關於閱讀的6個限制觀念。
6個我從小到大觀寫到,徘徊在閱讀世界邊緣人士所持有的想法,我希望此集能帶你看見它們,並把它們放下。
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#85 姜濤教懂我的事—從姜濤的 3 個人格特質,學習成為更理想的自己及父母。
4/27/2023
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#85 姜濤教懂我的事—從姜濤的 3 個人格特質,學習成為更理想的自己及父母。
今天,我有幸請到生命輔導的導師 Jeff ,來到分享他一系列「姜濤學」文章——他眼中的姜濤,有何值得我們學習,而姜濤美好的人格特質,在我們成人的世界,可以如何培養?好等我們成為更理想的自己,而作為父母,我們可以透過甚麼方法,去幫助我們的小朋友建立這些美好的人格特質。
前往了解Jeff 的服務及「姜濤學」文章 ➡️ Jeff 的 Facebook page
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Duration:00:51:48
#84 看見你的「內在小孩」,如何療癒你的創傷,又如何助你顧好小孩? /ft. 生命工作導師 Jeff Ong
4/20/2023
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#84 看見你的「內在小孩」,如何療癒你的創傷,又如何助你顧好小孩? /ft. 生命工作導師 Jeff Ong
生命工作的導師 Jeff,在今集和我們分享「內在小孩」的起源、認識你的「內在小孩」可以如何幫助你應付生命的難題,而作為家長,你又可以如何把這個學習,貢獻在教養上?
前往了解Jeff 的服務更多 ➡️Jeff 的 Facebook page
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#83 母職時間規劃 3大的困難及表象下的原因,3個關鍵提問讓自己回歸基本。
4/13/2023
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#83 母職時間規劃 3大的困難及表象下的原因,3個關鍵提問讓自己回歸基本。
母職在時間管理方面遇到的三大難題及背後的可能成因
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#82 選擇及應用教養書的流程8步,保留知識點的訣竅公開!
4/6/2023
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#82 選擇及應用教養書的流程8步,保留知識點的訣竅公開。
整理了我閱讀教養書的流程 8 步,希望可幫助你有效選擇及閱讀教養書(非教養書也都一樣啦~)
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Podcast 節目〈媽媽成長課〉是香港首個關注母職的 Podcast 節目。節目從母職切身需求出發,探討母職生活中各個課題,致力提升媽媽的生活品質及幸福感,協助現代媽媽建構理想母職生活。 節目系列內容包括:生活管理、教養書、教養談、媽媽有志。逢週五更新。
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理想母職生活 由 李心尹 Natalie 創辦的自媒體品牌,致力透過內容創作及產品支援,協助現代媽媽在母職生活中獲得自我實現、個人成長及教養自信,建構理想母職生活。
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Duration:00:37:54
#81 婚內合作社|學懂這樣表達,老公就會聽入耳!
3/30/2023
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#81 婚內合作社|學懂這樣表達,老公就會聽入耳!
老公這生物,不是有心不想聽你說甚麼,而是他無能為力!為什麼? 去聽今集吧!
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Duration:00:24:53
#80 婚內合作社|專業級老公養成術,學懂這3個老婆溝通技巧,大大提高生存率!
3/23/2023
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#80 婚內合作社|專業級老公養成術,學懂這3個老婆溝通技巧,大大提高生存率!
無論你是太太還是先生,你都能從今集中了解和女性聊天時最重要的3大技巧(和滿滿的笑點!)
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▪️《媽媽成長課》|在母職中自信成長 ▪️
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Duration:00:26:23
#79 母職初期,我在時間規劃上所犯過的錯
3/16/2023
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#80 母職初期,我在時間規劃上所犯過的錯(也是很多媽媽的狀況)
7個我在母職初期,亦都係新手媽媽時期,在時間規劃上做過好錯的錯事。
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