好眠寶寶,自信媽咪
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好眠師姜珮(Peggy)定居倫敦,好眠寶寶 睡眠顧問創辦人/全職媽咪/專欄作者,我會在這個節目分享:
1. 嬰幼兒好睡祕技
2. 女性自我成長&職涯發展
3. 歐洲育兒觀察
諮詢&合作來信:service@mybabyzzz.com
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好眠師姜珮(Peggy)定居倫敦,好眠寶寶 睡眠顧問創辦人/全職媽咪/專欄作者,我會在這個節目分享: 1. 嬰幼兒好睡祕技 2. 女性自我成長&職涯發展 3. 歐洲育兒觀察 諮詢&合作來信:service@mybabyzzz.com 網站:https://www.mybabyzzz.com/ 粉專:https://www.facebook.com/mybabyzzz/ IG:https://www.instagram.com/haomianbaobao/ Powered by Firstory Hosting
Language:
Chinese
Website:
https://howmoon.firstory.io
Episodes
#99_寶寶白天睡覺,夜晚很有活力,該怎麼辦?
4/30/2024
☕ 本集內容:寶寶白天睡覺,夜晚很有活力,該怎麼辦?
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若您的寶寶有睡眠問題(例如早醒、哭鬧不睡、短小睡、夜醒等問題),可先參考好眠學苑線上課:「0-4個月順流好眠寶」及「4個月-2歲好眠寶養成法」課程
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Duration:00:09:58
#98_睡眠訓練一定要戒夜奶或戒親餵嗎?
4/9/2024
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Duration:00:12:32
#97_長假後,如何帶回孩子的睡眠習慣
4/2/2024
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#96_穩定的爸媽:回應孩子情緒,但不過度反應
3/20/2024
☕ 本集內容:穩定的爸媽:回應孩子情緒,但不過度反應
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Duration:00:10:44
#95_減緩孩童焦慮:和孩子「同一國」
3/13/2024
☕ 本集內容:減緩孩童焦慮:和孩子「同一國」
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Duration:00:13:38
#94_八個月睡眠震盪期的家長生存指南
9/20/2023
☕ 本集內容:八個月睡眠震盪期的家長生存指南
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☕ 好眠學苑:學習自行入睡
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Duration:00:13:39
#93_一歲睡眠震盪:12-15個月的孩子為何睡不好?
9/13/2023
☕ 本集內容:孩子的睡眠退步了怎麼辦?談談哪些月齡會發生睡眠震盪?
12-15個月睡眠震盪的表現震盪一定會發生嗎?會延續多久呢?一歲震盪期的原因&應對
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Duration:00:18:20
#92_孩子的睡眠退步了怎麼辦?談談哪些月齡會發生睡眠震盪?
9/6/2023
☕ 本集內容:孩子的睡眠退步了怎麼辦?談談哪些月齡會發生睡眠震盪?
睡眠震盪的徵兆有哪些?各月齡睡眠震盪的原因、應對方式照顧者要如何面對睡眠震盪?
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#91_當家庭主婦,是很不明智的選擇嗎?
8/9/2023
☕ 本集內容:當家庭主婦,是很不明智的選擇嗎?
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#90_放床睡不著,是孩子不夠累嗎?
8/2/2023
☕ 本集內容:放床睡不著,是孩子不夠累嗎?
☕入睡困難要怎麼界定?歡迎大家回顧收聽45集、47集的節目
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#89_抓到黃金入睡時間點,怎麼判斷孩子過累?
7/26/2023
☕ 本集內容:抓到黃金入睡時間點,怎麼判斷孩子過累?
✨ 好眠師新書「每個爸媽都能養出好眠寶寶:建立育兒信心,讓你和0-6歲孩子睡飽睡好」
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#88_熱爆!大人小孩該怎麼睡才好?
7/19/2023
☕ 本集內容:熱爆!大人小孩該怎麼睡才好?
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Duration:00:12:53
#87_個案故事(下):抱搖睡的寶寶,不同年紀孩子的睡眠儀式怎麼做?
7/12/2023
☕ 本集內容:個案故事(下)抱搖睡的寶寶,各月齡睡眠儀式怎麼做?
✨本集內容摘錄自親子天下出版的「每個爸媽都能養出好眠寶寶:建立育兒信心,讓你和0-6歲孩子睡飽睡好」
☕回顧收聽第 5 集「讓身體告訴孩子該睡了」
☕回顧收聽第 37 集「睡眠儀式這樣 "對話",好處多多」
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#86_個案故事(上):長期抱搖睡,外婆受傷了
7/5/2023
☕ 本集內容:個案故事(上)長期抱搖睡,外婆受傷了
✨本集內容摘錄自親子天下出版的「每個爸媽都能養出好眠寶寶:建立育兒信心,讓你和0-6歲孩子睡飽睡好」
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#85_寶寶半夜起床玩2小時,如何改善「夜醒久」
6/28/2023
☕ 本集內容:寶寶半夜起床玩2小時,如何改善「夜醒久」
☕收聽55集回顧「頻繁夜醒」的原因和解法
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#84_送托的孩子,該怎麼好好睡覺
6/21/2023
☕ 本集內容:送托的孩子,該怎麼好好睡覺
☕回放相關主題影片:
了解月齡小睡時數和次數托育環境怎麼選?
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#83 _ 懷二寶的我,對於未來感到茫然
6/14/2023
☕ 本集內容:對於現況感到不樂觀
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#82_這樣睡,幫助孩子好好長高
6/7/2023
☕ 本集內容:這樣睡,幫助孩子好好長高
✨ 好眠師新書「每個爸媽都能養出好眠寶寶:建立育兒信心,讓你和0-6歲孩子睡飽睡好」
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這樣睡∙好好長高/好眠妙計
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#81_小童不睡午覺怎麼辦?談談安靜時間
3/29/2023
☕ 本集內容:小童不睡午覺怎麼辦?談談安靜時間
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如何和孩子分房?托育環境怎麼選?在外旅行怎麼睡?孩子生病時,怎麼睡?
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#80_家有高需求、高敏感孩子,該怎麼辦?
3/22/2023
☕ 本集內容:家有高需求、高敏感孩子,該怎麼辦?
☕ 點擊進入學苑直播小課程(?折扣碼請輸入 "PODCAST")
如何和孩子分房?托育環境怎麼選?在外旅行怎麼睡?孩子生病時,怎麼睡?
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