ausschlaggebend - Der Podcast

Health & Wellness Podcasts

Du fragst dich vermutlich, warum ich einen Podcast mache und was dich hier konkret erwartet? Hier beschäftige ich mich mit allem was ausschlaggebend ist aus den Bereichen Ernährung, Umwelt und Sport. Alle drei Punkte in gleicher Weise optimal zu...

Episodes

Folge 072 - Richtig atmen beim Joggen

Folge 071 - Wie sinnvoll ist Kinesio-Taping?

Folge 070 - Clean Eating

Folge 069 - Serotalin – Wundermittel gegen Depressionen und unerlässlich für mehr Power im Alltag?

Folge 068 - Glow Coffee - Wunderwaffe gegen das Altern

Folge 067 - Magermasse, Fettmasse und gesundheitsrelevante Rahmenbedingungen

Folge 066 - EMS - Was ist Elektromyostimulation und wie funktioniert der Sport?

Folge 065 - Ashwagandha – Zaubermittel für alles oder gefährliche Nahrungsergänzung?

Folge 064 - Cortisol - Wie gefährlich ist die Hormon-Diät?

Folge 063 - Entgiftest Du schon? – Was steckt hinter dem Detox-Trend?

Folge 062 - Ober, noch n Helles! – Bierhefe und was man alles damit anstellen kann

Folge 061 - Ketone – Neuer Supertreibstoff oder leere Heilsversprechen?

Folge 060 - Antinährstoffe – Die Erzbösewichte in unseren gesunden Lebensmitteln

Folge 059 - Die Milch macht´s - Ist Kuh-Milchkonsum noch zeitgemäß?

Folge 058 - Ozempic® & Co – Die Bauch-Weg-Spritzen mit Nebenwirkungen

Folge 057 - Echinacea® und Umckaloabo® - Mythos und Wirklichkeit

Folge 056 - Sirtfood - Abnehmen und jung bleiben ohne Verzicht?

Folge 055 - Biologisch abbaubar - Was können kompostiere Kunststoffe wirklich?

Folge 054 - Wechseljahre - Wie kann ich Beschwerden vorbeugen und was tun, wenn der Körper verrücktspielt?

Folge 053 - Proteinzufuhr – Was brauche ich, um gesund zu bleiben, wenn ich Sport mache?