Crecimiento personal y revolucion mental con Karen Vinasco

En el capítulo de hoy, Karen Vinasco y Ferran Cases, nos explican cómo a veces tenemos que enfrentarnos a lo que más tememos para poder empezar a vivir, para llegar a una especie de "renacimiento" y cómo a través de este proceso podemos liberarnos de la ansiedad. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el capítulo de hoy con Karen Vinasco conoceremos desde cero los centros de energía que se distribuyen por nuestro cuerpo y cómo podemos equilibrarlos de manera que nos genere mayor bienestar en nuestra vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el capítulo de hoy junto a Karen Vinasco y Diana Nuñez podrás conocer herramientas muy poderosas para disfrutar de tu sexualidad. Para llegar a sentirla de una manera más intensa, a conocerre y a conectar con tu pareja mucho más allá de lo físico. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este capítulo, Karen Vinasco nos comparte consejos útiles que puedes aplicar en el día a día de tu vida para sentirte mejor, encontrar calma y paz al enfrentarte a situaciones complejas que te puedan desequilibrar. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este capítulo, Karen Vinasco nos comparte valiosas herramientas para ver la vida desde el gozo, la alegría y el disfrute. ¿Qué significa sufrir y cómo podemos dejar de hacerlo? See omnystudio.com/listener for privacy information.

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En el capítulo de hoy, Karen Vinasco, nos habla acerca de cómo desprendernos de las cosas, personas y situaciones para que no nos hagan daño, ni nos perjudiquen. See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Alguna vez te has preguntado si estás respirando bien? Hoy lo descubrirás, Karen Vinasco y Esteban Jaramillo te enseñan a respirar de verdad, a ser consiente de cómo lo haces y también lo poderosa que la respiración puede ser para tu bienestar. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el capítulo de hoy, conoceremos herramientas para gestionar mejor las situaciones complejas que tenemos en el día y a pesar de las dificultades poder atravesar esos momentos desde la tranquilidad. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Karen Vinasco tuvo una charla muy intensa con Nacho Muñoz Campano, experto en ayudarte a mejorar tu vida con diversas herramientas de mindfulness. ¡No te lo puedes perder! Él habla desde su experiencia, porque estuvo en "la noche oscura del alma", y seguro te sentirás identificada con sus consejos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

con esta meditación del niño interior puedes darte tranquilidad y conectar con el amor propio. Sanar nuestra niñez implica poder actuar como adultos desde un lugar de bienestar See omnystudio.com/listener for privacy information.

Muchos comportamientos de abuso se ven como algo normal, pero No lo son. En el capítulo de hoy, Karen Vinasco y Blasina Niño nos comparten información muy importante para que identifiques cuándo estás en situación de riesgo y cómo puedes tomar acciones que cuiden tu vida; tu integridad física, emocional y psicológica. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tal vez es lo que muchos están buscando durante toda su vida y hoy, vamos a poder descubrir de qué manera vamos a empezar la etapa más linda en el amor: cuando encontramos al amor de nuestra vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el episodio de hoy, lograremos entender que tenemos la capacidad de crear nuestros pensamientos e intervenir en nuestra realidad. La mente se la pasa en negativo, juzgando, alegando, señalando o apegada a lo positivo con miedo a que lo que nos gusta cambie. Cuando trabajas tus pensamientos puedes tener una mente neutral que te permita vivenciar un propósito y un estado de calma. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el capítulo de hoy, continuamos aprendiendo cómo podemos iniciar un camino hacia la tranquilidad y paz interior. Conocerás herramientas que te servirán de guía en el proceso. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el capítulo de hoy de Revolución Mental, Karen Vinasco te comparte lo que es un espacio en el que puedes empezar a curar tu mente y tu cuerpo; y te despeja las dudas de cuáles son los primeros pasos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el capítulo de Revolución Mental de hoy, Karen Vinasco y el reconocido Doctor Santiago Rojas explorar el mundo de los pensamientos y cómo esto influye en cómo nos sentimos y nos enfermamos. ¿Qué tanto afecta nuestra salud lo que pensamos? See omnystudio.com/listener for privacy information.

En esta segunda parte de Revolución Mental, Karen Vinasco explora las situaciones que pueden presentarse en pareja que nos llevan a estar en emociones de ansiedad y cómo gestionarlas de una mejor manera. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy en Revolución Mental, Karen Vinasco nos habla acerca de las relaciones de pareja que nos detonan heridas, traumas o sensaciones de ansiedad y cómo reconocerlas para tomar acción. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta es la historia de Xavi, un hombre que llegó al consultorio de su doctor y salió con un diagnóstico de cáncer y un corto pronóstico de vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.