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Finde dein Mama-Konzept

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Germany

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German


Episodes

Ferien-Alarm: Wie decke ich bloß die Kita-Schließzeiten ab?

7/17/2018
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Du erfährst: wie du rechtzeitig vorplanen kannst, um Stress vorzubeugen, welche Möglichkeiten es gibt, die Ferien abzudecken und wie ich persönlich die Sommerferien abdecke.

Duration:00:21:23

Entspannt einschlafen!

7/10/2018
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Eine Meditation von Verena Hayn für einen guten Schlaf Du erlebst: wie du deine Gedanken loslassen kannst wie du deinen Tag Revue passieren lässt und entspannt einschlafen kannst.

Duration:00:15:11

Werte-Tool: eine einfache Methode, mit der du deine Werte erkennst

7/3/2018
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Du erfährst: warum es hilfreich ist, seine Werte zu kennen, wie du für dich selbst deine Werte herausfinden kannst und du spielerisch dieses Werte Tool anwendest.

Duration:00:09:00

Wiedereinstieg nach der Elternzeit

6/26/2018
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Finde dein Leitstern, nachdem du dich ausrichtest Du erfährst: welche Herausforderungen der Wiedereinstieg mit sich bringt, wie du deinen Wiedereinstieg “planen” kannst und was du während deiner Elternzeit tun kannst, um einen guten Wiedereinstieg in den Beruf zu erleben.

Duration:00:19:56

Ein Au-Pair als die Vereinbarkeitslösung!

6/18/2018
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Melanie und ihre Familie lebt seit Jahren mit Au-Pairs Du erfährst: wie Melanie ihre Au-Pairs findet, welche Vorteile ein Au-Pair mit sich bringt und welche Herausforderungen es geben kann und welche Kosten auf deine Familie zu kommen, wenn du ein Au-Pair bei dir aufnimmst.

Duration:00:26:49

So entspannst du deinen Mama-Alltag

6/11/2018
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Du erfährst: wie Anna ihren Familienalltag organisiert, welche praktische Übungen für mehr Entspannung du in deinem Mama-Alltag durchführen kannst und wie du deinen Kindern zu mehr Entspannung verhelfen kannst.

Duration:00:17:58

Wie begleitest du dein Kind am besten? Wie kannst du deine eigenen Wünsche leben?

6/4/2018
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Cathrin M. Eltmann und Miriam C. Eltmann im Gespräch mit Carolin Habekost Du erfährst: wie du dein Kind bestmöglich begleiten kannst, wie du als Mama mit deinen eigenen Wünschen und Träumen umgehen kannst und wie Persönlichkeitsentwicklung dir bei deiner Vereinbarkeit von Familie und Beruf hilft.

Duration:00:44:24

Mein Wiedereinstieg in eine Anstellung

5/13/2018
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Der Weg einer Vollzeit-Selbstständigkeit in die Kombination von Anstellung und selbstständiges Online-Business Du erfährst: wie es sich von der Vertragsunterzeichnung bis zu den ersten Wochen im neuem Job entwickelte, wie dich Freude, Tränen und Loslassen zusammenhängtund wie meine Familie den Weg mit ging. Den passenden Blogartikel zu dieser Episode findest du unter www.carolinhabekost.de/061 Shownotes www.carolinhabekost.de/erfolgsteam Facebook "Finde dein Mama-Konzept" Podcast...

Duration:00:30:13

Mein Weg: Vollzeit-Selbstständigkeit und Teilzeit-Anstellung

5/2/2018
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Eine persönliche Episode über meine Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Du erfährst: warum ich in den letzten Jahre Selbstständig arbeitete, dies heute (nur noch) in Teilzeit tueund wie ich die Stelle fand, die perfekt passt. Den passenden Blogartikel zu dieser Episode findest du unter www.carolinhabekost.de/060 Shownotes Episode 002: “Vereinbarkeit? Die gibt es nicht!” Bewerbungsserie im Podcast in den Episoden: 028, 029, 030, 031, 032, 033, 034 und 035. Wo findest du mehr zu Finde...

Duration:00:18:06

"Ich vermisse mein Kind nicht!"

4/24/2018
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Working Moms werden oft von anderen Müttern kritisiert Du erfährst: warum Mutter zu werden das Beste der Welt ist und du trotzdem nicht 24/7 mit deinem Kind verbringen wollen musst, welchen Gegenwind Working Moms spürenund du machen darfst, was du willst Weitere Infos sowie den passenden Blogartikel zu dieser Episode findest du unter www.carolinhabekost.de/059 Shownotes www.carolinhabekost.de/erfolgsteam Wo findest du mehr zu Finde dein Mama-Konzept und mir? Ich freue mich über dein...

Duration:00:15:06

Mein Kind in eine Krippe geben?

4/17/2018
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Fragen an Lena Busch zum Thema Fremdbetreuung (Teil 2) Du erfährst: welche Rolle das Urvertrauen spielt, wie Lena zu dem Thema `schlechtes Gewissen´ stehtund wie wichtig selbstbestimmte Entscheidungen sind. Weitere Infos findest du unter www.carolinhabekost.de/058 Shownotes Teil 1 des Interviews unter www.carolinhabekost.de/057 Über diesen Link findest du alle Infos zu Lena. Auch die Programme, welche sie im Interview ansprach. www.familienleicht.de Weitere Episoden von Lena in...

Duration:00:22:32

Mein Kind in eine Krippe geben?

4/17/2018
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Fragen an Lena Busch zum Thema Fremdbetreuung (Teil 1) Du erfährst: welche Auswirkung eine Fremdbetreuung auf die Mutter-Kind-Beziehung hat, wie du erkennst, ob eine Krippe zu deinem Kind passtund ab wann ein Kind als eingewöhnt gilt. Weitere Infos findest du unter www.carolinhabekost.de/057 Shownotes Über diesen Link findest du alle Infos zu Lena. Auch die Programme, welche sie im Interview ansprach. www.familienleicht.de Weitere Episoden von Lena in diesem Podcast findest du...

Duration:00:31:07

simple present: Wie du aufhörst, dich zwischen Familie und Beruf zu zerreißen

4/10/2018
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Felicitas Richter, Mama von vier Kindern, im Interview Du erfährst: wie Felicitias Beruf und Familie lebt, welchen Quick-Tipp sie für dich als Mama hat und wie deine innere Haltung zu Vereinbarkeit von Beruf und Familie führt. Weitere Infos findest du unter www.carolinhabekost.de/056 Schreibe ein Kommentar unter den Blogartikel zu dieser Episode. Damit bist du automatisch bei der Verlosung des Buches dabei. Die Frage lautet:Wie gelingt es euch als Familie eure Woche zu planen? Nutzt...

Duration:00:29:46

Alles ist gut!

4/3/2018
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Gönne dir 10 Minuten Ruhe und Entspannung Du bekommst in dieser Episode eine geführte Meditation von MamaMeditation. Setze dich bequem hin oder suche dir eine angenehme Liegeposition und höre zu. Viel Spaß und gute Entspannung! Weitere Infos findest du unter www.carolinhabekost.de/055 Shownotes www.mamameditation.de Für Working-Mums oder angehende berufstätige Mamas, die sich Austausch und Begleitung wünschen. www.carolinhabekost.de/erfolgsteam Wo findest du mehr zu Finde dein...

Duration:00:09:29

Mama-Geschichte: Katharina von den Skystarterladies

3/27/2018
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Katharina ist Mutter von zwei Kindern, online selbstständig und bringt den Großteil des Familieneinkommen ein Du erfährst: wie Katharina sich ein erfolgreiches und profitables Online Business aufbaute, wie sie Familie und Beruf in ihren Alltag organisiertund welche Herausforderungen es auf ihren Weg gab. Die Podcast Episode als Blogartikel kannst du unter www.carolinhabekost.de/054 lesen. Unter www.carolinhabekost.de/erfolgsteam findest du alle Infos zu dem neuem Angebot, welches im Mai...

Duration:00:31:27

Drei Jahre Elternzeit

3/20/2018
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Kann ich beruflich dort anknüpfen, wo ich vor der Elternzeit aufgehört habe? Du erfährst: welche Auswirkung eine berufliche Pause haben kann, wie du deine Karriere in der Babypause im Auge behalten kannstund welche Kraft deine eigene Einstellung zu diesem Thema hat. Lese diese Episode als Blogartikel unter www.carolinhabekost.de/053 oder hier. Dort kannst du auch deinen Kommentar zu dieser Episode abgeben. Ich freue mich auf deine Meinung und dein...

Duration:00:17:10

Arbeit und Familie muss beides Wertschätzung bekommen – dann funktioniert Vereinbarkeit

3/13/2018
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Papa-Geschichte: Vater von drei Kindern und Familien-, Paar- und Eheberater Du erfährst: wie Peter als alleinerziehender Vater berufstätig war, wie er mit seiner heutigen Frau Familie und Beruf zu gleichen Teilen lebt, und welche Herausforderungen es gab und heute noch gibt. Lese diese Episode als Blogartikel unter www.carolinhabekost.de/052 oder hier. Dort kannst du auch deinen Kommentar zu dieser Episode abgeben. Ich freue mich auf deine Meinung und dein...

Duration:00:26:46

Frauen und der Wille zum Erfolg

3/6/2018
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„Lean In“ das Buch von Sheryl Sandberg Du erfährst: was du in diesem Buch erwarten kannst,für wen sich „Lean In – Frauen und der Wille zum Erfolg“ lohntund wie ich zu dem Karriereweg von Sheryl stehe.Lese diese Episode als Blogartikel unter www.carolinhabekost.de/051 oder hier. Dort kannst du auch deinen Kommentar zu dieser Episode abgeben. Ich freue mich auf deine Meinung und dein Feedback! Shownotes Hier findest du das Buch bei...

Duration:00:16:52

Du kannst eine bedürfnisorientierte Mutter und eine Karrierefrau sein

2/27/2018
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Mutter von vier Kindern und Hauptverdienerin der Familie Du erfährst: wie Stefanie ihren Weg fand, ihre Bedürfnisse und Werte zu verwirklichen, wie sie eine liebevolle und bedürfnisorientierte Mama istund ihren Beruf als Berufung lebt. Unter www.carolinhabekost.de/050 findest du den Blogartikel zu dieser Episode. Shownotes OnlineCoachingAkademie: www.OnlineCoachingAkademie.com OnlineCoachingKongress: www.OnlineCoachingKongress.de Kostenfreies Online Training: Wie du ein Online...

Duration:00:51:42

Was Kinder wirklich brauchen!

2/20/2018
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Die große Frage nach der Fremdbetreuung und was das mit meinem Kind macht Du erfährst: was für und gegen eine Fremdbetreuung spricht, welche Betreuungsmöglichkeiten es gibt und worauf es wirklich ankommt. Unter www.carolinhabekost.de/049 findest du den passenden Blogartikel zu dieser Episode. Oder klicke hier. Shownotes Room and Care Wo findest du mehr zu Finde dein Mama-Konzept und mir? Ich freue mich über dein LIKE auf meiner Facebook Fanpage Gestalte den Podcast aktiv mit,...

Duration:00:16:33