你的,我的|Yours,Ours
Kids & Family Podcasts
「你的,我的」頻道,是由「幼思職能|心理聯合治療所」的治療師們,聯合經營的節目。
旨在「你的故事,我的角度」中,討論生活的大小事。
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Location:
United States
Description:
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Language:
Chinese
Episodes
023【你會拖延嗎?】面對自己或孩子的拖延,除了提醒再提醒,還有什麼招數呢?
5/12/2024
▌ 節目中提到的講座,報名連結如下呦:
➤第一場【05.14(二)】正念減壓篇
https://forms.gle/2tYxFLMzE1scwn558
➤第二場【05.21(二)】情竇初開篇
https://forms.gle/Ed8jc8yhYmtGapUf7
➤第三場【05.22(三)】自我覺察篇
https://forms.gle/f8tnbeLTcShV7L9eA
➤第四場【05.28(二)】情緒密碼篇
https://forms.gle/3BDq2RYCHi88psJy9
➤第五場【05.29(三)】優質睡眠篇
https://forms.gle/17LKCA2Njg1TUkVCA
➤第六場【06.04(二)】親密關係篇
https://forms.gle/teJfHwT9XJxSgvfT9
➤第七場【06.05(三)】拖延篇
https://forms.gle/HweydyoC6dBpWzpT9
➤第八場【06.12(三)】傾聽溝通篇
https://forms.gle/QPMe9ppR1gZ4F2VM6
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Duration:00:38:42
022【聊聊社恐、聊聊容貌焦慮】
3/30/2024
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▌服務項目
▶ 專注力問題
○ 容易分心、不專心
○ 經常發呆、跟不上
○ 常左顧右盼
○ 動來動去坐不住
▶ 情緒問題
○ 容易生氣
○ 過於害羞、愛哭
○ 拒學
○ 情緒起伏大
▶ 發展遲緩
○ 認知發展
○ 手眼協調
○ 粗大動作發展
○ 精細動作發展
▶ 相關診斷
○ 注意力缺失過動症候群
○ 自閉症
○ 亞斯伯格特質
○ 情緒障礙
○ 學習障礙
○ 感覺統合失調
▶ 學業相關
○ 書寫表現不佳
○ 識字 / 注音困難
○ 閱讀能力 / 理解困難
○ 算數困難
▌如想了解,可以填寫預約表單,將請專人與您聯繫:https://www.yourscenter.com.tw/contact/8
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Duration:00:28:09
021【當出現世代差異的時候】feat. 臨床心理師 鐘紹華心理師
3/15/2024
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Duration:00:33:03
020【如果我有個過動的童年】feat. 諮商心理師 鄧運合心理師
3/8/2024
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Duration:00:35:16
019【孩子被學校老師反應上課不專心,該怎麼辦?】feat. 職能治療師 佩佩老師
3/3/2024
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Duration:00:35:52
018【職場霸凌?!團隊沒有歸屬感?!】聊聊職場上,人際互動的大小事
2/25/2024
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Duration:00:28:37
017【吃藥=失去對自己的控制?】聊聊「不管藥有沒有效,如果吃藥對我來說是一種心理負擔,我該怎麼辦?」
2/2/2024
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Duration:00:23:10
016【為了你好】聊聊當我們脫口而出,或是聽到「為了你好」時的心情
1/25/2024
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Duration:00:21:46
015【大考失常?!亂寫考卷?!考試前變了一個人?!】聊聊壓力與孩子的恐懼反應
1/18/2024
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Duration:00:29:24
014【婆媳問題,有可能是源自於先生原生家庭的議題?!】
1/8/2024
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013【聊聊影響我們成為治療師,最深的一句話】
12/26/2023
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012【當孩子出現什麼狀況時,才會需要職能治療師,或心理治療師的協助呢?】
12/19/2023
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011【想哭的時候,就來好好哭一場吧】治療師們聊聊最近一次大哭的時刻
11/27/2023
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010【原生印記(下)】印記的未來:我與我,以及我與所有未來的關係
11/21/2023
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009【原生印記(中)】印記的現在:當我們已經成為現在的自己
11/15/2023
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在上禮拜的節目中,我們聊到在原生家庭裡發生的一些重大事件,除了對當下的我們產生一些影響外,也會在我們的心裡面、在我們的反應模式中、在我們的情緒記憶裡,刻下「印記」。
這些印記,不論在你腦中是否記憶鮮明、抑或不曾察覺、甚至否認到底,都成為了現在的自己的一部份了。
因此,即便我們不再想起這些事件、即使不是在與帶給我們印記的當事人相處,我們還是會在遇到類似的事件時,因為「情緒喚起」,而有著與孩子時類似的反應。
什麼反應?
即便是長大的現在,被否認時,我們可能想要「戰鬥」,因為過去的印記告訴我們要戰鬥到底才能得證明自己的價值。
也有可能,在負面情緒湧上來的時候,我們會想要「逃跑」,因為過去的印記告訴我們,唯有逃跑,才不用處理這些情緒。
或許,也有些人可能會「僵住」,因為過去的印記告訴自己,逃跑或戰鬥都沒有用。
也有可能,印記會讓我們想要「討好」對方,因為站在討好的一方,才不會有人受傷。
這些的這些反應,「戰鬥、逃跑、僵直、討好」,可能讓我們片體鱗傷,可能讓我們無所適從,但,終究,也是我們現在的自己。
最後,分享在錄完這裡兩集之後,許老師講過讓我印象最深的一段話:
「我們始終要相信、也要不斷的告訴自己——現在的我,已經長大了。
我的生命經驗、學到的東西、所乘載的一切,已經跟以前很不一樣了。
因此,有可能在過去的時候,我還沒有能力、也根本沒有資源找到這些反應以外的方式來面對這些事件。
但,當我長大後,正是長大後的我、正是更有能力的我、正是能夠找到資源的我,能夠重新詮釋這些事件。」
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Duration:00:30:46
008【 原生印記(上)】印記的過去: 聊聊原生家庭對我們的影響
11/6/2023
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007【陪孩子寫功課都在測試自己的理智線?】從陪寫功課的過程,聊聊大人自己的情緒梳理
10/23/2023
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006【學校模範生,回家比大聲?!】聊聊孩子為何放學回家就崩潰
10/17/2023
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005【治療室的吵架現場(下集)】聊聊衝突後的關係修復
10/13/2023
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004【 治療室的吵架現場(上)】聊聊關係中發生的衝突
10/1/2023
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