Mindfulness in Voce
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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.
La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.
Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
Location:
Italy
Genres:
Podcasts
Description:
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni. Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
Language:
Italian
Episodio 369: Il Potere dell'Inconscio in Meditazione
Duration:00:06:52
Episodio 368: Come il Respiro Influenza Pensieri ed Emozioni
Duration:00:11:43
Episodio 367: La Danza dei Pensieri tra Realtà e Illusione
Duration:00:06:54
Episodio 366: Tre Frasi di Jung che Scuotono l'Anima
Duration:00:07:00
Episodio 365: Come uno Specchio d'Acqua
Duration:00:08:02
Episodio 364: Mindfulness è Guardare negli Occhi la Realtà
Duration:00:08:45
Episodio 363: La Costanza nella Pratica Trasforma la Tua Vita (e il Mondo)
Duration:00:09:32
Episodio 362: Il Potere della Concentrazione Secondo il Buddha
Duration:00:09:17
Episodio 361: Il Ruolo della Pazienza in Meditazione
Duration:00:07:05
Episodio 360: La Pace Dentro
Duration:00:12:22
Episodio 359: Una Scomoda Verità
Duration:00:07:22
Episodio 358: Tutto Cambia? Tutto è Possibile!
Duration:00:11:27
Episodio 357: Il Coraggio della Presenza Radicale
Duration:00:10:12
Episodio 356: Sulla Meditazione
Duration:00:08:25
Episodio 355: Il Prezzo della Consapevolezza
Duration:00:05:32
Episodio 354: Oltre le Ombre della Mente
Duration:00:07:35
Episodio 353: La Mindfulness nell'Era della Distrazione Digitale
Duration:00:07:33
Episodio 352: Cosa C'Entra il Karma con la Mindfulness?
Duration:00:08:34
Episodio 351: Mente Scimmia e Dialogo Interiore
Duration:00:07:05
Episodio 350: Migliorare le Relazioni con la Comunicazione Consapevole
Duration:00:07:08