Das A&O vom Mamasein

In dieser Woche beantworten Anahita und Olivia nicht einfach nur eure Fragen, sondern äußern ihre Meinungen zu Themen, die ihr zuvor auf Instagram vorschlagen konntet. Vom Gendern, über Freundschaften finden als Mama bis hin zu... veganem Fleisch (?)... alles dabei. Viel Spaß beim Zuhören! Und vergesst nicht uns auf Instagram zu folgen! @dasaundopodcast ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠

In dieser Woche gibt's nicht nur ein kürzeres Intro, sondern auch Einblicke in Anahitas endlose Liste der Aktivitäten in Stuttgart und um Stuttgart herum. Außerdem geht es um neue Sportroutinen und eine neue Reel-Serie der beiden auf Instagram. Also wenn ihr das nicht verpassen wollt, hört rein und... ...folgt uns auf Instagram! @dasaundopodcast ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠

Sorry, die Kaffeemaschine ist extrem langsam – das Kaffee holen hat eine ganze Woche gedauert. Wo waren wir stehen geblieben? Ah ja, richtig! Anahita und Olivia sprechen im zweiten Teil der bisher längsten Podcastfolge über Koffein, Alkohol, Kinder, iPads und weshalb in Kindershows so merkwürdig gesprochen wird. Viel Spaß! Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast Instagram: ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠

Lange nicht mehr gesehen! Nach 3 langen, langen Wochen sind Anahita und Olivia wieder vereint und haben viel nachzuholen – so viel, dass man garnicht alles in eine Podcastfolge packen kann. Im ersten Teil des Kaffeeklatschs geht es um Urlaube, Telegram, Beziehungsfrust, Miss Germany und... campen! Schalte ein und hör dir an, wie sich die beiden querbeet in Rage reden. Viel Spaß! Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast Instagram: ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠

Weil's so schön war, gleich nochmal! Direkt im Anschluss zur zweiten Fragerunde folgt die dritte! In dieser Woche geht es um intime Themen, Olivias Triggerpunkte auf Social Media und vieles mehr. Viel Spaß! Für künftige Fragerunden kannst du uns jederzeit Fragen über Instagram stellen, entweder auf den privaten Kanälen oder auf dem Podcastkanal! @dasaundopodcast ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠ Schon gewusst? Das A & O gibt's auch auf YouTube!

"Eure Fragen, unsere Antworten!" - weiter geht's mit der zweiten Q&A-Runde der Staffel. In dieser Woche geht es um toxische Freundschaften, das Setzen von Grenzen in Partner- und Freundschaften, die Zufriedenheit mit dem eigenen Leben und ganz viel ums Kind. Viel Spaß beim Zuhören! Für künftige Fragerunden kannst du uns jederzeit Fragen über Instagram stellen, entweder auf den privaten Kanälen oder auf dem Podcastkanal! @dasaundopodcast ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠ Schon gewusst? Das A & O gibt's auch auf YouTube!

In den letzten Wochen ging es heiß her - da kamen Anahita und Olivia nicht nur beim Live-Event vor lauter Aufregung ins schwitzen, sondern auch beim Poledancing-Kurs, bei dem sie feststellen mussten, dass sie ab sofort Schuhe für zwei linke Füße kaufen müssen. Warum Olivia mit ihrem Mann in einem Stripclub war, was für Kekse Anahita in Amsterdam konsumiert hat und welcher Mensch es schafft, dass sie beide Mittelfinger hoch in die Luft hebt - all diese Fragen werden in der dieswöchigen Folge beantwortet. Also reinhören! Vielen Dank an Les Lunes – den Sponsor dieser Folge! Mit dem Code "AUNDO" bekommt ihr 50% Rabatt auf das ganze Sortiment. Es lohnt sich also bei Les Lunes vorbeizuschauen! Hier geht's zum Les Lunes Shop! Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast Instagram: ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ @oliviabopp⁠⁠

Im Leben von Podcaster*innen braucht man oftmals eine dicke Haut... und die gilt es zu pflegen! Ein Glück dürfen Anahita und Olivia in der dieswöchigen Folge eine wahre Expertin in Sachen Skincare auf der Couch begrüßen - Veronika Strotmann, Gründerin der K-Beauty Brand "Yepoda". Sie gibt uns interessante Einblicke in die richtige Pflege für die Haut, den Gründungsprozess ihrer eigenen Marke für "korean skincare" und das Leben als Entrepreneur. Möchtest du mehr von Yepoda sehen? Dann besuche Yepoda auf Instagram oder schau auf der Website vorbei! Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast Instagram: ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠

In dieser Folge lassen Anahita und Olivia ihre Hosen runter. Wieso unterdrückt man oftmals Gefühle im Alltag und wie wirkt sich das auf die eigenen Kinder aus? Weshalb ist der Drang der beiden so stark, produktiv sein zu wollen? Warum ist man nicht immer voll dabei, wenn's intim wird? All diese Fragen und mehr werden mithilfe des Feminine Embodiment Coaches und Mentorin für sensible Frauen Laura von Sensitive Badass beleuchtet. Möchtest du von Lauras Expertise profitieren? Dann besuche ihren Instagram: sensitive.badass oder höre in ihren Podcast "sensitive badass" rein! Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast Instagram: ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠

Anahita oder Olivia - wer hat im Podcast die Hosen an? Na ja, diese Woche auf jeden Fall nur Olivia. Was es damit auf sich hat, wieso Anahitas Sohn jeden Tag draußen im Wald verbringen sollte, statt drinnen in einer Kita zu sitzen und warum die beiden gerne konsequenter wären - das erfahrt ihr beim Reinhören! Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast Instagram: ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠

Zieht euch warm an, denn die Kommentarspalten sind eiskalt! In dieser Woche lesen sich Anahita und Olivia mal durch, was das manche Menschen im Internet so von ihnen halten. Vom Vaterkomplex bis hin zur falschen Staubsaugerreinigung - bei den beiden läuft wohl alles schief im Leben! Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast Instagram: ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠

In dieser Woche gibt's ganz klassisch einen Kaffeeklatsch auf der Couch. Anahita erzählt uns von ihrem Familienurlaub auf den Malediven, wieso sie das Tauchen so hasst und was es mit den verbrannten Gesichtern im Flugzeug auf sich hat. Olivia warf es währenddessen beinahe aus der Bahn (im wahrsten Sinne), was nicht an der Aufregung über den anstehenden Live-Podcast lag (hier klicken um ein Ticket zu ergattern). Wenn du wissen willst, wieso Olivia keine Profi-Rennfahrerin beim Formel 1 sein wird und Anahita und Meerestiere niemals Freunde werden, dann hör rein! Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast Instagram: ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠ Hier gibt's Tickets für das A & O live im Kino

In der neuen Folge gibt es wieder einen Gast zu begrüßen: Laura Lehmann. Dreifache Mama, Unternehmerin und Influencerin. Vor anderthalb Jahren ist sie mit ihrer Familie nach Zypern ausgewandert und hat sich dort seither ein neues Zuhause aufgebaut. Wie das bisher läuft, was ihre Söhne davon halten und welche Hürden es zu meistern gilt, erfahrt ihr beim Reinhören! Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast 📸 Instagram: ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠ @lauralehmannofficial

Da kommt die Schnullerfee und mopst die Nunus! Im dieswöchigen Kaffeeklatsch sprechen Anahita und Olivia über ihre Erfahrungen mit der Abgewöhnung von Schnullern, wieso man das Thema zeitnah angehen sollte und weshalb das manchmal gar nicht so einfach ist. Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast 📸 Instagram: ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠

In dieser Woche dreht sich alles um den Weg zur starken Mitte. Hierfür haben Anahita und Olivia eine wahre Expertin ins Studio geladen: Kaya Renz! Athletin, Fitness-Expertin, Autorin – ein wahrer Profi. In der neuen Folge teilt Kaya ihr Wissen rund ums Thema "Beckenboden", sodass einer erfolgreichen Rückbildung nichts mehr im Wege steht. Aber aufgepasst! Auch Nicht-Mütter profitieren von ihrer Expertise. Also reinhören und lernen! Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast 📸 Instagram: ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠ @kaya_renz Um mehr über Kaya zu erfahren und ihre Bücher auszuchecken, klickt hier!

Gut's Neu's! Anahita und Olivia sind erholt und energetisch mit einem Kaffeeklatsch zurück hinter den Mikrofonen. Na ja, fast. In der ersten Folge des neuen Jahres reflektieren die beiden die letzten Wochen und berichten über ihre Erlebnisse während, zwischen und nach den Feiertagen. Anahita hat es mal wieder erwischt, was beim A & O mittlerweile schon fast zum Repertoir gehört. Warum Anahita den Heilig Abend im Auto verbringen musste und wieso Olivia lieber ins neue Jahr schläft, statt zu rutschen, erfahrt ihr beim reinhören. Viel Spaß! Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast 📸 Instagram: ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠

Hanadi Diab ist nicht nur seit 12 Jahren erfolgreiche Unternehmerin, sondern auch eine liebende Mutter von drei Kindern. In dieser Woche gewährt sie uns spannende Einblicke in ihre einzigartige Lebensführung, Gedanken zu traditionellen Rollenbildern und wie sie die Herausforderung des Businessmanagements und der Kindererziehung meistert. Wenn ihr erfahren möchtet, wie sie Familie und Karriere in einem modernen Kontext vereint - dann hört rein! Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast 📸 Instagram: ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠ @hanadidiab

In dieser Woche begrüßen Anahita und Olivia die talentierte deutsche Streamerin und YouTuberin Jasmin Gnu zu Gast im Podcast. Gemeinsam werfen sie einen Blick hinter die glitzernde Fassade der sozialen Medien und enthüllen Themen, über die Influencer nur ungern sprechen. Nicht nur der Umgang mit parasozialen Beziehungen und die Verzerrung der eigenen Körperwahrnehmung dank Social Media werden besprochen, sondern auch der Aufschwung künstlicher Intelligenz und die damit einhergehenden Gefahren. Jasmin Gnu teilt ihre, leider nicht ganz so einzigartigen, Erfahrungen als Zielscheibe von sogenannten "Deepfakes", und lässt Anahita und Olivia damit tief in die Welt der digitalen Täuschungen eintauchen. Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast 📸 Instagram: ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠ @jasmingnu

Im dieswöchigen Kaffeeklatsch geht es chaotisch zu, denn die Themen, die Anahita und Olivia besprechen, reichen von gefährlichen Reptilien in der Toilette bis hin zum großen Thema "Anerkennung in der Beziehung". Ihr möchtet wissen warum ihre Ehemänner für manche Aussagen einen Klaps bekommen sollten und gleichzeitig eine große Menge an Wertschätzung verdient haben, wieso manche Kinder lernen müssen, dass Fremde keine Klettergerüste sind und was es mit dem Reptil im Klo auf sich hat? Dann macht's euch bequem, genehmigt euch einen Kaffee von TryMoin und schaltet ein! Speaking of Kaffee! Der Sponsor dieser Folge passt perfekt zu einem entspannten Kaffeeklatsch: bei den Kaffeeliebhaber*innen von TryMoin kostet mit dem Code "dasaundo" jede Sorte im Geschenkset nur 9,99€ und es gibt zusätzlich 20% auf ALLES im Shop und ein GRATIS Strohhalmset, wenn das Probier- und Geschenkset bestellt wird, dazu! Laut dem unabhängigen Bewertungsportal TrustPilot ist TryMoin das am besten bewertete Kaffeeunternehmen in ganz Deutschland. Da hat jemand das A und O vom Kaffee machen verstanden, oder? Probiert's jetzt mit unserem Code aus! Frohes Schlürfen! Hier geht's zum TryMoin Shop! Rabattcode: dasaundo Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast 📸 Instagram: ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠

Diese Woche zu Gast: Anna-Maria Bartl! Unternehmerin, Content Creator und dreifache Mama. Ganz im Einklang mit Annas Lebensmotto "Perfekt unperfekt" widmen sich Anahita, Olivia und Anna in dieser Folge dem Wunsch, die beste Mutter für ihre Kinder zu sein, ohne dabei die eigene Identität zu verlieren. Die Drei sprechen über Tabuthemen, die oft unterschätzten Herausforderungen einer Geburt, sowie ihre Erfahrungen mit Wochenbettdepressionen. Außerdem stellen sie sich der großen Frage: Kann man wirklich alle seine Kinder gleich lieben? Folgt uns auf ⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, um nichts zu verpassen! @dasaundopodcast 📸 Instagram: ⁠⁠@anahitarehbein⁠⁠⁠ ⁠⁠@oliviabopp⁠⁠ @annamaria.bartl