Location:
United States
Description:
Bienvenid@s! Este espacio está dedicado a todas las personas interesadas en temáticas referidas a nuestra salud bio-psico-física integral. Aquí encontrarás entrevistas, podcast y herramientas para utilizar en tu vida cotidiana, todo desde la voz de profesionales que, lejos de ser dueñ@s de la verdad, somos personas, como vos, que también buscamos mejorar nuestra calidad de vida y la de quien lo necesita. Un espacio donde poder preguntarSE, mirarSE y escucharSE en experiencias para, de esta forma, CONECTAR con vos! ¿Quieres decirne o preguntarme algo? Estoy al otro lado de la pantalla :)
Language:
Spanish
Episodes
Episodio 8: Cuando la comida sustituye al amor. Segunda Parte
4/14/2022
Episodio 8: CUANDO LA COMIDA SUSTITUYE AL AMOR. Segunda parte.
La autora Geneen Roth nos ha brindado en su libro y autobiografía "Cuando la comida sustituye el amor" una visión de cómo es que nos relacionamos con la comida. Ya que comer, es una metáfora de los modos en los cuales nos relacionamos tanto con nosotros/as mismos/as como con las demás personas.
Ahora que lo sé: ¿Cómo puedo sanar?
En esta segunda parte del episodio ya nos abocamos a ir dando los siguientes interrogantes:
-¿Por...
Duration:00:39:55
Episodio 8: Cuando la comida sustituye al amor. Primera Parte
3/24/2022
Episodio 8: CUANDO LA COMIDA SUSTITUYE AL AMOR. Primera parte.
La autora Geneen Roth nos ha brindado en su libro y autobiografía "Cuando la comida sustituye el amor" una visión de cómo es que nos relacionamos con la comida. Ya que comer, es una metáfora de los modos en los cuales nos relacionamos tanto con nosotros/as mismos/as como con las demás personas.
Si no nos han amado, reconocido, ni entendido bien, nos la arreglamos para adaptarnos a la situación: rebajamos nuestras expectativas,...
Duration:00:51:51
Episodio 7: SIMPLEMENTE SER. Validarme y nutrirme a fin de año
12/24/2021
Luego de algunas preguntas que hicimos a otras personas y a nosotras mismas, decidimos hacer esta entrevista como un diálogo como humanas que somos para brindarles y compartir junto a ustedes….
Algunas preguntas que salieron fueron (aunque hablamos de mucho más):
-¿Cómo llegamos o estamos a fin de año?
-¿Cómo lo vivimos? ¿Qué pasa cuando sí estoy bien y otros no? ¿Y cuando soy yo el que está triste?
-¿Qué son los cierres de ciclos?
-¿Qué implican las fiestas?
-¿Y cuando estoy pasando...
Duration:00:48:55
Episodio 6: Osteopatía y emociones
11/11/2021
Como ya venimos transmitiendo desde estas entrevistas y podcast, desde un enfoque colocado en las personas, es posible ir conociendo más acerca de las herramientas que están a nuestro alcance, para probar, explorar y así, ir viendo mayor cantidad de posibilidades para el encuentro con nuestro bienestar.
En el caso de hoy, te acercamos un poco más a los usos de la osteopatía y sus beneficios en nuestra salud integral.
-¿Qué es la osteopatía y cómo se trabaja en una sesión de este...
Duration:00:48:29
Episodio 5: Nutrición y emociones
10/20/2021
Desde un foco en la persona ante todo para poder tener un tratamiento integral y en equipo, una mirada para agregar y no sacar o ver la falta, pudimos conversar sobre:
-¿Cómo se relaciona la nutrición y las emociones? Relación bidireccional. Importancia de la micro biota intestinal.
-¿De qué manera es que nos afectan nuestros diferentes modos de comer y nuestros hábitos en la nutrición en nuestra relación con nosotros mismos? Afecta siempre el todo, una cosa afecta a la otra y desencadena...
Duration:00:58:00
Episodio 4: Una meditación guiada-Mapeo corporal completo
9/28/2021
Aquí les regalo una meditación guiada para que puedan realizarla cuando más la deseen y necesiten o compartan con quien pueda necesitarla en estos momentos. O quizás guardarla para más adelante. Aquí he utilizado algunas técnicas de mapeo y auto-reconocimiento corporal, junto a otras herramientas como diversos tipos de respiraciones para conectar con nuestros sentidos y bajar niveles de ansiedad o estrés.
Espero sus comentarios :)
Un gran abrazo,
Lic. Prof. Lozano Cecilia MP A:...
Duration:00:27:50
Episodio 3: ¿Qué es la Psicología Fractal y cómo se trabaja con ella?
9/15/2021
Una mirada amplia y compleja del ser humano o persona. Se trabaja focalizando diferentes aspectos puntuales, por medio del trabajo integral con búsqueda de cambios rápidos desde la efectividad. Cuerpo, mente y emociones, pensamientos se trabajan al mismo tiempo para complementar la particularidad de cada caso único.
Fractal es la energía que va de afuera hacia adentro y viceversa. Una figura geométrica o estructura que se repite en diferentes escalas y en formas similares. El cuerpo humano...
Duration:00:53:29
Episodio 1: ¿Qué es el movimiento consciente?
9/13/2021
Movimiento Consciente, sería:
· Adquirir la capacidad de poder llevar la atención al momento vivido y a la experiencia desde un modo vivencial, para aprender a enfocarnos
· Un modo de salir del automático
· Buscar el disfrute de las acciones que hacemos
· Buscar el potencial de nuestros movimientos: ¿por qué lo hacemos? ¿para qué lo hacemos? ¿qué hago? ¿Cómo elijo hacer lo que hago y llegar a mis objetivos personales? ¿A costa de qué hago lo que hago?
· Diferenciar si lo hago para...
Duration:00:36:44
Episodio 2: El uso de máscaras ¿Cuántas veces no mostramos lo que somos por miedo al qué dirán?
9/10/2021
El uso de máscaras: formas de tapar lo que somos verdaderamente.
¿Cuántas veces no mostramos lo que somos por miedo al qué dirán los demás? ¿Qué hay detrás de esas máscaras?
Lic. Prof. Lozano Cecilia (Psicóloga Clínica)
Un tema que nos atraviesa y se vuelve cotidiano cada día en la mayoría de nosotr@s. Ya que abajo del trabajo desmedido, de la actividad física excesiva, el decir que “todo está bien” cuando no es así, abajo del maquillaje, hay mucho más contenido. Y no verlo, nos lleva a...
Duration:00:18:50