Vahvaradio

Health & Wellness Podcasts

Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin...

Episodes

#34 Tervettä skeptisyyttä

#33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen

#32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä

#31 Performance psychology in music

#30 Erityisherkkyydestä

#29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa

#28 Äitiysliikunnasta

#27 Mitä tehdä häpeälle?

#26 Puhetta ravitsemustieteestä ja -suosituksista

#25 Työelämän flow

#24 Sukupuolittunut liikuntakasvatus ja kehollisuus — historiallinen näkökulma

#23 Kysy ja vastaa osa 2/2

#22 Kysy ja vastaa osa 1/2

#21 Vanhenemisesta ja pitkäikäisyydestä

#20 Poikkeuspodcast eli miten käsitellä pelkoa, huolta ja ahdistusta

#20 Poikkeuspodcast eli miten käsitellä pelkoa, huolta ja ahdistusta

#19 Kipakkaa energiaa eli unelmista, arvojen mukaisesta elämästä, yrittäjyydestä ja jaksamisesta

#18 Uuvuksissa

#17 Koko perheen elämäntapamuutos

#16 Kehopuheesta ja kehopositiivisuudesta